Ômega 3

Acne e dieta: uma revisão


A acne é uma das afecções dermatológicas mais frequentes, especialmente em pessoas nos primeiros 30 anos de idade. Vários estudos têm mostrado que a nutrição é um dos principais fatores envolvidos na patogênese da acne. Os dados mostram que uma dieta de alto índice glicêmico pode ser um gatilho na patogênese da acne, enquanto os pacientes com uma dieta de baixo índice glicêmico têm menos lesões de acne. Leite e chocolate também estão envolvidos na exacerbação da acne. No entanto, alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 suprimem a produção de citocinas inflamatórias com efeito terapêutico. Além disso, o ácido docosapentaenóico e o ácido γ-linolênico demonstraram melhora nas lesões de acne. O objetivo desta revisão foi resumir o conhecimento atual sobre a associação entre acne e dieta, com atenção especial aos fatores mais frequentemente discutidos envolvidos em sua patogênese: leite, chocolate, ácidos graxos ômega-3, hiperglicemia, hiperinsulinismo e IGF-1.



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