Como usá-lo e efeitos colaterais
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Argila bentonita é uma argila natural com uma textura fina e macia. Forma uma pasta quando misturada com água. Algumas pessoas usam essa pasta para obter benefícios médicos ou cosméticos, como tratamento de erupções cutâneas e acne ou como uma máscara capilar.
As pessoas usam argila bentonita para remover impurezas da pele, como óleos e toxinas do corpo há milhares de anos.
A argila bentonita está presente em muitos produtos para a pele, mas algumas pessoas também a adicionam a alimentos ou bebidas com o objetivo de aliviar problemas digestivos ou remover toxinas do corpo.
Muitos estudos analisaram os benefícios de saúde da argila bentonita, embora a maior parte desta pesquisa tenha utilizado modelos animais ou celulares. Mais pesquisas são necessárias antes que os cientistas conheçam os verdadeiros benefícios e riscos da argila bentonita nos seres humanos.
Neste artigo, examinaremos a pesquisa por trás de 11 possíveis benefícios à saúde da argila bentonita, além de possíveis riscos.
Os cientistas acreditam que a argila bentonita funciona absorvendo óleos e sujeira da pele.
A teoria é que a argila bentonita adsorve materiais aderindo às suas moléculas ou íons. À medida que a argila sai do corpo, ela leva a toxina ou outras moléculas.
Quando uma pessoa o usa na pele, a argila bentonita pode ter o poder de adsorver óleos e bactérias. Quando eles consomem a argila, ela pode adsorver toxinas ou outras substâncias indesejadas do trato digestivo.
A argila bentonita contém minerais naturais, como cálcio, magnésio e ferro, que podem fornecer benefícios adicionais.
Argila bentonita se forma a partir de cinzas vulcânicas. Ele recebe o nome de Fort Benton, no Wyoming, onde ocorre em grandes quantidades. As pessoas também podem encontrar essa argila em outros lugares onde as cinzas vulcânicas se depositaram no chão. Argila montmorilonita, em homenagem a Montmorillon na França, é o mesmo tipo de argila.
A lista a seguir analisa os benefícios da argila bentonita e o que a pesquisa diz.
Algumas pessoas ingerem argila bentonita com o objetivo de remover toxinas do corpo. Esse pode ser um dos benefícios mais bem estudados.
Vários estudos sugerem que a argila bentonita pode reduzir os efeitos das toxinas.
Por exemplo, um estudo com pintinhos descobriu que a argila bentonita reduzia os efeitos de uma toxina chamada aflatoxina B1, proveniente de certos tipos de fungos. Pintinhos que receberam um produto concentrado de argila bentonita tiveram menos efeitos tóxicos do que aqueles que não receberam a argila.
Outro estudo analisou os efeitos da argila montmorilonita, muito semelhante à argila bentonita, na redução de toxinas em crianças no Gana, na África Ocidental. Na área de estudo, as aflatoxinas nos suplementos nutricionais caseiros estão ligadas a um crescimento deficiente e deficiências relacionadas.
Os pesquisadores descobriram que crianças que receberam um produto de argila montmorilonita de cálcio por dia durante 2 semanas apresentaram menos sinais de aflatoxinas na urina do que aquelas que não o receberam.
Em um estudo em pequena escala com animais, os ratos consumiram águas residuais que continham cianeto. Os pesquisadores deram a alguns ratos várias quantidades de argila bentonita ou placebo. Aqueles que receberam mais argila tiveram a menor quantidade de toxina em seus corpos após 3 semanas.
Os cientistas precisam realizar mais pesquisas antes de confirmarem que a argila bentonita é segura e eficaz para uso em seres humanos.
Como usar
Misture até 1 colher de chá (colher de chá) de argila de bentonita com 6 a 8 onças (oz) de água purificada e beba uma vez por dia.
As pessoas podem comprar pó de argila bentonita em farmácias ou escolher entre muitas marcas online. Certifique-se de escolher uma forma de argila que o fabricante rotulou como comestível.
Tome argila bentonita pelo menos 2 horas antes ou depois de tomar qualquer medicamento. Como ele pode adsorver outras moléculas, a argila bentonita pode se ligar a alguns medicamentos e reduzir sua eficácia.
O poder adsorvente da argila bentonita pode ser útil no tratamento de acne e pele oleosa. A argila pode ajudar a remover o sebo, ou óleo, da superfície da pele e também pode ter um efeito calmante nas inflamações.
O uso de uma máscara facial de argila pode ajudar a remover impurezas da pele para tratar a acne ou reduzir o risco de espinhas e infecções de pele.
Como usar
Muitas máscaras faciais comerciais contêm argilas por causa de seu efeito esclarecedor sobre a pele. Algumas máscaras para cuidados com a pele contêm bentonita, mas uma pessoa também pode fazer sua própria máscara de bentonita em casa.
Misture o pó de argila bentonita com água para formar uma pasta grossa. Aplique nas áreas da pele propensas a óleo ou acne. Deixe a máscara por 20 minutos e enxágue bem. Repita duas ou três vezes por semana.
Caso contrário, as pessoas podem escolher on-line uma variedade de máscaras pré-fabricadas de argila bentonita.
Algumas pessoas usam argila bentonita para limpar partes específicas do corpo. Saiba mais sobre o uso da argila bentonita na desintoxicação das axilas e nos pés aqui.
Muitas pessoas são alérgicas ao urushiol, o óleo que as plantas envenenam hera produz. Quando a pele entra em contato com a hera venenosa, eles podem desenvolver a erupção cutânea característica como uma reação alérgica.
Uma erupção de hera venenosa pode causar vermelhidão, irritação e coceira intensa. Um estudo de 1995 descobriu que a argila bentonita pode tratar erupções cutâneas por hera venenosa e acelerar a cicatrização após uma reação alérgica.
Como usar
Lave a pele com água e sabão o mais rápido possível após tocar na hera venenosa. Use sabonete ou sabão projetado para remover óleos para ajudar a remover o urushiol da pele.
Misture a argila bentonita com água para formar uma pasta e aplique-a na área afetada. Cubra com um curativo limpo ou gaze. Repita várias vezes por dia até a erupção desaparecer.
Argila bentonita pode ser um complemento útil para pessoas que estão tentando perder peso.
Um estudo realizado em ratos descobriu que a ingestão de um produto de argila montmorilonita ajudou a reduzir o ganho de peso entre aqueles que ingeriam uma dieta rica em gordura.
Embora alguns métodos tradicionais de cura usem produtos de argila há muitos anos, existem maneiras melhores de perder peso. Reduzir a ingestão de calorias e aumentar os níveis de atividade física ainda são as melhores escolhas.
Algumas pesquisas sugerem que argilas adsorventes como a bentonita podem ajudar a aliviar problemas digestivos relacionados ao vírus, como diarréia.
Por exemplo, o rotavírus pode causar diarréia grave e se espalhar facilmente de pessoa para pessoa. Um estudo descobriu que uma argila adsorvente chamada diosmectita ajudou a impedir a replicação do rotavírus.
Outro estudo descobriu que os minerais da argila adsorviam o rotavírus em vacas.
Se a diarréia não desaparecer após o tratamento com produtos de argila, a pessoa deve continuar a beber bastante líquido, tentar abordagens mais comuns para o tratamento da diarréia e entrar em contato com o médico.
Como usar
Para diarréia leve relacionada ao vírus, tome 1 colher de chá de argila bentonita misturada na água não mais que duas vezes por dia. Se a diarréia persistir, consulte um médico.
Argila bentonita foi eficaz no tratamento de assaduras em um estudo.
Cerca de 93% das crianças que receberam a argila apresentaram melhora das erupções cutâneas em 6 horas, com 90% completamente curadas em 3 dias. Outro estudo teve resultados positivos semelhantes.
Como usar
Misture uma pequena quantidade de argila de bentonita com água para fazer uma pasta e aplique diretamente na erupção.
Como alternativa, misture a argila com manteiga de karité, óleo de coco ou creme de óxido de zinco. Não agite o pó diretamente na pele do bebê, pois ele pode inalar parte dele.
Mantenha a mistura em um recipiente de vidro limpo com uma tampa de plástico, silicone ou vidro. Não use tampas metálicas, pois a argila pode absorver algumas das propriedades do metal ao longo do tempo.
Sempre fale com um médico antes de tentar qualquer novo remédio em um bebê ou criança.
A Food and Drug Administration (FDA) não aprovou o creme de bentonita como ingrediente de filtro solar. No entanto, um estudo sugere que a argila pode proteger a pele dos raios ultravioleta prejudiciais.
Por esse motivo, as pessoas podem querer usá-lo juntamente com filtros solares aprovados pela FDA.
A exposição excessiva a metais pesados, como o chumbo, pode causar problemas de saúde. O cérebro das crianças é especialmente sensível ao chumbo e pode causar dificuldades de aprendizado e outros problemas.
Evitar a exposição ao chumbo e fazer o teste de exposição ao chumbo são as melhores maneiras de evitar o envenenamento por chumbo. Segundo algumas pesquisas, a argila bentonita pode ser útil na remoção de um pouco de chumbo do corpo.
A argila bentonita tem uma carga negativa, o que significa que pode se ligar a metais com carga positiva, como o chumbo. Um estudo descobriu que a argila bentonita era eficaz na remoção de chumbo das águas residuais.
Como usar
Pergunte a um médico antes de dar argila bentonita a uma criança. Se o médico aprovar, dê meia colher de chá bem misturada com água uma vez por dia.
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas. O colesterol alto faz com que as gorduras se acumulem nos vasos sanguíneos, o que pode levar a ataques cardíacos e derrames.
Um estudo em ratos descobriu que um produto de argila bentonita aumentou a quantidade de colesterol excretado nas fezes.
Como usar
As pessoas que recebem tratamento para o colesterol alto devem conversar com seu médico antes de usar argila bentonita ou outros remédios naturais. Argila bentonita não deve substituir o tratamento médico para colesterol alto ou doenças cardíacas.
Misture 1 colher de chá de argila bentonita com água purificada e beba uma vez por dia.
Estudos não encontraram efeitos colaterais graves do uso de argila bentonita nas quantidades recomendadas. No entanto, por ser um produto natural, existe o risco de contaminação.
A argila bentonita vem da terra, onde pode coletar metais pesados, pesticidas ou outras substâncias.
O FDA não regulamenta produtos de argila bentonita. Como tal, pode ser difícil saber se o produto contém apenas os ingredientes no rótulo. De fato, os especialistas descobriram que alguns produtos de argila bentonita podem conter metais pesados.
Em 2016, o FDA alertou os consumidores para não usar um certo tipo de argila bentonita devido ao alto nível de chumbo.
Se uma pessoa quiser usar argila bentonita, procure um produto rotulado como seguro para uso interno de uma marca ou fonte respeitável. Eles também podem querer que um médico verifique seus níveis de chumbo no sangue para garantir que não sejam expostos ao chumbo da argila bentonita.
Beba bastante água durante o dia enquanto estiver usando argila bentonita. Isso ajudará a remover a argila do trato digestivo e evitar a constipação.
Antes de usar argila bentonita ou qualquer remédio natural para a pele, faça um teste cutâneo para alergias. Aplique uma pequena quantidade do produto na área interna do cotovelo e aguarde 24 horas. Se nenhuma reação ocorrer, continue com o uso do produto.
A argila bentonita é um remédio antigo que pode ser promissor como tratamento para várias condições de saúde. Tem um baixo risco de efeitos colaterais quando uma pessoa o usa em quantidades moderadas.
Como em qualquer remédio natural, pessoas com problemas de saúde devem conversar com seu médico antes de usar a argila bentonita para garantir que ela seja segura.
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