Saúde

Os melhores blogs de saúde masculina


Os homens geralmente relutam em procurar ajuda relacionada à saúde, de acordo com o estereótipo antigo. E se esse erro de longa data é verdadeiro ou falso, os blogs estão promovendo medidas de saúde masculina que são uma leitura obrigatória se você estiver determinado a atingir seus objetivos finais de saúde e fitness.

homem fazendo uma pausa para obter conselhos em seu telefone antes de executarCompartilhar no Pinterest
Os blogs de saúde masculina podem ser fontes úteis de aconselhamento sobre fitness e questões relacionadas à dieta, além de medidas preventivas contra doenças.

Algumas complicações de saúde, incluindo disfunção erétil e câncer de próstata, são exclusivas dos homens, enquanto outros problemas de saúde são mais prováveis ​​em homens do que mulheres, como câncer de pulmão, doença cardíaca coronária, doença de Parkinson e infecção por HIV.

Em um instantâneo da saúde dos homens nos Estados Unidos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que 12,4% dos homens adultos estão com boa ou má saúde, 55,6% atendem às diretrizes de atividade física aeróbica e 17,8% atualmente fumam cigarros. Além disso, 32,6% dos homens adultos têm pressão alta e 34,5% são obesos.

Os blogs de saúde masculina podem fornecer conselhos sobre qualquer coisa, desde nutrição e exercício físico até o gerenciamento de estresse e prevenção de doenças, e podem ajudá-lo a tomar decisões mais saudáveis ​​em relação à sua saúde e bem-estar. Notícias médicas hoje selecionaram os 10 melhores sites na blogosfera de saúde masculina.

A revista Men’s Health é uma escolha clara na arena do blog de saúde masculina. Eles são a maior marca de revistas do mundo para homens, aparecendo em 61 países ao redor do mundo.

O site é destinado a indivíduos ativos que desejam alcançar um nível maior de controle de suas vidas físicas, mentais e emocionais. A Saúde dos homens abrange tudo, desde saúde e dieta a moda e cuidados pessoais, bem como atualizações recentes sobre tecnologia e entretenimento de ponta.

Os artigos de saúde incluem o risco de ser um pai pela primeira vez mais velho, sinais de que seus hábitos de arrotar não são normais e dicas de especialistas em câncer revelando como eles tentam evitar a doença.

Visite o blog de saúde masculina.

O Born Fitness é um produto que resultou da frustração de idéias conflitantes suficientes e promessas vazias para encher todas as estantes de livros da sua casa, de acordo com o fundador Adam Bornstein.

Adam percebeu que, com todos os avanços tecnológicos em todo o mundo, as pessoas estavam se tornando menos saudáveis ​​e mais confusas. A Born Fitness foi iniciada com uma visão para simplificar as mensagens de saúde e fitness, tornar a saúde inclusiva para todos e fornecer etapas para uma vida melhor.

O blog concentra-se em fitness, motivação, nutrição e receitas com postagens, incluindo como tornar cada exercício mais eficaz, como recuperar a motivação perdida, quais gorduras são melhores para sua saúde e como fazer parfait de iogurte com canela e maçã granola.

Visite o blog Born Fitness.

Dai Manuel é um mentor de estilo de vida e treinador de nutrição e condicionamento físico, capacitando as pessoas a levar uma vida funcionalmente “divertida por meio de educação, incentivo e comunidade”.

A Dai é apaixonada por envolver e desafiar as pessoas a viver estilos de vida saudáveis ​​e mais ativos. Ele está comprometido em oferecer inspiração, equipamento e treinamento para jovens e idosos, além de apoiar especificamente as famílias para que a obesidade infantil não seja mais um problema.

Novos artigos no blog incluem as melhores maneiras de se livrar do estresse e da gordura corporal, por que o óleo de coco é a melhor coisa desde pão fatiado, verdades relacionadas à saúde que odiamos admitir serem verdadeiras e etapas para manter os níveis de energia durante o exercício .

Visite o blog Dai Manuel.

Jason Crandell é um professor de yoga com mais de 15 anos de experiência. Nomeado como “um dos professores que está moldando o futuro do yoga”, por Yoga Journal, As aulas de Jason integram elementos de power yoga, ensinamentos de atenção plena e precisão anatômica.

Os treinos de Jason são projetados para desafiar sem produzir desgaste. Ele descobriu que combinar poder, precisão e atenção cria uma classe eficiente e equilibrada com o máximo impacto.

O blog Jason Crandell Yoga Method fornece informações passo a passo sobre poses e dicas úteis em postagens como uma sequência para ajudá-lo a criar a pose do Warrior III, maneiras criativas de inspirar sua prática de yoga e as poses favoritas de Jason e por que ele os ama.

Visite o blog Jason Crandell Yoga Method.



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