Magnésio ligado ao aumento da saúde do coração em mulheres acima de 50 anos

Os riscos associados a doenças cardíacas são as principais causas de morte de mulheres nos Estados Unidos, e 6% das mulheres com mais de 20 anos têm doença cardíaca coronária especificamente.

Um relatório recente, publicado no Revista de Saúde da Mulher, associaram níveis mais altos de magnésio na dieta a um menor risco de doença cardíaca coronária fatal em mulheres na pós-menopausa. O relatório é consistente com o trabalho anterior, mas também aumenta as evidências especificamente para mulheres na pós-menopausa.

O que os pesquisadores encontraram?

Usando dados da Women’s Health Initiative, o estudo descobriu que consumir mais alimentos com magnésio era menos provável de criar parada cardíaca súbita ou casos fatais de doença cardíaca coronária.

Os dados utilizados foram coletados como parte da Iniciativa de Saúde da Mulher (WHI) e foram coletados entre 1993 e 1998. O WHI foi lançado em 1993 e é um estudo nacional contínuo, focado em estratégias para melhorar a saúde das mulheres entre os 50 anos de idade. e 79, inclusive especificamente relacionados ao apoio à saúde do coração.

Os pesquisadores deste relatório consideraram a ingestão de magnésio com base em um “questionário alimentar validado” da pesquisa WHI, baseando o vínculo estabelecido na ingestão de magnésio na dieta via alimento. Eles então compararam isso com relatos de doença cardíaca coronária fatal ou parada cardíaca súbita nos participantes durante 10,5 anos de acompanhamento. No total, mais de 153.000 participantes foram incluídos.


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