Visão geral, como funciona e mais

Dinnerly é um serviço por assinatura que oferece kits de refeições fáceis de preparar e acessíveis.

Na verdade, Dinnerly até afirma ser o mais acessível serviço de entrega de refeições no mercado, com kits de refeição a partir de apenas $ 4,29 por porção.

Usando o menu semanal rotativo, você pode misturar e combinar suas refeições favoritas para criar seu próprio plano de refeições personalizado.

Todas as receitas requerem no máximo 6 ingredientes, e muitas podem ser preparadas em 30 minutos ou menos.

Cada pedido inclui um cartão de receita digital e os ingredientes necessários para preparar de três a seis refeições por semana.

Ao se inscrever no Dinnerly, você pode selecionar uma caixa para duas pessoas ou família e escolher entre três a seis refeições por semana.

Você também pode fazer caixas vegetarianas ou selecionar refeições do menu semanal com base em suas preferências pessoais.

As refeições são rotuladas com base em critérios específicos, permitindo que você identifique facilmente baixa caloria, baixo teor de carboidratos, sem laticínios e opções para crianças.

Dinnerly também contém rótulos de refeições que podem ser preparadas em menos de 30 minutos, pratos sem glúten adicionado, refeições de um recipiente e receitas vegetarianas.

Os kits para refeições jantares incluem ingredientes de fornecedores confiáveis. A empresa lista todos os ingredientes encontrados em cada refeição.

No entanto, observe que a maioria das frutas e vegetais são convencionais, o que pode não ser ideal para quem prefere comer orgânico.

Além disso, lembre-se de que você pode precisar de alguns outros itens além daqueles que o Dinnerly fornece, incluindo ingredientes básicos para cozinhar, como sal, pimenta ou óleo.

Os menus de jantar são concebidos para serem versáteis e deliciosos, com uma variedade de frutas, vegetais, ervas, especiariase ingredientes em cada receita.

Você também pode escolher as refeições com base em suas preferências pessoais, personalizando seu menu semanal, e pode adicionar ou omitir ingredientes conforme desejado ao cozinhar em casa.

Cada pedido é enviado com bolsas de gelo e revestimentos isolados, que ajudam a garantir que os ingredientes permaneçam frescos durante o transporte.

O Dinnerly oferece opções que se adaptam a vários padrões alimentares e lista os nutrientes e ingredientes encontrados em cada refeição, tornando mais fácil encontrar algo que funcione para você.

Baixo teor de carboidratos, itens de baixa caloria, sem laticínios e vegetarianos também são especificados ao selecionar o menu.

A empresa também rotula alimentos sem glúten adicionado, embora possam não ser adequados para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten devido ao risco de contaminação cruzada.

Lembre-se de que as opções também podem ser limitadas para aqueles com restrições alimentares específicas, já que a maioria dos cardápios semanais oferece apenas algumas seleções para certas dietas, como dietas ceto, paleo e veganas.

Além disso, as refeições são preparadas em instalações que também processam muitos dos principais alérgenos, o que pode aumentar o risco de contaminação cruzada para pessoas com alergias ou sensibilidades alimentares graves.

Embora Dinnerly ofereça algumas opções de baixas calorias, a maioria de seu menu não é especificamente voltado para perda de peso.

Na verdade, algumas receitas do jantar fornecem cerca de 800–900 calorias por porção, o que poderia fornecer uma porção significativa do total de calorias diárias em uma única refeição.

Portanto, a perda de peso com Dinnerly depende de vários fatores, incluindo suas necessidades calóricas diárias, dieta atual e as refeições específicas que você selecionar.

Dito isso, o jantar pode ser uma boa opção para quem quer ganhar confiança na cozinha e incorporar mais refeições caseiras em sua dieta, o que pode beneficiar sua saúde.

Algumas pesquisas sugerem que preparar mais refeições em casa pode estar relacionado a uma dieta de melhor qualidade e a um menor risco de obesidade (1, 2)

Dinnerly é anunciado como “o kit de refeição mais acessível”, com preços que variam de US $ 4,29 a US $ 4,99 por porção.

De acordo com Dinnerly, a empresa pode oferecer kits de refeição a um custo menor, usando menos ingredientes, menos embalagens e cartões de receitas digitais no lugar de materiais impressos.

Além do preço do seu kit de refeição, há uma taxa fixa adicional de $ 8,99 para remessa, independentemente da caixa selecionada.

Vários outros serviços de kit de refeição com base em assinatura são semelhantes ao Dinnerly.

Olá fresco, por exemplo, fornece caixas semanais com receitas e ingredientes simples para ajudá-lo a preparar refeições frescas e saudáveis ​​em casa.

Hello Fresh começa em $ 7,49 por porção, que é um pouco mais caro do que Dinnerly.

No entanto, oferece uma variedade mais ampla de refeições, com opções vegetarianas, pescatarianas, com alto teor calórico e para famílias.

Avental azul é outro serviço popular que entrega receitas criadas por chefs e ingredientes pré-fornecidos diretamente na sua porta.

Assim como o Hello Fresh, o Blue Apron custa a partir de US $ 7,49 por porção e permite que você selecione refeições de sua assinatura ou planos vegetarianos.

O Avental Azul é especialmente popular entre quem quer perder peso, e muitas das receitas de seu menu semanal são até aprovadas por Vigilantes do Peso (WW).

O jantar é um dos serviços de kit de refeição mais econômicos do mercado, tornando-o fácil e acessível para desfrutar refeições caseiras durante a semana.

Por isso, pode ser uma boa opção para quem quer aprender a cozinhar e está procurando uma maneira simples de começar.

Por oferecer opções limitadas para pessoas com certas restrições alimentares, pode não ser ideal para pessoas com alergias alimentares graves ou para quem segue dietas cetônicas, veganas ou paleo.

Ele também não tem tantas opções centradas na perda de peso quanto outros kits de refeições, se você quiser perder peso.

Ainda assim, pode ser uma ótima maneira de incluir mais refeições caseiras em sua dieta, o que pode beneficiar sua saúde.

Dinnerly é um serviço de kit de refeição acessível que oferece receitas rápidas e fáceis, junto com os ingredientes de que você precisa para prepará-las.

A partir de apenas $ 4,29 por porção, Dinnerly é uma ótima maneira de começar a cozinhar mais refeições em casa sem gastar muito.

No entanto, pode não ser ideal para pessoas com certas restrições alimentares, pessoas com graves alergias a comida, ou aqueles que preferem comer orgânicos.

Comece com Dinnerly aqui.