Tipos de profissionais de saúde mental

Obter ajuda para problemas mentais, emocionais, espirituais ou de relacionamento pode ser difícil. Encontrar o profissional de saúde mental certo pode ajudá-lo a assumir o controle de qualquer problema em sua vida.

Reunimos as informações básicas necessárias para aprender sobre os diferentes tipos de profissionais de saúde mental. Continue lendo para saber quem pode ajudá-lo.

A primeira imagem que vem à mente quando muitas pessoas pensam em um psicólogo é uma pessoa deitada em um sofá de couro, contando ao médico seus sentimentos. Às vezes isso acontece – mas os psicólogos fazem mais do que perguntar como você se sente.

Os psicólogos são especializados na ciência de comportamentos, emoções e pensamentos. Eles trabalham em locais como escritórios particulares, hospitais ou escolas. Os psicólogos tratam uma série de questões, desde problemas de relacionamento a doenças mentais, até aconselhamento.

Um psicólogo geralmente possui um doutorado, como um Ph.D. Psicólogos não podem prescrever medicamentos na maioria dos estados.

Os psiquiatras diagnosticam principalmente, tratam e ajudam a prevenir distúrbios mentais, emocionais e comportamentais. Eles usam medicina psiquiátrica, exames físicos e exames laboratoriais.

Um psiquiatra é um médico com um diploma de doutor em medicina (MD) ou doutor em medicina osteopática (DO).

Os médicos de clínica geral também podem prescrever medicamentos para ajudar com problemas mentais e emocionais. Mas muitas pessoas preferem ir a um psiquiatra para distúrbios complicados. As especialidades dos psiquiatras podem incluir:

• crianças e adolescentes
• psiquiatria forense
• dificuldades de aprendizagem

Um psicanalista segue as teorias e a prática de Sigmund Freud ajudando alguém a explorar seus impulsos, ansiedades e conflitos internos reprimidos ou inconscientes. Isso é feito através de técnicas como:

• Associação livre
• Interpretação dos sonhos
• análise de resistência e transferência

A psicanálise tem seus críticos. Mas muitas pessoas acham que isso as ajuda a explorar distúrbios psicológicos e emocionais profundos que podem criar padrões de mau comportamento sem que eles percebam.

Tenha cuidado ao selecionar um psicanalista. O título e a credencial não são protegidos por leis federais ou estaduais, o que significa que qualquer pessoa pode se chamar psicanalista e fazer propaganda de seus serviços.

Enfermeiros psiquiátricos são enfermeiros especializados em saúde mental. Eles são conhecidos por seus relacionamentos terapêuticos com as pessoas que procuram sua ajuda.

Enfermeiros psiquiátricos realizam terapia psicológica e administram medicamentos psiquiátricos. Eles costumam lidar com comportamentos desafiadores relacionados às condições de saúde mental. Eles operam sob a supervisão de um médico.

“Psicoterapeuta” é um termo geral para muitos tipos diferentes de profissionais de saúde mental. Isso pode incluir psicólogos e terapeutas. Todos esses profissionais oferecem psicoterapia. A psicoterapia é um tipo de “terapia da fala”. Ele foi desenvolvido para melhorar sua saúde mental e bem-estar geral.

Existem muitas escolas diferentes de psicoterapia. Eles podem envolver conversas terapêuticas, terapia de grupo, terapia expressiva e muito mais. O tipo mais popular é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Você pode usar a TCC para ajudar a aprender a mudar comportamentos ruins, padrões de pensamento ou emoções.

“Conselheiro em saúde mental” é um termo amplo usado para descrever alguém que presta aconselhamento. Seus títulos também podem incluir os termos “licenciado” ou “profissional”. É importante perguntar sobre a educação, a experiência e os tipos de serviços envolvidos, uma vez que o termo é vago. Os conselheiros podem se especializar em campos como:

• estresse no trabalho
• vício
• casamentos
• famílias
• estresse geral

Um conselheiro de família e casamento é especialista em problemas comuns que podem surgir em famílias e casais, desde diferenças a argumentos. A duração da terapia é normalmente breve. As sessões geralmente são focadas em questões específicas e alcançam resoluções rápidas.

Esse tipo de terapia também é usado individualmente. Às vezes, as sessões de grupo podem ser usadas se o problema de uma pessoa afetar pessoas próximas a ela. Você pode ver isso com aconselhamento para condições como distúrbios alimentares ou dependência.

Os conselheiros de dependentes tratam pessoas com dependências. Embora isso geralmente envolva abuso de substâncias ou problemas com jogos de azar, também pode incluir vícios menos comuns, como vícios sexuais ou acumulação.

O aconselhamento sobre dependência geralmente é feito em um ambiente de grupo. Isso é semelhante aos métodos usados ​​pelos Alcoólicos Anônimos. Também pode ser privado ou com entes queridos afetados pelo vício.

Os conselheiros religiosos também são conhecidos como conselheiros pastorais. Eles são treinados para ajudar pessoas com uma variedade de problemas. Seu foco principal é em crises de fé, aconselhamento matrimonial e familiar e problemas emocionais e mentais. Tudo isso é feito dentro de um contexto espiritual.

Esses conselheiros geralmente são líderes em igrejas da área. Eles podem ter extenso treinamento em saúde religiosa e mental. Eles costumam conduzir sessões individualmente ou em grupos. Você também pode fazer sessões em casais ou em ambientes familiares.

Os terapeutas de arte lidam com um tipo muito específico de terapia. Esse método envolve o uso da criatividade de maneiras como pintura, escultura e escrita para explorar e ajudar com depressão, doenças médicas, eventos traumáticos passados ​​e dependência.

As pessoas que acreditam nesse tipo de terapia acham que isso pode ajudá-lo a expressar pensamentos e sentimentos subjacentes que a terapia tradicional para falar pode não expor.

Assistentes sociais são um grupo de funcionários públicos dedicados a ajudar as pessoas a lidar e resolver problemas em suas vidas. Isso pode incluir problemas e deficiências pessoais. Eles também podem abordar problemas sociais como abuso de substâncias, moradia e desemprego. Os assistentes sociais geralmente estão envolvidos em disputas familiares que envolvem violência doméstica ou abuso infantil.

Existem muitos subtipos de trabalho social. Estes podem incluir:

• criança, família e escola
• saúde pública e médica
• saúde mental e abuso de substâncias

O treinamento de um profissional de saúde mental depende de sua área específica e do estado em que eles praticam. Os psicólogos geralmente exigem um Ph.D., enquanto os psiquiatras exigem diplomas médicos. Quase todos os estados exigem que todos os tipos de conselheiros tenham um diploma universitário com treinamento especializado.

Algumas coisas a procurar no histórico de um profissional de saúde mental incluem:

• licenciamento estadual
• pós-graduação: mestrado ou doutorado
• experiência clínica
• artigos publicados

Você tem uma escolha importante a fazer se achar que é hora de procurar um psicólogo ou terapeuta. Escolher a pessoa certa para ajudá-lo a superar quaisquer problemas emocionais ou mentais é importante. Lembre-se disso ao escolher alguém para conversar:

• especialidade
• Treinamento
• métodos
• cronograma
• disponibilidade
• conveniência

Dar o primeiro passo para procurar ajuda pode ser difícil. Saber com que tipo de profissional de saúde mental você deseja conversar pode ajudar no processo.