Sintomas, dicas para alívio, prevenção e muito mais

Xanax, ou alprazolam, pertence a uma classe de medicamentos chamados benzodiazepínicos. Benzos estão entre os mais comumente tipos abusivos de drogas. Isso ocorre porque a maioria desses medicamentos, incluindo o Xanax, tem um alto risco de dependência.

Quando benzos como Xanax desaparecem, o usuário pode sentir sintomas leves de abstinência. Com o Xanax, isso é conhecido como "ressaca do Xanax".

Embora as pessoas que abusam ou abusam do medicamento tenham maior probabilidade de sofrer uma ressaca, isso pode afetar qualquer pessoa que tome o medicamento.

Se o seu médico receitou Xanax para ajudá-lo a gerenciar um ansiedade ou transtorno do pânico, você pode ter sintomas de ressaca enquanto o corpo se ajusta ao medicamento. Também pode acontecer se o seu médico ajustar a sua dose.

Leia para saber mais sobre os sintomas, incluindo quanto tempo duram, como encontrar alívio e como impedir que eles voltem.

Os sintomas de uma ressaca Xanax são semelhantes aos sintomas de uma ressaca de álcool. Uma ressaca Xanax pode causar sintomas físicos, mentais ou emocionais.

Os sintomas físicos mais comuns incluem:

• dificuldade em adormecer (insônia)
• fadiga
• pulso aumentado
• aumento da pressão arterial
• aumento da temperatura corporal
• suor excessivo
• respiração rápida
• visão embaçada
• dor de cabeça
• diminuição do apetite
• diarréia
• náusea
• dores de estômago
• tensão muscular e tremores
• dificuldade ao respirar

Os sintomas mentais ou emocionais incluem:

Se você sentir sintomas como esses regularmente, converse com seu médico. Eles podem ajustar sua dose ou prescrever um medicamento diferente.

O tempo é a única solução infalível para uma ressaca Xanax. Seus sintomas devem diminuir quando o medicamento for completamente metabolizado e eliminado do seu sistema.

Enquanto isso, você poderá encontrar alívio se:

• Exercício. Dê a si mesmo um impulso natural de energia e endorfinas, dando um passeio. Não se esforce demais; é só entrar em movimento natural. Como bônus, o exercício é um redutor de estresse natural e pode ajudar a aliviar a ansiedade.
• Comer. Xanax é absorvido e metabolizado através do seu sistema gastrointestinal (GI), pressionando fibra, proteínae gordura através do seu sistema gastrointestinal pode ajudar seu corpo a processar a droga mais rapidamente.
• Dormir. Se você pode gastar tempo extra na cama, o sono é uma das melhores maneiras de lidar com os sintomas de uma ressaca Xanax. Você pode dormir com o pior dos sintomas e acordar mais tarde, depois que menos da droga estiver circulando em seu corpo.

As formulações de liberação imediata de Xanax têm uma meia-vida aproximada de 11 horas mas pode variar de 6 a 27 horas para alguns indivíduos. São necessários mais alguns ciclos para que o medicamento seja eliminado completamente do seu corpo. Seus sintomas provavelmente desaparecerão antes que o medicamento saia completamente do seu sistema.

A maior parte dos seus sintomas deve diminuir dentro de 24 horas após a sua última dose. Você ainda pode sentir pequenos sintomas, como diminuição do apetite, por um a dois dias após a última dose.

Se você tomar Xanax por qualquer motivo, sempre haverá uma chance de ressaca quando o medicamento acabar.

É mais provável que você tenha uma ressaca Xanax se:

• é a primeira vez que toma o medicamento
• você usa o medicamento com pouca frequência
• você usa o medicamento há algum tempo, mas alterou recentemente sua dose
• você usa o medicamento há algum tempo, mas recentemente perdeu uma ou mais doses

Se você continuar a tomar o medicamento, seu corpo poderá se acostumar com a droga e os efeitos colaterais podem não ser tão graves.

No entanto, o uso prolongado ou em altas doses pode levar a dependência de drogas. Você só deve tomar Xanax como prescrito pelo seu médico.

Se você tomar medidas para ajudar seu corpo a se adaptar à medicação, poderá reduzir o risco de efeitos colaterais. Você deve:

• Durma adequadamente. Quando você é bem descansado, é menos provável que você seja emocional e possa pensar com mais clareza. Ambas as tarefas são difíceis sem dormir, mas quando você adiciona os efeitos de uma ressaca Xanax, elas podem ser quase impossíveis. Vá para a cama cedo na noite em que tomar Xanax e planeje dormir mais tarde, para poder dormir com alguns dos sintomas da ressaca.
• Tome Xanax como prescrito. Você não deve tomar mais ou menos do que a dose prescrita sem consultar o seu médico. Nunca misture Xanax com outros medicamentos, drogas recreativas ou álcool. O risco de interações negativas é alto com este medicamento.
• Limite de cafeína. Seu primeiro instinto pode ser derramar uma xícara alta de café ou refrigerante, mas essas bebidas com cafeína pode causar nervosismo e ansiedade. Isso funcionará contra os efeitos pretendidos do Xanax, portanto limite sua ingestão de cafeína até que seu corpo se ajuste ao medicamento.

Se você tiver ressacas frequentes de Xanax, converse com seu médico. Eles podem ajustar sua dose para ajudar a minimizar os efeitos colaterais.

Eles podem recomendar tomar doses menores ao longo do dia, em vez de tomar uma dose maior ao mesmo tempo. Eles também podem diminuir sua dose total.

Você nunca deve parar de tomar Xanax sem a supervisão do seu médico. Se você precisar interromper o medicamento, seu médico o ajudará a reduzir gradualmente sua dose. É mais provável que você tenha sintomas de abstinência se parar abruptamente de tomar o medicamento.