Trabalho noturno na Antártica: características do sono e tratamento com luz brilhante

Mudanças nos parâmetros do sono durante e após o turno noturno e os efeitos do tratamento de luz branca brilhante (2500-3000 1x) e vermelho escuro (> 500 1x) na readaptação após o turno noturno durante o inverno foram estudados em 14 homens na Antártica Britânica Base de pesquisa de Halley (75 graus ao sul). Os indivíduos mantiveram diários de sono e avaliações de humor de uma semana antes a três semanas após o turno da noite e receberam tratamento com luz branca ou vermelha de espectro total de 1100 a 1300 h diariamente durante a primeira semana após o turno da noite. A melatonina plasmática (por 24 h no final das semanas 1, 2 e 4) e 6-sulfatoximelatonina urinária (aMT6s, por 48 h semanais) foram medidas. Uma melhora significativa (MANOVA; p <0,05) no sono foi observada durante o turno da noite (latência e duração) e com o tratamento com luz brilhante (latência). Ritmos da melatonina e aMT6s atrasados ​​em 7-8 h durante o turno da noite O grupo de luz branca foi readaptado lentamente, aparentemente por atraso de fase, conforme avaliado por medição aMT6s. O grupo de luz vermelha foi readaptado ligeiramente, mas significativamente (ANOVA, p <0,01) mais rápido do que o grupo de luz branca.