Como o microbioma do seu filho é afetado quando brincam do lado de fora
- Pesquisadores da Finlândia decidiram testar como a adição de elementos naturais aos parques infantis pode afetar o sistema imunológico e os microbiomas das crianças.
- As primeiras descobertas sugerem que mudar o ambiente das crianças pode ser uma maneira relativamente simples de estimular seu sistema imunológico.
- Especialistas dizem que mais pesquisas são necessárias para compreender os efeitos a longo prazo na saúde.
Quer saber como fortalecer o sistema imunológico de seu filho antes da temporada de resfriados e gripes?
A resposta pode ser tão simples quanto deixá-los brincar na terra.
Um novo estudo descobriu que crianças em creches desenvolveram microbiomas mais diversos e tinham menos sistema imunológico inflamatório quando a natureza foi trazida para seus playgrounds.
Embora os benefícios de longo prazo para a saúde decorrentes da mudança para ambientes naturais de recreação ainda não tenham sido observados, essas primeiras descobertas sugerem que mudar o ambiente das crianças pode ser uma maneira relativamente simples de estimular seu sistema imunológico.
Eles também se baseiam em pesquisas anteriores que descobriram outros benefícios para a saúde em brincar ao ar livre.
Em um estude publicado em 14 de outubro na revista Science Advances, pesquisadores da Finlândia decidiram testar como a adição de elementos naturais aos playgrounds pode afetar o sistema imunológico e microbiomas das crianças.
Eles estudaram 75 crianças em 10 creches em duas cidades da Finlândia. Eles tinham seis instalações de controle: metade eram creches voltadas para a natureza e a outra metade eram creches urbanas padrão.
As quatro creches de “intervenção” restantes, que originalmente tinham poucos ou nenhum elemento natural, receberam uma renovação verde para o estudo.
Os pesquisadores cobriram partes dos pátios de cascalho com chão de floresta e grama, junto com plantadores para o cultivo de plantas anuais e blocos de turfa que as crianças podiam cavar e escalar.
As crianças passaram uma média de 90 minutos fora em sua creche a cada dia durante o estudo de 28 dias, após o qual os pesquisadores limparam sua pele e testaram seu sangue.
Os resultados mostraram que as crianças das creches de intervenção experimentaram uma proporção maior de proteínas do sistema imunológico antiinflamatório para proteínas pró-inflamatórias, que se assemelha ao que foi encontrado em crianças nas creches orientadas para a natureza, juntamente com uma maior diversidade de microrganismos na sua pele.
O estudo ajuda a promover a compreensão científica de como o ambiente afeta a resposta imunológica e o microbioma.
Foi um grande teste para o “
Tem alguns especialistas, como Dr. Martin J. Blaser, professor da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, Henry Rutgers presidente do microbioma humano e diretor do Center for Advanced Biotechnology and Medicine, para dar uma segunda olhada na hipótese.
Seu trabalho se concentra em uma explicação alternativa para a mudança do microbioma, chamada de “
“As bactérias humanas que estamos perdendo são muito importantes, e o ambiente [causes] estão na ponta curta da vara. Este artigo diz que talvez a ponta mais curta da vara seja mais longa do que eu pensava, e acho que é um artigo muito interessante ”, explicou.
No entanto, ele questiona se os micróbios na natureza podem realmente ser benéficos para os humanos, apesar de suas interações com nosso sistema imunológico.
“Os micróbios que vivem no solo são adaptados ao solo, e os micróbios dos cães de estimação são adaptados aos cães de estimação, não aos humanos. Muitas vezes, quando esses micróbios são introduzidos em humanos, eles não duram tanto ”, disse Blaser.
Os pesquisadores dizem que as descobertas indicam que brincar na terra da floresta pode estimular os caminhos que regulam o sistema imunológico, mas mais pesquisas são necessárias para entender se essas crianças são realmente mais saudáveis a longo prazo.
Se isso ajuda o sistema imunológico de uma pessoa a combater infecções e doenças ao longo da vida, resta saber, diz Dr. Purna C. Kashyap, gastroenterologista e codiretor do programa de microbioma da Mayo Clinic.
“Pode levar a doenças mais baixas, mas não é uma extrapolação fácil de fazer”, disse ele. “O desafio com esses tipos de estudos é que você precisa de acompanhamentos de 10, 20, 30 anos para ver como essas crianças se saem a longo prazo, e não apenas a curto prazo.”
Enquanto aguardamos os estudos longitudinais sobre a exposição da biodiversidade e do sistema imunológico, ainda pode valer a pena encorajar as crianças a passarem tempo na natureza.
Pesquisas anteriores mostram que brincar ao ar livre pode trazer benefícios para a saúde das crianças, incluindo
Se você for levar seu filho a um parque público ou a uma instalação recreativa para passar algum tempo na natureza durante a pandemia, aqui estão algumas dicas do
- Visite parques perto de casa.
- Evite ir em horários lotados.
- Usar uma máscara.
- Lave as mãos com freqüência e evite compartilhar brinquedos e outros itens.
- Siga as diretrizes de distanciamento físico e fique a pelo menos 6 pés de distância de outras pessoas fora de sua casa.
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