Usos, benefícios e efeitos colaterais

Em países da América do Sul como o Brasil, de onde a palmeira de babaçu é nativa, o óleo da planta é comumente usado para cozinhar e até como remédio.

Os habitantes locais o usam para curar feridas leves, como cortes e arranhões, e tratar leucorréia – corrimento vaginal associado a desequilíbrios hormonais (1)

O óleo de babaçu também é transformado em biocombustível que pode ser usado como uma alternativa ao diesel (2)

No entanto, nos Estados Unidos, é mais utilizado como ingrediente em produtos para cabelos e cuidados com a pele, como loção, xampu e maquiagem.

resumo

O óleo de babaçu tem sido usado nos países da América do Sul para fins culinários e medicinais. Também possui aplicações industriais como biocombustível. Nos Estados Unidos, é usado principalmente em produtos para cuidados com a pele e cabelos.

O óleo de babaçu está associado a vários efeitos benéficos, mas a maior parte da pesquisa foi realizada em tubos de ensaio e animais.

Assim, são necessários mais estudos humanos para entender completamente seus benefícios.

Propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e cicatrizantes

O óleo de babaçu e outras partes da planta são utilizados para vários fins medicinais na América do Sul, como para tratar doenças da pele, feridas, inflamações e Problemas de estômago (1, 3)

O óleo é rico em antioxidantes, compostos que podem ajudar a reduzir os danos celulares causados ​​pelos radicais livres nocivos (4)

Além disso, o óleo de babaçu é antibacteriano. Um estudo em tubo de ensaio observou que matou certas bactérias nocivas como Staphylococcus aureus, o que causa infecções por estafilococos (5)

Os componentes da planta de babaçu, incluindo o óleo, também são anti-inflamatório e pode promover a cicatrização de feridas (3)

Em um estudo, ratos que receberam extrato de babaçu aplicados a uma ferida cicatrizaram mais rapidamente do que um grupo controle (6)

Rico em ácidos graxos saudáveis

Gostar óleo de côcoO óleo de babaçu é um óleo de origem vegetal rico em gorduras saturadas, tornando-o sólido à temperatura ambiente.

No entanto, essas gorduras derreter rapidamente à temperatura corporal. Como tal, eles são um ingrediente amplamente usado em produtos para cuidados com a pele.

Os principais ácidos graxos do óleo de babaçu são o ácido láurico e mirístico, ambos saturados (7, 8)

Ainda assim, o óleo contém ácido oleico, um gordura monoinsaturada que também é encontrado no azeite e creditado com muitos dos benefícios à saúde do azeite (5, 9)

Esses ácidos graxos são anti-inflamatórios, potencialmente imunológicos e hidratantes, tornando-os ótimos para a pele e o cabelo (3, 9)

Além disso, o ácido láurico é antibacteriano e demonstrou causar a morte de células cancerígenas em estudos com animais e tubos de ensaio (5, 10)

Hidratante para a pele e cabelos

Da mesma forma que o óleo de coco, o babaçu derrete à temperatura corporal, permitindo que a pele a absorva muito bem.

No entanto, ao contrário do óleo de coco, é leve e não gorduroso, tornando-o ideal para uso em sua pele.

Além do mais, não parece causar acne (11)

Além disso, o óleo de babaçu causa uma sensação refrescante e refrescante quando aplicado na pele, pois derrete rapidamente (12)

Por fim, pode adicionar volume aos cabelos secos e lisos, sem sobrecarregá-los (12)

resumo

O óleo de babaçu é rico em antioxidantes e ácidos graxos, o que o torna ótimo para a pele e o cabelo. Também é anti-inflamatório e antibacteriano.

Pouco se sabe sobre os possíveis efeitos colaterais do óleo de babaçu, incluindo se ele tem efeitos negativos em mulheres grávidas ou amamentando.

Para sua segurança, você deve consultar seu médico antes de usar o óleo de babaçu, se estiver grávida ou amamentação.

Além disso, algumas pesquisas sugerem que a farinha de babaçu pode diminuir a capacidade de coagulação do sangue do seu corpo. Portanto, se você estiver tomando um anticoagulante, evite o óleo de babaçu, pois pode ter um efeito semelhante (13)

Comer frutas de babaçu e outras partes da planta também pode prejudicar a função da tireóide, o que pode ser particularmente prejudicial para as pessoas com hipotireoidismo. Se você tiver essa condição, convém evitar o óleo de babaçu (14, 15)

É difícil saber quanto óleo de babaçu entra na corrente sanguínea depois de aplicá-lo à pele. Portanto, se você tiver alguma dúvida sobre o uso, converse com seu médico.

resumo

O óleo de babaçu pode inibir a coagulação do sangue e a função da tireóide. Se você usa anticoagulantes ou tem hipotireoidismo, evite usar óleo de babaçu. Por segurança, mulheres grávidas ou amamentando também devem se abster de usá-lo.

O óleo de babaçu pode ser usado na culinária, mas é mais comumente usado em produtos para cuidados com a pele. Embora tenha uma ampla gama de aplicações na América do Sul.

O óleo pode ser comprado conectados ou em algumas mercearias naturais ou lojas de artigos de beleza. Você pode aplicá-lo diretamente na pele ou no cabelo como um hidratante ou condicionador.

Por derreter tão facilmente na pele, também é um bom óleo transportador para óleos essenciais.

Além disso, o óleo de babaçu pode ser substituído pelo óleo de coco nas receitas caseiras de cuidados com a pele e cabelos, incluindo sabonetes, máscaras capilares ou esfoliações corporais.

resumo

O óleo de babaçu pode ser usado como substituto do óleo de coco em receitas para a pele e o cabelo. Também é um ingrediente em muitos produtos de beleza. Na América do Sul, pode ter uma ampla gama de aplicações, incluindo usos culinários.

O óleo de babaçu é usado na culinária, fabricação de biocombustíveis e medicamentos.

Ainda assim, nos Estados Unidos, é mais comum em produtos para cabelos e pele, pois é rico em antioxidantes e ácidos graxos saudáveis, além de serem leves e não gordurosos. Além do mais, não causa acne.

No geral, o óleo de babaçu é uma adição saudável e hidratante à sua rotina de cuidados com a pele e os cabelos.