Ácidos graxos ômega 3 e os olhos

Os benefícios do óleo de peixe para a saúde são conhecidos há décadas. A maioria dos benefícios à saúde do óleo de peixe pode ser atribuída à presença de ácidos graxos essenciais ômega-3, como o ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA). Estudos clínicos sugeriram que o DHA e o EPA reduzem os triglicerídeos; retardar o acúmulo de placas ateroscleróticas; diminuir a pressão arterial ligeiramente; além de reduzir o risco de morte, ataque cardíaco e arritmias. Estudos também mostraram que os ácidos graxos ômega-3 podem retardar a progressão da perda de visão da DMRI e reverter os sinais da síndrome do olho seco.