O estresse e a ansiedade podem causar disfunção erétil?

A disfunção erétil (DE) é uma condição comum que afeta cerca de 18 milhões de homens americanos com mais de 20 anos. Alguns sugerem que o número real está mais próximo de 30 milhões, o que pode ser devido a poucos relatos.

À medida que você envelhece, seu risco de DE aumenta. Mas ter problemas para manter uma ereção nem sempre está relacionado à idade. Muitos homens experimentam DE em algum momento. A boa notícia é que a causa do seu DE geralmente pode ser identificada, e o ED geralmente desaparece com o tratamento.

As causas da disfunção erétil podem ser psicológicas e físicas. O sucesso do tratamento para causas físicas depende da sua condição. Estudos mostram que fatores psicológicos são a causa mais comum de disfunção erétil. As causas psicológicas, como fatores emocionais e ambientais, geralmente são curáveis. Isso inclui estresse e ansiedade.

O aumento do estresse e da ansiedade também pode aumentar o risco de outras condições que podem causar DE, como:

• doença cardíaca
• pressão alta
• níveis elevados de colesterol
• obesidade
• consumo excessivo de álcool

Continue lendo para saber como o estresse e a ansiedade causam DE, como gerenciar seus níveis de estresse e ansiedade e como prevenir a DE.

Você pode experimentar três tipos de ereções: reflexiva (devido à estimulação física), psicogênica (devido a associações visuais ou mentais) e noturna (durante o sono). Esses tipos de ereções envolvem sistemas e processos corporais importantes. Uma interrupção em qualquer um desses processos pode causar DE.

Esses incluem:

• sistema nervoso
• veias de sangue
• músculos
• hormonas
• emoções

Condições de saúde mental, como estresse e ansiedade, também podem afetar como o cérebro sinaliza a resposta física do corpo. No caso de uma ereção, o estresse e a ansiedade podem interromper a maneira como o cérebro envia mensagens ao pênis para permitir um fluxo sanguíneo extra.

Estresse e ansiedade com relação à disfunção erétil também podem contribuir para um ciclo contínuo de disfunção erétil. Experimentar DE pode levar a mudanças comportamentais que contribuem para ansiedade e incidência de DE. Os motivos para DE variam de acordo com a faixa etária, mas geralmente seguem:

• O DE psicológico (principalmente nervosismo e ansiedade) afeta cerca de 90% dos adolescentes e homens jovens. Esses eventos são de curta duração.
• O estresse pessoal e profissional, como problemas no relacionamento, é a principal razão para a DE em homens de meia idade.
• A impotência física é a causa mais comum para homens mais velhos, mas a perda de um parceiro e a solidão também podem causar estresse psicológico.

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Os seguintes eventos da vida também podem causar estresse e ansiedade suficientes para levar ao DE:

• problemas no trabalho, perda ou estresse
• problemas e conflitos de relacionamento
• doença ou perda de um ente querido
• medo de envelhecer
• mudanças na saúde
• encargos financeiros

Um estudo de veteranos com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) descobriu que o TEPT aumentou o risco de disfunção sexual em mais de três vezes. O estresse e a ansiedade a longo prazo podem aumentar certos níveis hormonais no corpo e interferir nos processos do corpo. Isso também pode levar a outras condições de saúde que podem causar DE.

Estresse e ansiedade também podem piorar ou evoluir para várias condições de saúde. Um estudo de 2013 sugere que a DE também pode ser um marcador de risco para futuras doenças cardiovasculares.

Outras condições de saúde associadas à disfunção erétil incluem:

• doença vascular
• dano no nervo
• colesterol alto
• pressão alta
• doença cardíaca
• obesidade
• diabetes
• baixa testosterona
• síndrome metabólica
• câncer de próstata ou aumento da próstata
• certos medicamentos prescritos

Estresse e ansiedade podem levar a certos fatores de estilo de vida que contribuem para a DE, incluindo:

• uso de drogas ilícitas
• uso do tabaco
• consumo excessivo de álcool
• um estilo de vida sedentário

O DE psicológico tende a desaparecer com o tempo. Para DE que não desaparece, converse com seu médico para ver quais opções de tratamento estão disponíveis para você. O tratamento depende do que está causando estresse e ansiedade.

Terapia

O tratamento para causas psicológicas da disfunção erétil geralmente envolve terapia. A terapia pode ajudá-lo a sair do estresse ou da ansiedade e do ciclo de DE. Há sim:

Aconselhamento: Você trabalhará com um terapeuta para identificar e abordar os principais fatores de estresse ou ansiedade, para poder gerenciá-los.

Terapia psicodinâmica: Isso geralmente envolve a resolução de um conflito subconsciente para ajudar a encontrar a causa raiz do seu DE.

Terapia sexual: Esta terapia concentra-se no prazer sensacional, e não na excitação e atividade sexual. O objetivo é reduzir o fator de estresse, construindo uma vida sexual mais segura e confiável.

Terapia de ansiedade sexual: O seu médico irá explicar-lhe a DE em detalhes. Isso pode ajudar a reduzir problemas e preocupações causados ​​pela falta de conhecimento. Em seguida, seu médico abordará os problemas emocionais e o ajudará a encontrar uma solução. As soluções podem variar de tentar obter relaxamento e reativar a imaginação.

Terapias alternativas

Terapias alternativas também podem ajudar com estresse e ansiedade. Os tratamentos modernos incluem:

• técnicas de relaxamento
• meditação
• ioga
• acupuntura

Esses tratamentos podem ajudá-lo a gerenciar seus níveis de estresse e ansiedade. Pesquisas mostram que a meditação pode mudar a química do cérebro e reduzir o estresse.

Mas há menos evidências que apoiam a eficácia desses tratamentos alternativos em comparação com as terapias e medicamentos tradicionais para estresse e ansiedade. No entanto, eles podem fornecer benefícios adicionais juntamente com os tratamentos prescritos pelo seu médico.

Existe um creme para ajudar a tratar a disfunção erétil? »

Ervas e suplementos para estresse, ansiedade e disfunção erétil

Algumas ervas e suplementos são comercializados para DE, bem como estresse e ansiedade. Esses suplementos incluem:

• Panax ginseng, uma erva chinesa e coreana que vem na forma de comprimidos ou creme
• maca preta, um vegetal de raiz ajuda a aliviar o estresse e melhorar o desempenho sexual
• kava, uma planta que pode ajudar a tratar a ansiedade e melhorar o humor
• camomila, uma planta que ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade

Sempre fale com seu médico antes de tentar ervas e suplementos para qualquer problema de saúde. Alguns podem causar efeitos colaterais graves. Por exemplo, o kava é conhecido por causar graves danos ao fígado e é proibido em vários países europeus. Outros possíveis efeitos colaterais dessas ervas e suplementos incluem reações alérgicas, náuseas e muito mais. É importante entender que os medicamentos fitoterápicos não são controlados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA e não estão sujeitos a rigorosos ensaios e análises de segurança necessários antes da aprovação de um medicamento prescrito.

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O DE é frequentemente um sintoma de uma condição subjacente. Em alguns casos, o estresse e a ansiedade podem aumentar o risco de DE, mas não causá-lo. Fale com o seu médico se tiver outros sintomas que acompanhem a DE. Eles poderão ajudar a diagnosticar a causa e potencialmente tratá-la.

Os tratamentos mais comuns para DE incluem:

Quais medicamentos podem ajudar no tratamento da disfunção erétil? »

Os tratamentos de estilo de vida incluem:

• aconselhamento sobre ansiedade sexual
• aconselhamento psicológico
• alcançar e manter um peso saudável
• parando o uso de tabaco
• reduzindo o uso de álcool

Os tratamentos para disfunção erétil geralmente são muito bem-sucedidos. Quanto mais cedo você conversar com seu médico sobre seus sintomas, mais cedo eles poderão ajudá-lo a encontrar um tratamento. A disfunção erétil pode ser um sinal precoce de certas doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas. Esse é um dos principais motivos pelos quais é importante discutir os sintomas da disfunção erétil com seu médico.

Encontrar uma causa para o seu DE pode ajudar seu médico a identificar e gerenciar outros problemas de saúde que você possa estar enfrentando. A discussão sobre seus problemas de disfunção erétil pode ser uma oportunidade para falar sobre sua saúde geral.