Causas, fatores de risco e tratamentos

Certas mudanças no estilo de vida podem ajudar a acabar com a enurese. Para os adultos, estabelecer limites para a ingestão de líquidos tem um papel importante no controle da enurese. Tente não beber água ou outros líquidos dentro de algumas horas antes de dormir para reduzir o risco de sofrer um acidente.

Beba a maioria das suas necessidades diárias de líquidos antes da hora do jantar, mas não limite sua ingestão geral de líquidos. Isso garantirá que a bexiga esteja relativamente vazia antes de dormir. Para crianças, a limitação de líquidos antes de dormir não demonstrou diminuir de forma confiável a urina.

Tente também cortar bebidas com cafeína ou álcool à noite. Cafeína e álcool são irritantes da bexiga e diuréticos. Eles farão com que você urine mais.

Usar o banheiro antes de ir para a cama para esvaziar completamente a bexiga antes de dormir também pode ajudar.

Em crianças

Um evento estressante na vida de um jovem pode às vezes causar urinar na cama. Conflitos em casa ou na escola podem causar acidentes noturnos. Outros exemplos de situações que podem ser estressantes para as crianças e podem desencadear incidentes de urinar na cama incluem:

• o nascimento de um irmão
• mudar para uma nova casa
• outra mudança na rotina

Converse com seu filho sobre como eles estão se sentindo. O entendimento e a compaixão podem ajudar seu filho a se sentir melhor com a situação, o que pode acabar com a urinar na cama em muitos casos.

Mas uma criança que desenvolve urinar na cama, mas já está seca à noite por mais de 6 meses, também pode sinalizar um problema médico. Converse com o médico do seu filho sobre qualquer novo incontinência urinária que não se resolva dentro de uma semana ou que esteja acompanhado de outros sintomas.

Evite punir seu filho por incidentes de enurese. É importante ter conversas abertas e honestas com eles sobre urinar na cama. Tranquilizá-los de que ele irá parar eventualmente pode ser útil.

Além disso, também é bom permitir e incentivar seu filho a assumir a responsabilidade necessária para a idade. Por exemplo, mantenha uma toalha seca para pousar e uma muda de pijama e roupa de cama ao lado da cama para que eles se vestam se acordarem molhados.

Trabalhar em conjunto ajuda a criar um ambiente acolhedor e solidário para o seu filho.

Embora o ato de urinar na cama possa ser normal em crianças mais novas, converse com seu pediatra se ele tiver mais de 5 anos de idade e ainda tiver urinar na cama algumas vezes por semana. A condição pode parar por si só quando o seu filho atingir a puberdade.