Quanto tempo deve durar o sexo? Tempo médio e ideal, dicas para durar, mais

O sexo vaginal normalmente dura de três a sete minutos, de acordo com uma Sociedade de 2005 para terapia e pesquisa sexual pesquisa de membros.

Segundo a pesquisa, o sexo vaginal que dura de um a dois minutos é "muito curto". O sexo vaginal que dura de 10 a 30 minutos é considerado "muito longo".

Então, quanto tempo deve durar o sexo vaginal? Os terapeutas sexuais pesquisados ​​dizem que de 7 a 13 minutos é "desejável".

É importante observar que esses números se aplicam apenas à relação pênis-vaginal. Eles não são responsáveis ​​por coisas como preliminares e não são representativos de outros tipos de sexo.

A maioria dos estudos dessa natureza é baseada no tempo de latência ejaculatória intravaginal (IELT).

O IELT refere-se ao tempo que uma pessoa com pênis leva para ejacular durante a penetração vaginal.

Mas não é assim que todos definem sexo. Muitas pessoas consideram o fim do sexo uma vez que todas as partes envolvidas atingem o clímax.

Isso pode ser alcançado através do toque, sexo oral, sexo vaginal, sexo anal – ou uma combinação.

Se a relação sexual é o único componente em sua definição de sexo, o sexo provavelmente durará apenas alguns minutos.

Também é importante notar que o uso do IELT como linha de base pressupõe que a relação pênis-vaginal é o padrão.

O sexo vaginal nem sempre envolve um parceiro que tem um pênis.

E embora seja possível extrapolar esses números para a relação pênis-anal, vaginal e sexo anal não é a mesma coisa.

Mais pesquisas são necessárias para determinar a duração média e desejada para esses encontros.

O sexo deve ser prazeroso sobre qualquer outra coisa, e isso se resume à preferência pessoal.

Algumas pessoas querem um encontro longo e sensual, enquanto outras querem algo rápido e agressivo.

A chave é que você está fazendo sexo satisfatório, em vez de bater o relógio.

Em alguns casos, fatores biológicos subjacentes podem afetar a duração de suas atividades sexuais.

Era

À medida que envelhece, você pode achar que:

• leva mais tempo para ficar excitado
• ereções são mais difíceis de alcançar e manter
• alterações hormonais contribuem para coisas como secura vaginal e libido diminuída

Genitália

A forma dos seus órgãos genitais também pode ser um fator.

Pesquisadores em um Estudo de 2003 descobriu que a forma do pênis – especificamente a crista ao redor da cabeça – pode ter evoluído para ser mais competitiva.

A crista é capaz de deslocar qualquer sêmen preexistente na vagina. Impulsos mais profundos e mais vigorosos resultam em mais deslocamento de sêmen.

Isso permite ao parceiro ejacular abrir espaço para seu próprio sêmen, aumentando sua chance de reprodução.

Usando a evolução competitiva como pano de fundo, isso poderia explicar por que algumas pessoas acham doloroso continuar empurrando após a ejaculação. Continuar empurrando pode deslocar seu próprio sêmen e diminuir sua chance de se reproduzir.

Disfunção sexual

Ejaculação precoce, por exemplo, pode causar um clímax mais rápido do que você prefere.

Pessoas com ejaculação atrasada pode levar mais tempo para chegar ao clímax, se é que conseguem.

Se você quiser uma rapidinha, essas técnicas podem ajudá-lo a chegar mais rápido.

Toque-se

Se você estiver com pouco tempo, masturbação pode ser uma ótima maneira de garantir que você alcance o Big O. Afinal, você conhece melhor seu corpo!

Se o seu parceiro já estiver tocando em você, explore uma área diferente. Você pode:

• esfregue seu clitóris
• belisque ou puxe seus mamilos
• girar seus quadris
• bater no seu traseiro

Você também pode desfrutar de masturbação mútua, na qual você prazer a si mesmos.

Isso dá a você a oportunidade de chegar ao clímax mais rápido enquanto ainda sendo íntimo.

Diga ao seu parceiro o que você quer

Comunicar seus desejos ao seu parceiro – e vice-versa – pode ajudar os dois a entender o que é necessário para fazer um ao outro um orgasmo.

Você pode utilizar o que aprendeu para chegar à linha de chegada mais rapidamente, para quickies que se satisfazem mutuamente.

Tente posições indutoras de clímax

Se você sabe disso certas posições se sentem melhor para você e para outros, mude conforme necessário para chegar lá mais rapidamente.

Isso pode incluir posições que incentivam penetração mais profunda ou aqueles que facilitam o prazer manual de você ou seu parceiro ao mesmo tempo.

Se você deseja prolongar sua satisfação sexual, essas técnicas podem ajudar.

Técnica de start-up de Semans

Também conhecido como "afiação", isso envolve interromper temporariamente toda a estimulação sexual quando você sente que está perto da ejaculação.

Você e seu parceiro podem retomar sua atividade depois que esse sentimento tiver passado.

Embora essa técnica tenha sido originalmente criada para ajudar uma pessoa que tem um pênis a retardar a ejaculação, ela pode ser usada por qualquer pessoa que queira prolongar o clímax.

Técnica de compressão de Johnsons e Masters

Essa técnica envolve apertar suavemente a ponta do pênis por alguns segundos, pouco antes da ejaculação, até que o desejo diminua.

Também pode ser usado para praticar controle ejaculatório.

A definição do que é o sexo, as expectativas individuais e os desejos mútuos influenciam a duração do sexo.

Se você está preocupado com quanto tempo faz sexo, considere marcar uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde.

Eles podem discutir como você está se sentindo, responder a quaisquer perguntas que você tiver e avaliar quaisquer sintomas subjacentes ou outro desconforto.