Fase circadiana humana em 12:12 h, 200:

Os níveis de luz necessários para manter a fase circadiana humana na ausência de outros sinais de tempo fortes não estão definidos. Investigamos a fase circadiana em dois grupos de homens, vivendo em isolamento temporal parcial, expostos a ciclos de 12 h: 12 h de luz: escuridão de: (A) 200: <8 lux, luz branca de amplo espectro por 14 dias; e (B) 1000: <8lux por 14 dias. As variáveis ​​de ritmo medidas foram 6-sulfatoximelatonina urinária, temperatura retal, atividade e repouso (actigrafia e registros do sono). Em 200: <8 lux, quatro / seis indivíduos apresentaram atrasos de fase. Exposição a 1000: <8 lux pareceu manter a sincronização da atividade de repouso por 24 h, mas com um avanço de fase geral significativo de 0,81 h na temperatura. Essas observações sugerem que a luz de intensidade doméstica não mantém a fase sem sono / atividade programada, possivelmente devido a efeitos indiretos no comportamento que influenciam a exposição à luz.