Gatilho do dedo: causas, tratamento e remédios

Um médico geralmente recomenda o tratamento não cirúrgico do dedo no gatilho quando uma pessoa começa a ter problemas com a doença. As pessoas podem experimentar a maioria desses métodos em casa. Eles incluem:

Como o dedo no gatilho pode resultar do uso excessivo, simplesmente descansar a mão e o dedo pode reduzir os sintomas. As pessoas podem precisar descansar essa parte do corpo por 1-2 semanas para ver os resultados.

Tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno e naproxeno, pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação do dedo no gatilho.

A tala do dedo em gatilho geralmente envolve a palma da mão e tem uma pequena cobertura para a parte inferior do dedo afetado. Essa tala permite que uma pessoa dobre a parte superior do dedo sem mover a parte mais próxima da palma da mão.

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Os exercícios das mãos e dedos podem esticar e fortalecer os músculos ao redor dos tendões, o que pode ajudar a reduzir a rigidez e a dor. No entanto, é importante evitar exercícios excessivos e interromper qualquer exercício que aumente a dor.

A aplicação de um bloco de gelo coberto de pano no dedo e na palma afetados por 10 a 15 minutos por vez pode ajudar a reduzir a inflamação. Uma pessoa deve tentar congelar o dedo entre três e cinco vezes por dia.

A colocação de capas protetoras e macias sobre volantes, ferramentas elétricas, alças de bicicleta e até canetas pode ajudar a reduzir os efeitos do atrito e potencialmente diminuir a inflamação que leva ao acionamento do dedo.

Os médicos podem injetar corticosteróides ao redor da bainha do tendão no dedo afetado. Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a incidência de dor no dedo no gatilho e limitar o comprometimento do movimento. Às vezes, uma pessoa pode precisar de duas ou três injeções para experimentar o alívio dos sintomas.

De acordo com os resultados de um estudo retrospectivo em O Jornal de Cirurgia da Mão, 39% das pessoas com dedo no gatilho relataram alívio a longo prazo após uma segunda ou terceira injeção no dedo no gatilho.

Aqueles que receberam três injeções para o dedo no gatilho relataram alívio de seus sintomas por uma média de 407 dias.

Se uma pessoa tenta métodos de tratamento não cirúrgicos, mas ainda experimenta o dedo no gatilho, o médico geralmente recomenda a cirurgia. Também é provável que um médico recomende a cirurgia se um dedo ficar permanentemente “preso” ou dobrado fora de posição.

Os cirurgiões geralmente adotam uma das duas abordagens para tratar o dedo no gatilho. A primeira é fazer uma pequena incisão na palma da mão para liberar a polia que está afetando o movimento dos dedos. O segundo é inserir uma agulha na área afetada para liberar a polia.

Existem evidências que sugerem que a cirurgia aberta pode reduzir a incidência de dor e outros sintomas em maior extensão do que as injeções de esteróides. No entanto, esta pesquisa relata apenas nos primeiros 6 a 12 meses após a cirurgia. Portanto, os médicos ainda não sabem se a cirurgia proporciona alívio a longo prazo do dedo no gatilho.

Leia mais sobre o que esperar da cirurgia do dedo no gatilho aqui.

Às vezes, uma pessoa desenvolve dedo no gatilho sem motivo conhecido. Outras vezes, um dos seguintes fatores pode ser responsável:

• Certas condições médicas: Diabetes e artrite reumatóide são contribuintes conhecidos para acionar o dedo.
• Uso excessivo do dedo: As pessoas que trabalham com as mãos, especialmente aquelas que realizam atividades vigorosas usando máquinas ou ferramentas que exigem preensão, têm um risco maior de desenvolver o dedo no gatilho.
• Atrito de contato: Às vezes, o uso repetido de ferramentas elétricas que vibram na mão ou mesmo segurando as alças da bicicleta pode levar ao disparo do dedo.

Uma lesão específica geralmente não causa dedo no gatilho.

A condição mais comumente afeta as pessoas na faixa dos 40 e 50 anos, de acordo com um artigo da revista Avaliações atuais em Medicina Musculoesquelética. O artigo também afirma que as mulheres são cerca de seis vezes mais propensas que os homens a experimentar o dedo no gatilho.

Pessoas com diabetes também estão em maior risco de dedo no gatilho. Estima-se que 10% das pessoas com diabetes têm dedo no gatilho em comparação com 2–3% da população em geral.

Os sintomas do dedo no gatilho geralmente incluem:

• um nódulo visível ou sensível na palma da mão na base do dedo
• um dedo que prende, bloqueia ou faz barulhos de estalo com movimento
• dor e desconforto ao endireitar ou dobrar o dedo

Uma pessoa frequentemente notará que seus sintomas pioram após um período de uso mais intenso das mãos. Os sintomas também costumam ser mais proeminentes pela manhã.

Como os sintomas do dedo no gatilho são tão distintos, um médico geralmente pode diagnosticar a condição realizando um exame físico.

Exercícios para alongar e fortalecer os pulsos e dedos podem ajudar as pessoas com o dedo no gatilho e as pessoas com histórico da doença a prevenir e reduzir a dor. Alguns exemplos de exercícios que podem ajudar a evitar o dedo no gatilho incluem:

Alongamento do pulso

Para esticar os pulsos:

• Coloque as palmas das mãos juntas na frente do peito, sentindo um leve alongamento nos pulsos.
• Abaixe lentamente as palmas das mãos em direção ao umbigo para aumentar a sensação de alongamento.
• Mantenha essa posição por 10 segundos e solte.

Dedo dobrado

Este exercício ajuda a dobrar a parte superior da articulação do dedo. As pessoas podem seguir as etapas abaixo para executá-lo:

• Segure uma mão no nível do rosto e coloque a mão oposta ao redor do dedo doloroso, logo abaixo da ponta do dedo.
• Dobre lentamente a ponta do dedo na articulação superior, mantendo o restante do dedo reto.
• Repita 10 vezes em cada dedo dolorido.

Curva da articulação média

Uma pessoa pode tentar este exercício depois da curva da ponta dos dedos:

• Segure o dedo afetado na base da articulação do dedo e dobre-o na parte média do dedo.
• Lentamente, endireite o dedo.
• Repita 10 vezes.

Embora os exercícios acima possam parecer simples, eles são muito eficazes para ajudar uma pessoa a aliviar o estresse e a tensão nos dedos e mãos.

Outra opção é amassar ou modelar argila ou massa de modelar. Essa atividade também é uma maneira eficaz de esticar a mão e os dedos. Uma pessoa deve repetir esses exercícios três a cinco vezes por dia, sempre que possível.

O dedo no gatilho pode ser doloroso e impedir que uma pessoa realize atividades diárias.

Se uma pessoa pensa que pode ter dedo no gatilho, deve consultar um médico para obter recomendações de tratamento antes que sua condição piore.

Os métodos de tratamento em casa geralmente são muito eficazes e o exercício pode ajudar a prevenir a doença. Os médicos recomendam a cirurgia apenas em casos graves.