Como se livrar de aftas: 16 maneiras

As aftas (úlceras aftosas) ocorrem na boca ou nas gengivas. Embora possam ser dolorosas e dificultar a conversa ou a alimentação, geralmente não causam danos permanentes. A maioria das aftas curam por conta própria dentro de algumas semanas.

Vários remédios caseiros podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização, mas não são uma bala mágica. É improvável que qualquer remédio cure uma afta da noite para o dia. Muitos remédios caseiros para aftas não são bem estudados, portanto, use com cuidado. Você também pode ligar para o consultório do seu médico se tiver alguma dúvida.

Aqui estão 16 remédios caseiros a considerar.

O pó de alúmen é feito a partir de sulfato de alumínio e potássio. É frequentemente usado para preservar alimentos e conservar legumes. O alúmen possui propriedades adstringentes que podem ajudar a encolher os tecidos e a secar as aftas.

Usar:

1. Crie uma pasta misturando uma pequena quantidade de pó de alume com uma gota de água.
2. Aplique a pasta em uma afta.
3. Deixe por pelo menos 1 minuto.
4. Lave bem a boca.
5. Repita diariamente até que sua afta acabe.

Lavar a boca com água salgada é um remédio caseiro, embora doloroso, para qualquer tipo de ferida na boca. Pode ajudar a secar as aftas.

Usar:

1. Dissolva 1 colher de chá de sal em 1/2 xícara de água morna.
2. Agite esta solução na boca por 15 a 30 segundos e depois cuspa.
3. Repita a cada poucas horas, conforme necessário.

Pensa-se que o bicarbonato de sódio restaura o equilíbrio do pH e reduz a inflamação, o que pode curar aftas.

Usar:

1. Dissolva 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1/2 xícara de água.
2. Agite esta solução na boca por 15 a 30 segundos e depois cuspa.
3. Repita a cada poucas horas, conforme necessário.

Bicarbonato de sódio não fará mal a você se ingerido, mas é super salgado, por isso tente evitar.

A causa exata das aftas é desconhecida. Alguns podem ser causados ​​por Helicobacter pylori (H. pylori) bactérias ou doença inflamatória intestinal.

Estudos de 2007 mostraram que culturas probióticas vivas, como o lactobacilo, podem ajudar a erradicar H. pylori e tratar alguns tipos de doença inflamatória intestinal. Em teoria, se qualquer uma dessas condições causar aftas, comer iogurte que contém culturas probióticas vivas pode ajudar.

Para ajudar a prevenir ou tratar uma afta, coma pelo menos 1 xícara de iogurte por dia.

O mel é conhecido por suas habilidades antibacterianas e anti-inflamatórias. De acordo com um Estudo de 2014, o mel é eficaz na redução da dor, tamanho e vermelhidão da afta. Também pode ajudar a prevenir uma infecção secundária.

Para usar, aplique mel na ferida quatro vezes ao dia.

Todo o mel não é criado da mesma forma. A maior parte do mel encontrado em sua mercearia é pasteurizado em fogo alto, o que destrói a maioria dos nutrientes. O mel não pasteurizado e não filtrado, como o mel Manuka, é menos processado e mantém suas propriedades curativas.

A pesquisa mostrou que o óleo de coco tem habilidades antimicrobianas. Pode curar aftas causadas por bactérias e impedir que elas se espalhem. O óleo de coco também é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a dor. Tem um gosto ótimo também!

Para usar, aplique generosamente o óleo de coco na ferida. Reaplique várias vezes por dia até que sua afta acabe.

O peróxido de hidrogênio promove a cicatrização de uma afta, limpando a ferida e reduzindo as bactérias na boca.

Usar:

1. Dilua uma solução de peróxido de hidrogênio a 3% com partes iguais de água.
2. Mergulhe uma bola de algodão ou um cotonete na mistura.
3. Aplique a mistura diretamente na sua afta algumas vezes ao dia.

Você também pode usar peróxido de hidrogênio diluído como enxágüe da boca. Passe o enxágue pela boca por cerca de um minuto e depois cuspa.

O leite de magnésia contém hidróxido de magnésio. É um neutralizador de ácido e um laxante. Utilizado por via oral, ele pode alterar o pH da boca para que a ferida não possa prosperar. Também reveste a ferida para ajudar a prevenir a irritação e aliviar a dor.

Usar:

1. Aplique uma pequena quantidade de leite de magnésia na sua afta.
2. Deixe descansar por alguns segundos e depois enxágue.
3. Repita até três vezes ao dia.

A camomila é usada como remédio natural para curar feridas e aliviar a dor. A camomila alemã contém dois compostos com habilidades anti-inflamatórias e anti-sépticas: azuleno e levomenol. Um saquinho de chá de camomila pode servir como uma compressa para aliviar as aftas.

Para usar, aplique um saquinho de chá de camomila úmido na sua afta e deixe-o por alguns minutos. Você também pode enxaguar a boca com chá de camomila acabado de fazer. Repita o tratamento três a quatro vezes ao dia.

Os poderes de cicatrização e reforço imunológico de Echinacea podem ajudar a curar aftas ou impedir que se formem.

Usar:

1. Adicione cerca de 1 colher de chá de equinácea líquida em partes iguais de água morna.
2. Agite a solução ao redor da boca por cerca de 2 minutos.
3. Cuspa ou engula a mistura.

Lavar a boca com chá de echinacea também pode ser benéfico. Repita o tratamento até três vezes ao dia.

O chá de sálvia é tradicionalmente usado para tratar a inflamação da boca. O enxaguatório bucal prudente funciona como um enxágue bucal geral para muitos problemas orais. Possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, anti-sépticas e adstringentes. Também pode ajudar a aliviar a dor.

Você pode encontrar enxaguatório bucal prudente na maioria das farmácias e usá-lo conforme as instruções. Ou você pode fazer seu próprio sábio lavar:

1. Adicione água fervente a 1 a 2 colheres de sopa de folhas de sálvia frescas.
2. Íngreme por pelo menos 5 minutos.
3. Coe e deixe a solução esfriar.
4. Passe o enxágue pela boca por alguns minutos.
5. Engula o enxágue ou cuspa.

O enxaguatório bucal DGL é feito a partir de alcaçuz desglicirrizinizado (DGL), um extrato de alcaçuz à base de plantas. Acredita-se que ele tenha habilidades anti-inflamatórias e é considerado um remédio natural para úlceras estomacais. O DGL está disponível em forma de suplemento, que você pode usar para fazer enxaguatório bucal.

Usar:

1. Misture o pó de uma cápsula de DGL (200 miligramas) com 1 xícara de água morna.
2. Agite a solução ao redor da boca por cerca de 3 minutos.
3. Desembucha.

O DGL também está disponível como um adesivo bucal para ajudar a diminuir as aftas. Você aplica o adesivo a uma ferida e o deixa no local por pelo menos 30 minutos. Se você acha que o adesivo é uma boa opção para você, converse com seu médico ou dentista sobre onde comprá-lo.

O vinagre de maçã (ACV) é apontado como uma cura para quase tudo, incluindo aftas. Pensa-se que o ácido no ACV ajuda a matar as bactérias que irritam a ferida. O tratamento é controverso, no entanto, porque alimentos ácidos podem causar ou piorar as aftas em algumas pessoas. Use-o com cuidado.

Usar:

1. Combine 1 colher de chá de ACV e 1 xícara de água.
2. Agite essa mistura ao redor da boca por 30 segundos a 1 minuto.
3. Cuspa e lave bem a boca.
4. Repita diariamente.

Muitos sites sugerem a aplicação de ACV diretamente em aftas com um cotonete. Essa abordagem pode diminuir o tempo de cicatrização em algumas pessoas, mas para outras, pode causar dor e irritação adicionais.

De qualquer forma, é importante enxaguar a boca depois de usar o ACV para evitar danos ao esmalte dos dentes.

Se seu sistema imunológico estiver fraco, as aftas podem prosperar. O zinco é um mineral que aumenta sua imunidade. Tomar pastilhas de zinco regularmente pode ajudar seu sistema imunológico a combater bactérias que causam aftas. Também pode diminuir o tempo de cicatrização quando você estiver com dor.

Pastilhas de zinco estão disponíveis on-line e na maioria das farmácias. Eles podem conter outros ingredientes, como a echinacea. Você geralmente dissolve um na sua boca. Verifique as instruções do fabricante para ver com que frequência você deve fazê-lo.

Você pode ter aftas com mais frequência se sua dieta é baixa em vitamina B-12. No entanto, não está claro exatamente como a vitamina B-12 cura as aftas.

De acordo com um estudo de 2017, os participantes que tomaram 1.000 microgramas de vitamina B-12 diariamente tiveram menos surtos de aftas, menos feridas no geral e menos dor do que aqueles que tomaram um placebo.

Outras vitaminas do complexo B também podem ajudar. Um suplemento ao complexo de vitamina B contém todas as oito vitaminas do complexo B, incluindo o B-12. Os suplementos ao complexo de vitamina B podem causar efeitos colaterais, portanto consulte seu médico antes de usar.

A geada da melancia tem sido considerada uma cura eficaz para as aftas na medicina tradicional chinesa, embora não haja estudos científicos atuais para apoiar essa afirmação. É vendido como pó, tablet e spray. É aplicado diretamente na ferida para alívio da dor e cura mais rápida.

Você pode comprar geada de melancia em uma loja de ervas asiáticas ou online, ou tentar fazer o seu próprio.

Uma palavra de cautela ao comprar ervas chinesas: foi relatado que algumas têm altos níveis de mercúrio; portanto, compre um produto de qualidade.

A maioria das aftas não é motivo de preocupação. Eles raramente deixam para trás efeitos colaterais duradouros. Ainda assim, algumas aftas justificam uma ligação com seu médico.

Fale com o seu médico se tiver um dos seguintes:

• A ferida é maior que o normal.
• Você tem várias feridas.
• Novas feridas se formam antes que as antigas se recuperem.
• A ferida não cura após duas semanas.
• A dor se espalha pelos seus lábios.
• A ferida causa dor extrema.
• A ferida torna intolerável comer ou beber.
• Você também está com febre.

Você também deve entrar em contato com o seu médico ou dentista se um dente pontiagudo ou afiado ou uma ferramenta de higiene dental é a razão de suas aftas.