Não está pronto para abandonar a pílula? Aqui está como reduzir seus efeitos colaterais

Alguns de meus pacientes me dizem diretamente: eles não estão prontos para desistir da pílula.

“Não há absolutamente nenhuma maneira de eu arriscar engravidar”, alguns dirão sem rodeios, ou “tentei outros métodos, e é isso que funciona melhor para mim”. Outros têm receio de tomar a pílula porque leram sobre os sintomas que podem ocorrer com a síndrome pós-controle de natalidade (PBCS), como ansiedade, ganho de peso e desequilíbrios hormonais.

Para o registro, eu não sou anti-controle hormonal da natalidade. Em vez disso, sou um consentimento informado. Isso significa que os médicos fornecem todas as informações necessárias para consentir em tomar o controle da natalidade. Meu principal objetivo é ajudar meus pacientes a se aproximarem da saúde e depois – quando e E se eles estão prontos – saem do controle de natalidade hormonal.

Mas, absolutamente nenhuma pressão. Este é seu corpo e sua vida, e confio que você saiba como viver melhor. Se você precisar ficar um pouco mais com a pílula, quero ajudá-lo a manter seu corpo o mais seguro e saudável possível. Onde quer que você esteja em sua jornada, desejo fornecer as melhores ferramentas para ajudá-lo.

Por isso escrevi Além da pílula: Para ajudar você a entender o que esses sintomas hormonais significam, como a pílula está afetando seu corpo e o que fazer se você precisar permanecer nele ou estiver pronto para se livrar dele.

Você provavelmente está ciente de pelo menos alguns dos efeitos colaterais da pílula anticoncepcional. Além das preocupações com derrame, coágulos e ataques cardíacos, a pílula esgota os nutrientes, aumenta a inflamação, pode levar à disfunção adrenal e tireoidiana, causa desregulação da insulina e prejudica a saúde intestinal.

Mas não entre em pânico se você não estiver pronto para abandonar a pílula. Você pode apoiar seu corpo e minimizar os efeitos colaterais com estas sete estratégias: