Os benefícios para a saúde de comer alimentos que contenham ácidos graxos ômega-3

O Departamento de Saúde recomenda que as pessoas comam duas porções de peixe por semana, uma das quais deve ser rica em óleo, para obter ácidos graxos ômega-3 essenciais. Alguns podem relutar em fazê-lo, mas a educação dos enfermeiros sobre a importância desses ácidos graxos para pessoas com condições específicas, incluindo doenças cardíacas, pode estimular sua absorção.