O que saber e como lidar

Não apenas a dependência de álcool, ou transtorno por uso de álcool (AUD), afetam aqueles que o possuem, mas também pode ter efeitos significativos em seus relacionamentos interpessoais e domicílios.

Se você mora com alguém que tem AUD, é importante entender o que está por trás do vício em álcool e aprender a lidar. Aqui está o que você precisa saber para superar os desafios do vício em álcool.

Parte do motivo pelo qual a dependência do álcool é tão predominante nos Estados Unidos é devido à sua ampla disponibilidade e acessibilidade em comparação com outras substâncias, além do fato de poder ser comprado legalmente.

Mas, como na toxicodependência, um dependência de álcool é considerada uma doença crônica ou de longo prazo. Muito provavelmente, seu ente querido conhece os perigos do AUD, mas o vício deles é tão poderoso que é difícil controlá-lo.

Quando seu ente querido bebe ou apresenta sintomas de abstinência, seu humor pode se tornar imprevisível. Eles podem ser amigáveis ​​em um momento, apenas para ficarem bravos e violentos no outro. De acordo com Rede de Recuperação de Fundações, até dois terços dos casos de violência relacionada ao álcool ocorrem em relacionamentos interpessoais íntimos. Tais casos podem colocar você e sua família em risco.

Quando alguém com AUD vive em sua casa, o restante de seus familiares pode estar em risco de ter efeitos negativos. Alguns dos riscos mais comuns são os danos ao seu bem-estar emocional e mental.

Ter alguém intoxicado em uma base consistente pode ser estressante e causar ansiedade sobre o que acontecerá a seguir. Você pode se sentir culpado pela situação, levando à depressão. O vício de seu ente querido também pode começar a ter um custo financeiro.

A intoxicação também pode apresentar outros eventos imprevisíveis, incluindo perigos físicos. Quando sob a influência, seu ente querido pode ficar com raiva e atacar. Eles provavelmente nem percebem que estão se comportando dessa maneira e talvez não se lembrem assim que os efeitos do álcool desaparecerem. Alguém com AUD também pode ficar zangado ou irritado quando não tem acesso ao álcool porque está passando por abstinência.

Mesmo que seu ente querido não se torne violento com o AUD, ele ainda poderá apresentar perigos de segurança para a família. Eles podem não desempenhar mais os papéis que desempenharam e podem atrapalhar a dinâmica da família. Tais mudanças podem ser estressantes para toda a família.

Se um pai ou mãe tem AUD, uma criança pode sofrer um estresse excessivo porque não sabe em que estado de espírito ela estará, dia após dia. As crianças podem não ser mais capazes de confiar no adulto com AUD, o que pode exercer pressões indevidas sobre eles. Eles também podem estar em risco de outras formas de violência física e emocional.

Filhos que crescem com pais com AUD são mais prováveis abusar do próprio álcool mais tarde na vida. Eles também correm um risco maior de outros desafios, incluindo dificuldades para formar relacionamentos íntimos, mentiras e auto-julgamento.

Se um ente querido em sua casa tem AUD, considere as seguintes dicas para tornar a vida mais gerenciável:

• Considere sua segurança primeiro. Isso também inclui pessoas que são mais vulneráveis ​​aos efeitos da violência física e emocional, como crianças e animais de estimação. A realocação temporária pode ser necessária para o seu ente querido com o AUD se a sua segurança estiver ameaçada.
• Restrinja o acesso ao seu dinheiro. Remova seu ente querido com o AUD de qualquer conta conjunta ou feche-a completamente. Não lhes dê dinheiro, mesmo que digam que é para outros fins além do álcool.
• Não ative. Se você continuar a apoiar a dependência de álcool de seu ente querido, deixando as coisas permanecerem no status quo, você poderá ativá-las. Você também pode habilitar seu ente querido se continuar comprando álcool ou dando-lhes dinheiro para gastar com o vício. O medo da raiva ou da retribuição pode alimentar tais comportamentos facilitadores. Mas, para quebrar esse ciclo, é importante não desistir.
• Configure uma intervenção. Esta é uma oportunidade em que os familiares, amigos e colegas de trabalho de um ente querido se reúnem para convencê-lo a parar de beber. Também é importante ter uma parte neutra presente, como um terapeuta.
• Leve seu ente querido para um programa de tratamento. Isso pode incluir programas de residência para casos mais intensos de AUD. O seu médico pode ajudar a recomendar o melhor ajuste para o seu ente querido.

Também é importante atender às necessidades da sua família neste momento. Certifique-se de que seus filhos estejam comendo uma dieta saudável e fazendo exercício e sono adequados.

Considere ajuda ou suporte profissional para você e sua família. Um grupo de apoio para estabelecer conexões com outras pessoas que estão passando por experiências semelhantes pode ser benéfico.

A terapia de conversação (ou terapia lúdica para crianças mais novas) também pode ajudá-lo a lidar com os desafios que o AUD pode apresentar a uma família.

Após a recuperação, algumas pessoas com AUD podem precisar de apoio de amigos e familiares. Você pode ajudar oferecendo apoio incondicional, inclusive se abstendo de beber.

Também é importante perguntar diretamente ao seu ente querido o que você pode fazer para ajudar, especialmente durante eventos especiais em que o álcool pode ser servido.

Esteja preparado se o seu ente querido recair. Entenda que a recuperação é uma jornada e não necessariamente um objetivo único.

Ao morar com alguém que tem AUD, é importante entender que você não causou o vício. Portanto, você também não pode consertá-lo.

O AUD é tratável e geralmente requer ajuda profissional. Mas o que você podefazer é apoiar seu ente querido em sua recuperação. E, acima de tudo, tome medidas para manter você e o resto da sua família seguros e saudáveis.

Kristeen Cherney é uma escritora freelancer e candidata a PhD, especializada em tópicos relacionados a deficiências mentais, saúde da mulher, saúde da pele, diabetes, doenças da tireóide, asma e alergias. Atualmente, ela também está trabalhando em sua dissertação, que explora interseções de estudos sobre deficiências e estudos sobre alfabetização. Quando ela não está pesquisando ou escrevendo, Cherney gosta de ficar ao ar livre, tanto quanto possível. Ela também pratica ioga e kick-boxing.