Sintomas e como lidar
A recuperação da cirurgia pode levar tempo e envolver desconforto. Muitas pessoas se sentem encorajadas por estarem se sentindo melhor novamente. Às vezes, no entanto, a depressão pode se desenvolver.
Depressão é uma complicação que pode acontecer após qualquer tipo de cirurgia. É uma condição séria que precisa de atenção para que você possa encontrar os tratamentos que podem ajudá-lo a lidar.
Muitas pessoas que sofrem de depressão pós-cirurgia não esperam que isso aconteça. Os médicos nem sempre alertam as pessoas sobre isso de antemão.
Fatores que podem contribuir incluem:
- ter depressão antes da cirurgia
- dor crônica
- reações à anestesia
- reações a medicamentos para dor
- enfrentando a própria mortalidade
- o estresse físico e emocional da cirurgia
- preocupações com a sua velocidade de recuperação
- ansiedade sobre possíveis complicações
- sentimentos de culpa por depender dos outros
- preocupações de que a cirurgia não seja suficiente
- estresse relacionado à recuperação, ao retorno para casa, custos financeiros etc.
Certas cirurgias podem ter um risco maior de depressão pós-operatória, mas podem aparecer após qualquer cirurgia.
UMA
De acordo com um estudo,
No entanto, outras pesquisas sugerem que a depressão pode afetar
Algumas pessoas podem achar que sua depressão melhora após a cirurgia, principalmente se tiverem um bom resultado.
Depressão após cirurgia cardíaca é tão comum que tem seu próprio nome: depressão cardíaca.
De acordo com a American Heart Association (AHA), cerca de 25% de todas as pessoas que se submetem a cirurgia cardíaca sofrerão depressão como resultado.
Esse número é significativo porque a AHA recomenda que uma perspectiva positiva possa ajudar a melhorar sua cura.
Os sintomas da depressão pós-cirurgia podem ser facilmente esquecidos, porque alguns deles podem ser semelhantes aos efeitos posteriores da cirurgia.
Eles incluem:
- dormir em excesso ou dormir mais frequentemente do que o normal
- irritabilidade
- perda de interesse em atividades
- fadiga
- ansiedade, estresse ou desesperança
- perda de apetite
Os medicamentos e os efeitos posteriores da cirurgia podem levar a:
- perda de apetite
- sono excessivo
No entanto, se você tiver sintomas emocionais, como desesperança, agitação ou perda de interesse em atividades juntamente com fadiga e perda de apetite, esses podem ser sinais de depressão pós-cirurgia.
Se os sintomas durarem mais de duas semanas, marque uma consulta com seu médico para falar sobre depressão.
Se a depressão aparecer imediatamente após a cirurgia, isso pode ser um efeito da medicação. Se os sintomas persistirem por 2 semanas ou mais, eles podem ser um sinal de depressão.
Veja como reconhecer os sintomas da depressão.
Saber o que fazer para gerenciar a depressão pós-cirurgia com antecedência é um passo importante.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a lidar:
1. Consulte o seu médico
Marque uma consulta com o seu médico se achar que pode ter depressão pós-cirurgia.
Eles podem prescrever medicamentos que não interferem nos seus cuidados pós-operatórios. Eles também podem recomendar um profissional de saúde mental adequado.
Se você está pensando em tomar suplementos naturais, pergunte ao seu médico se eles são seguros para tomar ou se podem interferir nos medicamentos que você já está usando.
2. Saia de casa
Uma mudança de cenário e uma lufada de ar fresco podem ajudar a controlar alguns dos sintomas da depressão.
Se a cirurgia ou uma condição de saúde afetar sua mobilidade, um amigo, membro da família ou assistente social poderá ajudá-lo a mudar de cenário.
Pode ser necessário verificar se não há risco de infecção no local que você planeja visitar. Você pode perguntar ao seu médico sobre esse risco com antecedência.
3. Concentre-se no positivo
Estabeleça metas positivas e realistas e celebre seu progresso, por menor que seja. A definição de metas pode ajudar a manter uma perspectiva positiva.
Concentre-se na recuperação a longo prazo, em vez da frustração de não estar onde você quer estar tão rápido quanto gostaria.
4. Exercício
Exercite-se o máximo que puder, assim que o seu médico o recomendar.
Se sua cirurgia foi para uma substituição do joelho ou quadril, o exercício fará parte do seu plano de tratamento. Seu terapeuta prescreverá exercícios especificamente para ajudar na sua recuperação.
Para outros tipos de cirurgia, pergunte ao seu médico quando e como você pode se exercitar.
Dependendo da cirurgia, você poderá levantar pesos pequenos ou esticar na cama. O seu médico ajudará você a elaborar um plano de exercícios adequado para você.
Descubra quais exercícios são bons após a cirurgia no joelho.
5. Siga uma dieta saudável
Uma dieta saudável pode ajudá-lo a se sentir melhor e gerenciar seu peso. Ele também fornecerá os nutrientes que seu corpo precisa para curar.
Consuma bastante:
- frutas e vegetais frescos
- grãos integrais
- óleos saudáveis
- água
Limite ou evite:
- alimentos processados
- alimentos com adição de gorduras
- alimentos com adição de açúcar
- bebidas alcoólicas
6. Esteja preparado
Preparar sua casa para a recuperação antes da operação pode reduzir o estresse e a ansiedade.
Também pode ajudar a reduzir o risco de outros problemas e complicações, como cair e não conseguir encontrar documentos importantes.
Aqui, encontre algumas dicas sobre como preparar sua casa para a recuperação.
É importante conhecer os sinais e sintomas da depressão pós-operatória antes que seu ente querido seja submetido à cirurgia.
Aqui estão algumas maneiras de ajudar se você acha que elas podem estar sofrendo de depressão:
- Mantenha-se positivo sem diminuir os sentimentos de tristeza ou tristeza.
- Deixe-os desabafar sobre qualquer frustração que tenham.
- Incentive hábitos saudáveis.
- Rotinas de formulário.
- Ajude-os a cumprir as recomendações de seus médicos para dieta e exercício.
- Comemore cada pequeno marco, porque cada um é significativo.
Se a condição física do seu ente querido começar a melhorar, a depressão também poderá diminuir. Caso contrário, incentive-os a procurar um médico.
Depressão pode ser um efeito colateral da cirurgia.
Para qualquer pessoa submetida à cirurgia, pode ser benéfico para eles e suas famílias saber que a depressão é uma possibilidade e reconhecer os sinais se ocorrerem.
Dessa forma, eles podem saber quando procurar ajuda médica para obter tratamento precoce.
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