O segredo para realmente apreciar as mídias sociais? KonMari Sua linha do tempo

Como vemos o mundo moldar quem escolhemos ser – e compartilhar experiências atraentes pode moldar a maneira como nos tratamos, para melhor. Essa é uma perspectiva poderosa.

Todo mundo parece ter febre KonMari. De seu best-seller de 2016, “A mágica de mudar a vida de arrumar: uma história mágica”, os fãs do livro começaram a adotar seus métodos de arrumação para organizar seus espaços e, por extensão, suas vidas.

As pessoas estão mais uma vez sendo arrastadas para a magia da organização com o sucesso de "Arrumar com Marie Kondo", da Netflix, fazendo novos fãs para o guru organizacional japonês.

Para muitos, o hiperfoco no método KonMari é sobre espaços físicos. Mas e os nossos mentais e digitais? Se podemos adaptar o método KonMari aos nossos armários e garagens, por que não usá-lo para organizar nossas mídias sociais?

"Arrumar" ocorre em um momento em que também há uma quantidade significativa de reação on-line contra comunidades de cor. Para Kondo, os ataques racistas aumentaram, variando de memes photoshopados e tweets de assédio que armam "as frases de Kondo e os ensinamentos específicos do xintoísmo".

De acordo com Muqing Zhang, para a Revista Paper, a raiz desses ataques parece vir da defensividade dos brancos de não querer se separar de itens de valor sentimental significativo (especialmente livros).

É importante recuperar nossa paz nos espaços de mídia social

O assédio direcionado contra comunidades marginalizadas não é novidade, mas isso me lembra de como é importante recuperar nossa paz ao adotar espaços de mídia social seguros e arrumados.

No início do ano novo, eu sabia que estava pronto para o desafio. Não apenas porque eu precisava limpar a contagem de seguidores que acumulei ao longo do ano, mas porque, como mulher negra, ter uma “arrumação” regular dos meus espaços digitais é essencial para apreciá-los.

Por mais que eu adore as interações pessoais e a construção de comunidades que acompanham o uso das mídias sociais, também há uma desvantagem. Estar aberto on-line pode fazer de você um alvo.

Por quê? Porque ser abertamente negro, queer, femme ou portar qualquer outra identidade marginalizada é essencialmente tornar-se um alvo para aqueles que pretendem lhe causar dano.

Tive que mudar naturalmente como uso as mídias sociais ao longo dos anos. Meus espaços digitais passaram de contas pessoais divertidas para aquelas que penso em usar conscientemente ou como uma marca pessoal. De ex-blogueiro a escritor e educador sexual, isso significa que minhas interações on-line são uma parte importante dos trabalhos que realizo.

Como uma pessoa naturalmente introvertida, interagir com pessoas on-line ajudou a aliviar minhas ansiedades. Era menos pressão ser engraçado e espirituoso quando pude controlar meus pensamentos atrás de um teclado. E encontrei a comunidade em vários espaços dos quais fazia parte.

O custo que tantas pessoas negras e não negras de cor pagam para simplesmente ficar on-line é um fardo injusto. Há tantas colegas mulheres negras, escritoras e ativistas que se preocupam em ser doxxed e trolled às taxas mais altas do que outros usuários de mídia social, pedindo apoio monetário de seus seguidores para ajudar a compensar parte desse peso da hipervisibilidade online.

Mas, ao mesmo tempo, a mídia social é um lugar onde os usuários marginalizados podem se colocar em primeiro lugar. O método KonMari se torna um lembrete importante de como fazer isso.

Então, como é realmente aplicar o método KonMari às mídias sociais?

O método KonMari enfatiza sentimentos pessoais como um guia para o que deve ficar ou sair.

Isso desperta alegria para você?

Quando se trata de pessoas e conexões menos tangíveis, descobrir quem "desperta alegria" pode ser mais desafiador do que decidir entre blusas que você não usa há mais de um ano.

E isso começa com uma boa olhada em nossos espaços de mídia social. Especificamente para o Instagram, é fácil seguir (ou até possuir) várias contas – influenciadores, outras pessoas nas áreas em que estamos, marcas que compramos regularmente, páginas de memes, pessoas que conhecíamos no ensino médio.

Alguns dos maiores bloqueadores de energia que podem entrar no nosso espaço digital são os "educados seguidores" – pessoas que talvez conheçamos a IRL e que não queremos deixar de seguir publicamente por causa de potencialmente desencadear a dinâmica pessoal entre vocês dois.

Para mim, determinar quem "desperta alegria" significa olhar para a própria página

Eles publicam coisas que me fazem sentir bem ou trazem sentimentos negativos de comparação, ciúme ou ressentimento? O conteúdo da página deles me faz sentir motivado para continuar fazendo o trabalho que faço ou me faz sentir negativo em relação ao meu próprio trabalho?

Essas são perguntas que muitas vezes surgem para mim na limpeza de minha própria linha do tempo.

Observando a variedade variada de páginas que eu segui nas minhas várias contas, ficou claro que não deixei meu espaço crescer comigo. Eu ainda estava seguindo contas que não se encaixavam nos meus valores ou onde eu estava neste estágio atual da minha vida.

Quando olhei para esses relatos anteriores, tudo o que vi foram os fragmentos do passado: piadas, moda, interesses e coisas que antes me serviam, mas que não serviam mais (como um suéter que eu havia superado).

E pior ainda: observar essas contas só me fez sentir culpada, ansiosa e presa em um caminho pela memória, presa em um ciclo de "e se" e retrospectivas ansiosas.

Chegando à conclusão de que estava sentado com tantos bloqueios de saúde mental dessas contas, sabia que precisava organizar o meu espaço digital de maneira desorganizada, para abrir espaço para contas que inspirassem a mudança que eu queria ver – em vez de não tão- ótimos lembretes de onde eu vim.

Outra consideração está examinando porque Eu estou seguindo pessoas

Se eu seguir a conta da minha loja favorita, por exemplo, poderia optar por assinar a lista de e-mails deles ou manter as guias ativando as notificações de suas postagens. Se você está determinando se a conta pessoal de alguém gera alegria para você, observe as outras contas ativas de mídia social.

Se é alguém do seu passado, por exemplo, você não é obrigado a segui-lo em todas as plataformas de mídia social. Se você deseja manter contato com velhos amigos ou pessoas do passado, também pode enviar mensagens de texto, e-mail ou até mesmo correio tradicional.

Quando se trata de mídia social, deixe de lado o ônus da obrigação com nossas ações. Não somos obrigados a seguir a conta de alguém que não nos faz querer ser os melhores, não importa o quanto gostemos da pessoa na vida real.

A aplicação do método KonMari às minhas próprias mídias sociais me fez sentir como se estivesse me dando permissão para ver minhas mídias sociais como uma ferramenta meu controle, ao invés de algo que eu apenas uso inconscientemente.

Seguir relatos que apenas provocaram alegria para mim me fez sentir que as mídias sociais poderiam realmente ser divertidas novamente, em vez de um lembrete constante de como os usuários marginalizados são frequentemente vistos através de algoritmos.

Eu me senti mais leve, mais animado para realmente fazer logon e procurado ser um usuário mais consciente do que passivo.

Também teve um efeito interessante em outros aspectos da minha vida: "arrumar" minhas mídias sociais me fez dar uma olhada no que eu queria que esses espaços fossem e o que eu queria sucesso, networking, marca e mensagens que eu lançado no mundo para realmente parecer.

A capacidade de selecionar nossos feeds faz parte da diversão de estar nas mídias sociais em primeiro lugar. É menos o número exato de contas que você segue e mais a importância de como te sentes curadoria de seus espaços digitais.

Cameron Glover é um escritor, educador sexual e super-herói digital. Ela escreveu para publicações como Harper's Bazaar, Bitch Media, Catapult, Pacific Standard e Allure. Você pode alcançá-la em Twitter.