Como eles funcionam, cuidados e dependência
Sedativos são um tipo de medicamento prescrito que diminui a atividade cerebral. Eles geralmente são usados para fazer você se sentir mais relaxado.
Os médicos geralmente prescrevem sedativos para tratar doenças como ansiedade e distúrbios do sono. Eles também os usam como anestésicos gerais.
Sedativos são substâncias controladas. Isso significa que sua produção e vendas são reguladas. Nos Estados Unidos, a Drug Enforcement Administration (DEA) regula substâncias controladas. Vender ou usá-los fora desses regulamentos é um crime federal.
Parte da razão pela qual os sedativos são tão fortemente regulamentados é que eles podem ser altamente viciantes. Eles podem fazer com que as pessoas se tornem dependentes delas além de seu controle.
É importante ter cuidado ao usar esses medicamentos para evitar dependência e dependência. Não os tome, a menos que seu médico tenha prescrito para você. Tome-os apenas como prescrito.
Vamos entrar em mais detalhes sobre como eles funcionam, quais precauções devem ser tomadas se você usá-los e algumas alternativas menos potencialmente prejudiciais que você pode tentar.
Os sedativos funcionam modificando certas comunicações nervosas do sistema nervoso central (SNC) para o cérebro. Nesse caso, eles relaxam seu corpo, diminuindo a atividade cerebral.
Especificamente, os sedativos produzem o neurotransmissor chamado ácido gama-aminobutírico (
Aqui está uma rápida descrição dos tipos comuns de sedativos. Eles são todos Substâncias controladas.
Benzodiazepínicos
Exemplos de drogas
- alprazolam (Xanax)
- Lorazepam (Ativan)
- diazepam (Valium)
O que eles tratam
- ansiedade
- transtornos do pânico
- distúrbios do sono
Barbitúricos
Exemplos de drogas
- sódio pentobarbital (Nembutal)
- fenobarbital (Luminal)
O que eles tratam
Hipnóticos (não benzodiazepínicos)
Exemplos de drogas
O que eles tratam
Opióides / narcóticos
Exemplos de drogas
- hidrocodona / acetaminofeno (Vicodin)
- oxicodona (OxyContin)
- oxicodona / acetaminofeno (Percocet)
O que eles tratam
Os sedativos podem ter efeitos colaterais de curto e longo prazo.
Alguns dos efeitos colaterais imediatos que você pode notar incluem:
- sonolência
- tontura
- visão embaçada
- não conseguir ver a profundidade ou a distância tão bem quanto o habitual (percepção prejudicada)
- tempo de reação mais lento às coisas ao seu redor (reflexos prejudicados)
- respiração mais lenta
- não sentir tanta dor como de costume (às vezes nem mesmo dor aguda ou intensa)
- dificuldade em focar ou pensar (cognição prejudicada)
- falando mais devagar ou arrastando suas palavras
O uso sedativo a longo prazo pode levar aos seguintes efeitos colaterais:
A dependência se desenvolve quando seu corpo se torna fisicamente dependente do sedativo e não pode funcionar normalmente sem ele.
Sinais de dependência
Você pode estar enfrentando dependência, se estiver tomando-os regularmente e sentir que não pode parar de tomá-los. Isso pode ser especialmente evidente se você estiver indo além da dose prescrita ou de uma quantidade segura.
A dependência também se torna evidente quando você precisa de uma dose mais alta para obter o mesmo efeito. Isso significa que seu corpo se acostumou à droga e precisa de mais para alcançar o efeito desejado.
Sintomas de abstinência
A dependência tende a se tornar mais óbvia se você tiver sintomas de abstinência. Isso acontece quando seu corpo responde à ausência dos sedativos com sintomas físicos e mentais desconfortáveis ou dolorosos.
Sintomas comuns de abstinência incluem:
- aumento da ansiedade
- irritabilidade
- incapacidade de dormir
Em alguns casos, você pode ficar doente ou sofrer convulsões se seu corpo estiver acostumado a grandes quantidades de sedativo e ficar "frio na barriga" sem se livrar da droga.
A dependência se desenvolve dependendo da tolerância do seu corpo à droga. Isso pode acontecer em alguns meses ou tão rapidamente quanto em algumas semanas ou menos.
Adultos mais velhos podem ser
Reconhecendo sintomas de dependência e abstinência
Dependência pode ser difícil de reconhecer. O sintoma mais claro é que você não pode parar de pensar em tomar o medicamento.
Isso pode ficar mais claro quando você pensa compulsivamente sobre a medicação quando apresenta algum sintoma relacionado à condição que está usando para tratar e pensa que usá-lo é a única maneira de conseguir lidar com ele.
Nesses casos, seu comportamento e humor podem mudar instantaneamente (geralmente negativamente) quando você percebe que não pode tê-lo imediatamente.
Alguns desses sintomas, especialmente alterações de humor, podem ocorrer imediatamente.
Outros sintomas apontam para a retirada. Esses sintomas podem aparecer vários dias ou semanas após a interrupção do uso. Os sintomas de abstinência podem incluir:
- náusea
- vômito
- perdendo a consciência
Cuidado com opióides
Os opióides são especialmente propensos a se tornarem viciantes e a produzir sintomas prejudiciais que podem levar a overdose. Estes sintomas incluir:
- respiração lenta ou ausente
- ritmo cardíaco mais lento
- fadiga extrema
- pupilas pequenas
Ligue para o 911 ou para os serviços de emergência locais se você ou um ente querido tiver algum destes sintomas enquanto estiver usando opióides. A sobredosagem com opióides tem um alto risco de morte.
Sempre converse com seu médico antes de tomar qualquer opioide para evitar possíveis sintomas nocivos ou mortais de dependência e overdose de opióides.
Mesmo se você estiver tomando pequenas doses de sedativos, conforme prescrito pelo seu médico, ainda poderá tomar cuidado extra para garantir sua segurança:
- Evite álcool. O álcool também funciona como um sedativo, portanto, beber e tomar um sedativo ao mesmo tempo pode componha os efeitos e levar a sintomas perigosos e com risco de vida, como perda de consciência ou parada respiratória.
- Não misture sedativos com outros medicamentos que tenham efeitos semelhantes. Misturar sedativos ou tomá-los com outros medicamentos que causam sonolência, como
anti-histamínicos , pode levar a efeitos colaterais prejudiciais, até a overdose. - Não tome sedativos durante a gravidez sem consultar um médico. Sedativos em altas doses
pode prejudicar um feto a menos que seja ambiente médico controlado. - Não fume maconha. O uso de maconha pode realmente reduzir os efeitos dos sedativos, principalmente os usados para anestesia. UMA 2019 estudo descobriram que os usuários de maconha precisavam de uma dose mais alta de sedativos para obter os mesmos efeitos que uma dose regular para alguém que não usa maconha.
Se você está preocupado em desenvolver uma dependência de medicamentos sedativos, converse com seu médico sobre alternativas.
Antidepressivos, como SSRIs, pode ajudar a tratar distúrbios de ansiedade ou pânico. Técnicas de redução de estresse também pode ajudar, como:
Praticar uma boa higiene do sono é outra ferramenta para ajudar a gerenciar os distúrbios do sono. Durma e acorde ao mesmo tempo (mesmo nos dias de folga) e não use aparelhos eletrônicos antes de dormir. Aqui estão 15 outras dicas para dormir bem à noite.
Se as mudanças no estilo de vida não ajudarem você a dormir, converse com seu médico sobre como tomar suplementos, como
Converse com seu médico se achar que não consegue parar de usar sedativos.
O vício é um distúrbio cerebral. Não parece que há algo de errado com você ou um ente querido com um vício ou que está falhando com você ou com os outros.
Entre em contato com um dos seguintes recursos para obter ajuda e suporte:
- Ligue para a Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias National Helpline 800-662-HELP (4357), para referências gratuitas e confidenciais de tratamento e informações sobre dependência.
- Vou ao Site da SAMHSA para encontrar um centro de tratamento de dependência perto de você.
- Vá para os Institutos Nacionais de Saúde website oficial para obter dicas e recursos sobre drogas e dependência.
O seu médico também poderá recomendar um conselheiro, um terapeuta ou um centro de tratamento para dependentes de dependência que possa abordar os efeitos médicos e psiquiátricos da dependência.
Se você tiver alguma dúvida sobre algum sedativo prescrito pelo seu médico, pergunte ao seu médico ou farmacêutico:
- É viciante?
- Quanto é uma dose em excesso?
- Existem efeitos colaterais prejudiciais?
Ter uma conversa aberta e honesta com um especialista pode ajudar você a se sentir mais confortável em usá-lo.
Sedativos são poderosos. Eles diminuem a atividade cerebral e relaxam sua mente.
Eles podem ser tratamentos eficazes para condições que fazem você se sentir excessivamente conectado, com medo, ansioso ou cansado, como ansiedade ou distúrbios do sono. Mas eles também podem se tornar viciantes, principalmente se forem mal utilizados.
Converse com seu médico antes de começar a tomar sedativos e siga as instruções.
A ajuda está disponível de várias formas, se você estiver preocupado com um vício em sedativos. Não hesite em entrar em contato.
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