Sintomas, causas, tratamento e muito mais

Os pesquisadores não sabem exatamente por que a depressão e a SOP ocorrem frequentemente juntas. No entanto, existem várias hipóteses apoiadas por pesquisas sobre por que esse é o caso.

Resistência a insulina

Aproximadamente 70% mulheres com SOP são resistente à insulina, o que significa que suas células não absorvem glicose da maneira que deveriam. Isso pode levar ao aumento de açúcar no sangue.

Resistência a insulina também está associado à depressão, embora não esteja claro o porquê. Uma teoria é que a resistência à insulina muda a maneira como o corpo garante hormonas isso pode levar a estresse e depressão prolongados.

Estresse

Sabe-se que a própria PCOS causa estresse, principalmente sobre os sintomas físicos da doença, como pêlos faciais e corporais excessivos.

Esse estresse pode levar à ansiedade e depressão. É mais provável que afete mulheres mais jovens com SOP.

Inflamação

PCOS também está associado a inflamação por todo o corpo. A inflamação prolongada está associada a altos níveis de cortisol, o que aumenta o estresse e a depressão.

Alto cortisol também aumenta o risco de resistência à insulina, que por sua vez pode causar depressão.

Obesidade

Mulheres com SOP são mais propensas a obeso do que mulheres sem SOP.

A obesidade está associada à depressão, independentemente de estar ou não relacionada à SOP. No entanto, isso provavelmente tem um pequeno efeito na associação entre depressão e SOP.

A SOP é um distúrbio hormonal que geralmente apresenta sintomas em torno da puberdade. Os sintomas incluem:

sintomas de SOP

A causa da SOP é desconhecida, mas as causas potenciais incluem:

• excesso de insulina
• inflamação de baixo grau
• genética
• seus ovários produzindo naturalmente altos níveis de andrógeno

Os tratamentos mais comuns são mudanças no estilo de vida – geralmente com o objetivo de perder peso – e medicamentos para resolver problemas específicos, como regular o seu ciclo menstrual.

Se você tem depressão e SOP, seu médico provavelmente tratará sua depressão tratando a causa subjacente específica.

Por exemplo, se você é resistente à insulina, tente uma dieta de baixo teor de carboidratos. Se você é obeso, pode fazer alterações no estilo de vida para perder peso.

Se você tem um desequilíbrio hormonal, incluindo excesso de andrógeno, pílulas anticoncepcionais pode ser prescrito para ajudar a corrigi-lo.

Outros tratamentos podem incluir tratamento para a própria depressão. Terapia de conversação, ou aconselhamento, é considerado um dos tratamentos mais eficazes para a depressão. Os tipos de terapia que você pode tentar incluem:

opções de terapia

• Terapia cognitiva comportamental ajuda a identificar e alterar padrões de pensamento negativo e ensina estratégias de enfrentamento. Este é o tipo mais comum de terapia.
• Terapia interpessoal concentra-se em melhorar os problemas nos relacionamentos pessoais.
• Terapia psicodinâmica baseia-se no reconhecimento e entendimento de padrões negativos de comportamento provenientes de experiências passadas e no trabalho para resolvê-los.
• Grupos de suporte dê a você a chance de conhecer outras pessoas na sua situação e conversar sobre seus problemas juntos.

Antidepressivos são outro tratamento padrão para a depressão. No entanto, alguns antidepressivos podem causar ganho de peso e potencialmente afetar a glicose no sangue.

Por esse motivo, os antidepressivos não podem ser usados ​​como tratamento de depressão de primeira linha para mulheres com SOP. Se necessário, você pode tentar vários tipos diferentes para descobrir o que funciona melhor para você.

Para mulheres com SOP e depressão, pode haver um ciclo de sintomas de depressão e SOP. Por exemplo, depressão pode causar ganho de peso, o que pode piorar a PCOS. Isso, por sua vez, pode piorar a depressão.

As pessoas deprimidas também correm um risco maior de morrer por suicídio. Se você se sentir suicida ou estiver em crise, entre em contato.

Se precisar de alguém com quem conversar, ligue para uma linha direta formada por pessoas treinadas para ouvi-lo e ajudá-lo.

aqui para ajudar agora

Essas linhas diretas são anônimas e confidenciais:

• NAMI (aberto de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h): 1-800-950-NAMI. Você também pode enviar uma mensagem de texto para NAMI para 741741 para encontrar ajuda em uma crise.
• Linha de vida nacional da prevenção do suicídio (aberto 24/7): 1-800-273-8255
• Linha Direta de Crise Samaritana 24 horas (aberta 24/7): 212-673-3000
• United Way Helpline (que pode ajudá-lo a encontrar um terapeuta, cuidados de saúde ou necessidades básicas): 1-800-233-4357

Você também pode ligar para o seu médico. Eles podem vê-lo ou direcioná-lo para o local apropriado. Chamar um amigo ou membro da família para acompanhá-lo também pode ser útil.

Se você tem um plano para se matar, isso é considerado uma emergência médica e você deve ligar para o 911 imediatamente.

Se você tem SOP e depressão, é importante obter ajuda para ambas as condições.

Converse com seu médico sobre possíveis tratamentos para SOP, incluindo pílulas anticoncepcionais, medicamentos que bloqueiam o andrógeno, medicamentos que ajudam a ovular e mudanças no estilo de vida.

Tratar seu PCOS pode ajudar a reduzir sua depressão.

Uma excelente maneira de trate sua depressão é encontrar um profissional de saúde mental com quem você possa conversar e quem pode prescrever medicamentos, se necessário.

Muitos hospitais locais, centros comunitários de saúde e outros serviços de saúde prestam serviços de saúde mental. NAMI, a Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias, e as Associação Americana de Psicologia Tem dicas para encontrar um profissional de saúde mental em sua área.

Você também pode tentar encontrar um grupo de suporte em sua área. Muitos hospitais e organizações sem fins lucrativos também oferecem grupos de apoio para depressão e ansiedade. Alguns podem até ter grupos de suporte ao PCOS.

Grupos ou fornecedores de suporte on-line também são boas opções, caso você não encontre nenhum em sua área.

SOP e depressão geralmente andam juntas. Com o tratamento, você pode reduzir bastante os sintomas de ambas as condições.

Converse com seu médico sobre o tratamento certo para você. Isso pode incluir medicamentos e mudanças no estilo de vida para a SOP e a depressão, e falar sobre terapia para depressão.