Esfregar os olhos: é seguro?

Esfregar os olhos pode significar muitas coisas. Você pode ter uma infecção ocular, alergias ou outra condição de saúde. Esfregar os olhos também pode ser um reflexo ou hábito.

Evite esfregar os olhos, pois poderá danificá-los se esfregar com muita força ou com muita frequência.

Existem várias condições de saúde diferentes que podem causar esfregar os olhos. Esses incluem:

Infecção ocular

A conjuntivite, ou olho rosa, é uma infecção comum que causa coceira nos olhos. Você geralmente obtém de bactérias ou vírus nos dedos que são transmitidos quando você toca nos olhos. A infecção geralmente faz com que seu olho fique rosa ou vermelho. Outro sintoma comum é líquido amarelo ou transparente nos cílios ou nos cantos dos olhos.

Essa infecção geralmente não causa dor, mas você pode ter uma sensação de coceira que faz com que esfregue os olhos.

A conjuntivite é altamente contagiosa e se espalha facilmente entrando em contato com alguém que está infectado.

Alergias

Algumas pessoas que têm alergias têm coceira nos olhos, fazendo com que esfregem os olhos.

1 estude descobriu que esfregar os olhos quando exposto a um alérgeno faz com que você sinta a necessidade de esfregá-los mais.

Outros sintomas que acompanham alergias são espirros, olhos lacrimejantes e nariz entupido. Algumas pessoas têm alergias sazonais devido ao que está crescendo lá fora. Outros podem ser alérgicos a alimentos, picadas de insetos ou medicamentos. Algumas causas adicionais incluem:

• Blefarite é causado quando as pálpebras estão inflamadas porque as glândulas de óleo estão entupidas. Alguns dos sintomas podem incluir coceira ou inchaço nos olhos e cílios com crostas.
• Fadiga ocular é causado quando seus olhos estão cansados ​​depois de olhar muito para alguma coisa. Isso pode causar queimação ou coceira.
• Olhos secos são causados ​​quando seus olhos não estão produzindo lágrimas suficientes. Isso pode causar coceira nos olhos.

O resfriado comum e a sinusite também podem causar coceira nos olhos, assim como o uso de lentes de contato ou objetos estranhos nos olhos.

Esfregar com muita força ou com muita freqüência pode danificar a lente do seu olho ou a córnea. Isso pode resultar em comprometimento da visão ou em uma infecção que precise de atenção médica. Você deve ligar para o seu médico imediatamente se tiver:

• dor nos olhos
• sensibilidade à luz
• visão reduzida
• visão embaçada
• vermelhidão ou inflamação
• dor de cabeça
• náusea
• fadiga

Estes podem ser sintomas de lesões oculares e devem ser avaliados imediatamente.

A melhor maneira de parar de esfregar os olhos é tratar a causa subjacente que os causa coceira. O tratamento pode incluir:

• Medicação sem receita: Solução salina ou colírio podem limpar os olhos e eliminar qualquer sujeira que possa estar causando irritação.
• Prescrição médica: Um médico terá que prescrever medicamentos para tratar a conjuntivite. Você também pode precisar de medicamentos ou injeções se tiver alergias.

Você também pode aplicar uma compressa quente nos olhos para aliviar a irritação.

Tente estas dicas se estiver esfregando os olhos como um hábito, e não como uma reação a um sintoma:

• Fique ciente do que está fazendo com as mãos. Resista ao desejo de esfregar os olhos.
• Use luvas ou luvas quando achar difícil manter os dedos afastados do rosto. Ter algo cobrindo os dedos dificultará a fricção.
• Encontre outra coisa a fazer com as mãos. Você pode apertar uma bola de estresse ou esfregar uma pedra lisa.

Consulte o seu médico se você teve sintomas prolongados de olhos secos, incluindo olhos vermelhos, irritados, cansados ​​ou doloridos. Seu médico pode tomar medidas para determinar o que está incomodando seus olhos ou encaminhá-lo a um especialista.

Certifique-se de manter as mãos limpas. Isso ajudará a impedir que os germes se espalhem para o seu rosto e seus olhos.