Com que frequência você deve fazer exames de rotina no médico?

As recomendações sobre a frequência dos exames de rotina são baseadas na sua idade, fatores de risco e estado de saúde atual.

Embora as opiniões variem, os exames de rotina com o seu médico geralmente são recomendados da seguinte maneira:

• uma vez a cada 3 anos, se você tem menos de 50 anos e boa saúde
• uma vez por ano, quando você completar 50 anos

Se você tem uma doença crônica, como diabetes ou DPOC, por exemplo, deve consultar seu médico com mais frequência, independentemente da idade.

O seu médico pode sugerir mais ou menos tempo entre os exames, com base nos fatores de risco, nos resultados dos testes de triagem e no estado de saúde atual.

Os exames regulares com seu médico podem beneficiar sua saúde de várias maneiras. Alguns dos principais benefícios incluem:

• encontrar problemas de saúde potencialmente fatais antes que eles causem um problema
• tratamento precoce das condições de saúde, o que aumenta as chances de um bom resultado
• monitoramento regular de problemas de saúde existentes, o que reduz o risco de agravamento dos sintomas ou complicações graves
• manter-se atualizado sobre vacinas e testes de triagem
• limitar custos extras de assistência médica associados ao tratamento de condições complicadas ou graves que não são detectadas precocemente
• desenvolver e manter um relacionamento aberto e honesto com seu médico de cuidados primários (PCP)
• aprendendo novas maneiras de viver uma vida mais longa e saudável e melhorando sua saúde

Durante seu exame anual, seu médico revisará seu histórico de saúde passado, avaliará sua saúde atual e agendará testes de triagem adequados.

Para homens e mulheres, um exame anual para adultos deve incluir uma revisão e atualização de:

• seu histórico médico
• sua história familiar, se necessário
• sua lista de medicamentos e alergias
• histórico de testes de vacinação e triagem

Homens e mulheres são normalmente selecionados para:

Mulheres

Testes de triagem adicionais para mulheres incluem:

Homens

Testes de triagem adicionais para homens incluem:

• triagem de aneurisma da aorta abdominal, de 65 a 75 anos com história de tabagismo
• um exame de próstata geralmente não é recomendado, mas você e seu médico podem decidir que você deve fazer a partir dos 50 anos
• triagem de colesterol alto, a partir dos 35 anos

Quando você visita seu médico para um exame de rotina, a enfermeira o leva para a sala de exames e normalmente:

• verifique sua pressão arterial e outros sinais vitais
• verifique seu histórico de saúde, medicamentos, alergias e opções de estilo de vida em seu prontuário eletrônico
• pergunte sobre alterações no seu histórico médico ou cirúrgico desde a sua última visita
• pergunte se você precisa de recargas de medicamentos
• faça avaliações de triagem para depressão ou uso de álcool

Quando a enfermeira sair, você vai se despir, vestir um vestido e sentar na mesa de exame. Pode haver uma folha sobre a mesa para que você possa cobrir a parte inferior do corpo, se quiser. O seu médico baterá na porta para ver se você está pronto antes de entrar na sala.

O seu médico analisará as informações em seu prontuário e fará todas as perguntas que tiverem com base nas informações em seu prontuário. Eles podem fornecer aconselhamento sobre escolhas de estilo de vida e resultados de avaliações de triagem. Este é um bom momento para fazer alguma pergunta ao seu médico.

O seu médico fará um exame físico completo e completo. Isso geralmente inclui:

• inspecionando seu corpo quanto a crescimentos ou marcas incomuns
• sentir seu abdômen e outras partes do seu corpo, o que permite ao seu médico verificar a localização, tamanho, consistência e sensibilidade dos órgãos internos
• ouvindo seu coração, pulmões e intestinos com um estetoscópio
• usando uma técnica conhecida como percussão, que envolve tocar seu corpo como um tambor para detectar se há fluido em áreas onde não deveria
• se você é uma mulher entre 21 e 65 anos, seu médico também pode fazer um exame de Papanicolaou durante o exame físico
• dependendo da sua idade, riscos à saúde e status atual da saúde, seu médico poderá realizar outros tipos de exames ou exames durante o exame físico

Após o exame, seu médico normalmente conversará com você sobre o que encontrou e informará se você precisa de mais testes, exames ou tratamentos. Eles também conversam com você sobre quaisquer medicamentos que você possa precisar.

Você se vestirá quando o médico sair e a enfermeira fornecerá as prescrições e instruções necessárias antes de você ir.

Aqui estão algumas dicas sobre o que você pode fazer para se preparar para o exame físico:

• Se você estiver consultando um novo médico, colete suas informações médicas, incluindo seu cartão de seguro, registros antigos e histórico de vacinação. Leve-os consigo para a consulta. Se você não tem seu histórico de vacinação, seu médico pode solicitar exames de sangue para testar a presença de anticorpos no sangue. Isso é chamado de teste de título de anticorpos.
• Se você já viu o médico antes, faça uma lista do que mudou em seu histórico médico e cirúrgico desde a sua última visita.
• Verifique se a sua lista de medicamentos está atualizada e inclui vitaminas, suplementos, medicamentos de venda livre e remédios de ervas que você estiver tomando. Você pode ser solicitado a trazer os frascos prescritos reais.
• Faça uma lista de novos sintomas, alergias ou reações a medicamentos que você teve desde a sua última visita.
• Verifique se o seu testamento está atualizado e traga uma cópia se houver alterações.
• Informe o consultório do seu médico se você tiver alguma necessidade especial, como intérprete ou cadeira de rodas, para que esses serviços estejam prontos quando você chegar lá.

A comunicação aberta e honesta entre você e seu médico é muito importante quando se trata de sua saúde. Ele permite que você participe ativamente de sua assistência médica e ajuda seu médico a prestar o melhor atendimento possível.

Aqui estão algumas dicas sobre como se comunicar bem com seu médico:

• Faça uma lista de suas perguntas e quaisquer tópicos que você queira discutir com seu médico. Priorize suas perguntas primeiro com as mais importantes.
• Se você não entender algo que o seu médico lhe disse, informe-os e peça que usem termos simples.
• Se o seu médico não responder completamente à sua pergunta, peça mais informações.
• Ajuda a repetir o que o seu médico lhe disse. Isso ajuda os dois a saber que você entende o que seu médico está lhe dizendo.
• Faça anotações enquanto seu médico estiver falando.
• Pergunte ao seu médico qual é o método preferido de comunicação para as perguntas de acompanhamento após a sua visita, como por e-mail ou portal do paciente.
• Se você tiver problemas para ouvir seu médico, informe-os.
• Se você não concorda com algo que o seu médico recomendou, diga-o.
• Lembre-se de que seu médico não pode compartilhar suas informações sem sua permissão. Isso pode facilitar a conversa sobre tópicos desconfortáveis ​​ou embaraçosos.

O mais importante é ser aberto e honesto, mesmo sobre assuntos que o envergonham ou o deixam desconfortável. Isso inclui tópicos como questões sexuais, depressão e uso indevido de drogas.

Ter informações precisas e completas é a única maneira de o seu médico determinar o plano de tratamento mais adequado para você e ajudá-lo da melhor maneira possível.

Por causa da Lei de Assistência Acessível, o Medicare e as companhias de seguros são obrigadas a cobrir serviços preventivos sem copagamentos ou franquias.

No entanto, o Medicare e algumas companhias de seguros nem sempre consideram os exames de rotina como serviços preventivos. Eles não cobrirão totalmente o custo de uma visita se ela incluir testes ou serviços que não sejam considerados evitáveis.

Por exemplo, se além dos serviços de prevenção, seu médico avaliar e tratar sua dor no joelho iniciada na semana passada, a visita será considerada uma visita regular. Nesse caso, você terá um copay e, possivelmente, uma dedução.

Medicare refere-se a serviços anuais evitáveis ​​como visitas de bem-estar. Eles são usados ​​para criar um plano preventivo personalizado usando avaliações básicas, seu histórico médico e fatores de risco.

As imunizações, o controle de natalidade e a maioria dos testes de triagem são considerados preventivos, portanto são totalmente cobertos pelo Medicare e por todas as companhias de seguros.

Testes de laboratório, estudos de imagem e testes não utilizados para triagem não são considerados preventivos; portanto, você pode ter despesas com isso.

É importante ter um médico de cuidados primários. Ter um médico de cuidados primários ajuda a garantir a continuidade dos cuidados e aumenta a probabilidade de você se manter atualizado com seus testes e tratamentos de triagem.

Se você tem seguro de saúde

Essas sugestões podem ajudá-lo a encontrar um médico de cuidados primários que seja adequado para você:

• Obtenha recomendações de amigos e familiares.
• Verifique se o médico é um provedor de rede da sua companhia de seguros de saúde.
• Obtenha recomendações da sua companhia de seguros para provedores de rede em sua área.
• Pesquise e encontre um médico com a mesma filosofia de saúde que você.
• Verifique se o médico não está localizado além do que você está disposto a viajar.
• Encontre um médico a quem se sinta à vontade para se abrir.

Se você não tem seguro de saúde

Nos Estados Unidos, se você não tiver seguro de saúde ou não puder arcar com os custos com assistência médica, faça o seguinte:

• Entre em contato com os serviços de saúde locais e pergunte se eles oferecem taxas de desconto para famílias de baixa renda ou pessoas sem seguro.
• Encontre um estabelecimento de saúde que ofereça planos de pagamento que você pode pagar.
• Encontre clínicas ou organizações comunitárias que ofereçam taxas gratuitas ou com desconto para exames de rotina.

Várias organizações fornecem serviços de saúde acessíveis, mas nem sempre são fáceis de encontrar, principalmente nas áreas rurais:

• Clínicas gratuitas. Se não houver clínicas gratuitas em sua área, procure nas cidades próximas.
• Centros de Saúde Federalmente Qualificados. Essas instalações comunitárias fornecem atendimento primário de alta qualidade a preços acessíveis em áreas carentes em todo o país.
• Cuidados de caridade. Este programa de ajuda financeira cobre visitas médicas de rotina em áreas limitadas do país. Eles podem ser difíceis de encontrar, mas ligar para o assistente social do hospital local ou grandes hospitais do seu estado pode ajudá-lo a encontrar esse tipo de atendimento.
• Instalações de Hill-Burton. Localizadas em todo o país, as instalações da Hill-Burton são obrigadas a fornecer atendimento gratuito ou a custo reduzido.

Outra opção é encontrar um seguro de baixo custo no mercado de assistência médica, que faz parte da Affordable Care Act. Lá, você pode encontrar uma cobertura abrangente de baixo custo, incluindo cuidados preventivos.

Com base em sua renda, a assistência financeira estará disponível se o seguro for adquirido no mercado de assistência médica.

Na maior parte dos Estados Unidos, o mercado de assistência médica é administrado pelo governo federal em HealthCare.gov.

É importante assumir o controle e sentir-se fortalecido com sua saúde. Obter exames de rotina é uma ótima maneira de fazer isso. Os exames regulares podem ajudá-lo a melhorar sua saúde e reduzir o risco de ficar doente.

As recomendações sobre a frequência com que você deve consultar seu médico para um exame são baseadas na sua idade, fatores de risco e status de saúde atual. Embora as opiniões variem, os exames físicos de rotina geralmente são recomendados uma vez por ano se você tiver mais de 50 anos e uma vez a cada 3 anos se tiver menos de 50 anos e boa saúde.

Se você tem uma doença crônica ou outros problemas de saúde em andamento, deve consultar seu médico com mais frequência, independentemente da idade.