As 4 principais opções de tratamento para dependência alimentar

Dependência alimentar, que não está listado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), pode ser semelhante a outros vícios e geralmente requer tratamentos e suporte semelhantes para superar.

Felizmente, vários programas e terapias podem fornecer tratamento.

Este artigo lista as 4 opções mais comuns de tratamento de dependência alimentar.

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1. programas de 12 etapas

Uma maneira de lidar com o vício em comida é encontrar um bom programa de 12 etapas.

Eles são quase idênticos aos Alcoólicos Anônimos (AA) – exceto que a substância do vício é diferente.

Em um programa de 12 etapas, as pessoas participam de reuniões com outras pessoas que também lutam com o vício em comida. Eventualmente, eles recebem um patrocinador para ajudá-los a desenvolver um regime alimentar.

O apoio social pode causar um grande impacto ao lidar com o vício em comida. Encontrar pessoas que compartilham experiências semelhantes e estão dispostas a ajudar pode ser benéfico para a recuperação.

Além disso, os programas de 12 etapas são gratuitos e geralmente estão disponíveis em todo o mundo.

Existem vários programas diferentes para você escolher.

Comedores Anônimos (OA) é a opção maior e mais popular, com reuniões regulares em todo o mundo.

Greysheeters Anonymous (GSA) é semelhante ao OA, exceto que eles fornecem um plano de refeições que envolve pesar e medir três refeições por dia. Embora não sejam tão difundidos quanto o OA, eles oferecem reuniões por telefone e Skype.

Outros grupos incluem Viciados em Alimentos Anônimos (FAA) e Viciados em comida em recuperação anônima (FA).

Esses grupos são projetados para fornecer um espaço acolhedor e sem julgamento.

RESUMO Os programas de doze etapas fornecem acesso a colegas e mentores que podem ajudá-lo a superar o vício em comida. Esses programas estão disponíveis em todo o mundo.

2. Terapia comportamental cognitiva

Uma abordagem psicológica chamada terapia cognitivo-comportamental (TCC) mostrou grande promessa no tratamento de vários distúrbios alimentares, como transtorno de compulsão alimentar e bulimia (1 1)

Essas condições compartilham muitos dos mesmos sintomas que a dependência alimentar.

Ao procurar um psicólogo, peça para ser encaminhado para alguém que tenha experiência com dependência alimentar ou afins distúrbios alimentares.

RESUMO Ver um psicólogo especializado em distúrbios alimentares ou dependência alimentar pode ajudá-lo a superar a dependência alimentar. Além disso, a TCC foi comprovadamente eficaz em alguns casos.

3. Programas de tratamento comercial

Os programas de doze etapas geralmente são gratuitos, mas vários programas de tratamento comercial também oferecem tratamentos eficazes para distúrbios alimentares e alimentares.

Os principais incluem:

• BOLOTA: Eles oferecem várias opções de tratamento, principalmente nos Estados Unidos.
• Marcos na recuperação: Localizados na Flórida, oferecem tratamento a longo prazo para dependência alimentar.
• Retiro do COR: Localizados em Minnesota, eles oferecem um programa de 5 dias.
• O ponto de viragem: Com sede na Flórida, eles têm opções para vários distúrbios alimentares e alimentares.
• Sombras da esperança: Localizados no Texas, oferecem programas de 6 e 42 dias.
• PROMIS: Com sede no Reino Unido, eles oferecem tratamento para vários distúrbios alimentares e alimentares.
• Bittens Addiction: Eles oferecem várias opções para pessoas com distúrbios alimentares e alimentares na Suécia.

Esta página lista vários profissionais de saúde individuais em todo o mundo que têm experiência no tratamento de dependência alimentar.

RESUMO Programas de tratamento comercial para dependência alimentar estão disponíveis em todo o mundo.

4. Psiquiatras e terapia medicamentosa

Embora a Food and Drug Administration (FDA) não tenha aprovado nenhum medicamento para o tratamento da dependência alimentar, a medicação é outra opção a considerar.

Dito isto, não é garantido que os medicamentos funcionem para distúrbios alimentares e alimentares e tendem a ter efeitos colaterais.

Um medicamento a considerar é aprovado pelo FDA para ajudar na perda de peso e contém bupropiona e naltrexona. É comercializado sob a marca Contrave nos Estados Unidos e Mysimba na Europa.

Este medicamento tem como alvo direto algumas das vias cerebrais envolvidas na natureza viciante dos alimentos. Estudos sugerem que ela pode ser eficaz, principalmente quando combinada com mudanças no estilo de vida saudável (2, 3)

Em muitos casos, depressão e ansiedade pode contribuir para distúrbios alimentares e alimentares. Tomar medicamentos antidepressivos ou anti-ansiedade pode ajudar a aliviar alguns desses sintomas (4)

Medicamentos antidepressivos e anti-ansiedade não curam a dependência alimentar, mas podem ser uma ferramenta útil para ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade. Isso pode permitir que uma pessoa se concentre na recuperação de um distúrbio alimentar ou alimentar.

Um psiquiatra pode explicar as diferentes opções disponíveis e fazer uma recomendação com base nas circunstâncias de um indivíduo ou no plano de tratamento específico.

RESUMO Considere consultar um psiquiatra para discutir outras opções de tratamento, incluindo medicamentos. Vários medicamentos e tratamentos de saúde mental podem ajudar a superar o vício em comida.

A linha inferior

A dependência alimentar é um problema de saúde mental em que uma pessoa se torna viciada em comida, especialmente junk foods processados.

Numerosos estudos científicos confirmam que a dependência alimentar envolve as mesmas áreas do cérebro que a dependência de drogas (5, 6, 7)

Porque dependência alimentar não resolver por conta própria, é melhor buscar uma opção de tratamento para viver saudavelmente.