Efeitos, tratamento e causas alternativas

Embora muitas vezes considerado psicológico, o estresse também tem manifestações físicas.

Um dos lugares onde o estresse pode ter impacto é na pele de uma pessoa. O estresse pode afetar a pele de várias maneiras.

Colmeias causadas por estresse

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O estresse pode desencadear um surto de urticária que pode constituir uma erupção cutânea.

As colmeias são elevadas, manchas vermelhas ou vergões. Eles variam em tamanho e podem ocorrer em qualquer parte do corpo.

Áreas afetadas por colmeias podem sentir coceira. Em alguns casos, eles causam sensação de formigamento ou queimação quando tocados.

Essas colmeias podem ocorrer devido a uma variedade de causas diferentes, como:

• exposição ao frio ou ao calor
• infecção
• certos medicamentos, incluindo antibióticos

A causa mais comum de urticária é um alérgeno que entra no corpo. Por exemplo, um indivíduo com febre do feno pode desenvolver urticária como resultado da exposição ao pólen.

Também é possível que o estresse emocional provoque um surto de urticária. Pode haver várias alterações hormonais ou químicas que ocorrem em resposta ao estresse.

Essas alterações podem fazer com que os vasos sanguíneos se expandam e vazem, causando manchas vermelhas e inchadas na pele. As colmeias resultantes podem ser agravadas por:

• consumo de álcool ou cafeína
• exposição a temperaturas quentes

O estresse pode piorar as condições da pele existentes

O estresse pode impedir que os problemas de pele existentes se recuperem adequadamente. Por exemplo, o estresse pode piorar as condições da pele conhecidas como psoríase e eczema.

Erupções por estresse podem ser consideradas agudas se desaparecerem em menos de 6 semanas. Se persistirem por mais tempo, serão considerados crônicos.

Normalmente, as erupções cutâneas desaparecem após alguns dias e não é necessário procurar tratamento. Deve-se procurar ajuda se as erupções levarem mais tempo do que isso para esclarecer.

Experimentar um surto de urticária pode ser desconfortável, independentemente de quando ele desaparecer. Nesses casos, um indivíduo deve procurar tratamento para aliviar a irritação causada pelas colmeias.

Da mesma forma, a maioria das erupções cutâneas de estresse é bastante leve, mas é recomendável tomar medidas para gerenciar um surto para diminuir seu impacto.

Particularmente, uma erupção cutânea pode causar sentimentos de infelicidade. Isso pode amplificar o estresse de um indivíduo e piorar ainda mais a erupção cutânea.

As colmeias às vezes podem cobrir todo o corpo ou ser acompanhadas por:

• descamação da pele ou bolhas
• febre
• dor

Nesse caso, pode indicar uma condição ou alergia mais séria, e um médico deve ser consultado imediatamente.

O tratamento para uma erupção cutânea de estresse geralmente pode ser feito em casa, usando anti-histamínicos sem receita médica. Estes devem ajudar a aliviar a coceira.

Os anti-histamínicos estão disponíveis para compra sem receita ou on-line.

Alternativamente, esfriar a pele também pode aliviar a coceira. Isso pode ser alcançado tomando um banho frio ou usando uma compressa fria, disponível para compra on-line.

Em casos mais graves, um médico pode prescrever um curso breve de:

• anti-histamínicos mais fortes
• esteróides
• comprimidos de antibióticos

Se as erupções cutâneas persistirem, um médico poderá encaminhar uma pessoa a um especialista em pele, que continuará prescrevendo medicamentos enquanto tenta identificar gatilhos para as colmeias.

Algumas pessoas também podem achar que suas erupções cutâneas estão relacionadas ao desenvolvimento de outras condições, como angioedema ou anafilaxia. Isso afetará como as erupções cutâneas são tratadas, de acordo com a natureza da complicação.

Talvez uma erupção cutânea seja o resultado de um fator que não seja o estresse, como:

• Erupção cutânea: A exposição a um clima quente e úmido pode causar erupções cutâneas.
• Eczema: Essa condição crônica pode ocorrer em qualquer idade. É caracterizada por pequenos inchaços na pele que podem se espalhar para formar manchas vermelhas densas, conhecidas como placas.
• Dermatite de contato: Isso é causado por um alérgeno, como sabonetes ou jóias particulares, que entra em contato com a pele.
• pitiríase rósea: Essa é uma condição comum da pele, caracterizada por uma erupção cutânea grande, geralmente cercada por inchaços ou erupções cutâneas menores.
• Rosácea: As erupções cutâneas causadas pela rosácea costumam aparecer (mas nem sempre) no rosto e podem persistir por semanas ou meses. Não há cura para essa condição e as erupções cutâneas podem ocorrer novamente, apesar do tratamento.

É comum sentir estresse. A melhor maneira de prevenir erupções cutâneas é reduzir a exposição ao estresse. Infelizmente, isso nem sempre é possível.

Certos estressores, causando o estresse, podem ser inevitáveis. Isso inclui situações ou relacionamentos difíceis de trabalho. No entanto, é possível fazer coisas que ajudem a capacidade de uma pessoa de lidar com o estresse.

Uma abordagem é trabalhar com fatores de estilo de vida para minimizar o impacto do estresse, mediante:

O estresse também pode ser resolvido por meio de técnicas de terapia ou relaxamento, conhecidas por serem úteis. Uma dessas técnicas é a meditação da atenção plena.

Eliminar ou reduzir o impacto do estresse pode ser uma tarefa difícil. As estratégias mais eficazes variarão dependendo da natureza do estressor e do indivíduo.

Não será possível evitar sempre que o estresse cause danos ao corpo. Em tais circunstâncias, uma erupção cutânea por estresse pode ser inevitável.

Se ocorrer uma erupção cutânea de estresse, é importante minimizar o desconforto causado e evitar que a condição se agrave.