6 dos melhores multivitamínicos para a menopausa

Muitas mulheres experimentarão menopausa. Nesse estágio, no entanto, também traz uma série de sintomas, incluindo ondas de calor, insônia, mudança no desejo sexual, suores noturnos e mudanças de humor. Para ajudar a aliviar esses sintomas, existem várias opções que pode ajudar, incluindo multivitaminas.

Mas com tantas variedades, a questão permanece: qual é o melhor tipo para você?

Se você está avaliando se um multivitamínico durante a menopausa é sua melhor opção, considere conversar com seu médico primeiro. Juntos, você pode decidir se tomar um multivitamínico para os sintomas é a melhor escolha.

E se a resposta for sim, confira estas seis recomendações.

Remifemin Menopaause Relief

• Tipo: comprimidos
• Faixa de preço: $

Procurando uma fórmula sem soja que visa ajudar com as mudanças de humor? Então você pode querer verificar o Remifemin Menopause Relief. Além das mudanças de humor, este suplemento alega reduzir outros sintomas, incluindo ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade e insônia. A fórmula também não contém hormônios, propilenoglicol, cores artificiais, sabores ou conservantes. Você pode comprá-los aqui por cerca de US $ 12 por 60 comprimidos.

Dr. Tobias Equilíbrio hormonal das mulheres iluminadas

• Tipo: cápsulas
• Faixa de preço: $

Uma fórmula natural que combina ervas e isoflavonas de soja, o Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance trabalha para estabilizar hormônios, apoiar o bem-estar emocional e promover o apoio do coração e da libido. Este multivitamínico inclui cohosh preto, uma raiz medicinal que pode ajudar a diminuir os sintomas específicos da menopausa. Também possui trevo vermelho, alcaçuze sábio, o que pode ajudar a reduzir a ocorrência de ondas de calor. Você pode comprá-los aqui por cerca de US $ 17 por 60 cápsulas.

Fórmula de menopausa feminina por dia

• Tipo: comprimidos
• Faixa de preço: $

Se você tiver ondas de calor, a fórmula da menopausa para mulheres por dia pode ser a opção certa para você. Este multivitamínico uma vez ao dia é formulado especificamente para reduzir as ondas de calor diurnas e noturnas, abordar mudanças de humor leves e apoiar a pele saudável. Ele também contém isoflavonas naturais da soja e nutrientes essenciais, incluindo vitaminas B-6, B-12 e D, além de cálcio e magnésio para a saúde e energia dos ossos. Você pode comprá-los aqui por cerca de US $ 15 por 50 comprimidos.

Suporte para Menopausa DrFormulas

• Tipo: cápsulas
• Faixa de preço: $$

Este suplemento pode ser para você se você deseja gerenciar seus níveis hormonais durante a perimenopausa e a menopausa. O Suporte à Menopausa DrFormulas combina 12 ingredientes à base de plantas e apresenta ingredientes fitoestrogênicos – compostos naturais encontrados em plantas e alimentos à base de plantas – incluindo isoflavonas de soja, alcaçuz e trevo vermelho. Essa mistura de ingredientes pode tratar sintomas como afrontamentos, suores noturnos, irritabilidade e pouca energia. Compre-os aqui por cerca de US $ 21 por 60 cápsulas.

Alívio da menopausa com múltiplos sintomas Amberen

• Tipo: cápsulas
• Faixa de preço: $$$

Se você procura um suplemento que possa enfrentar mais de 10 sintomas, vale a pena conferir Amberen. Parece oferecer alívio para tudo, desde baixa energia e alterações de humor a baixo desejo sexual, dificuldade de concentração, ondas de calor e suores noturnos. Também é livre de estrogênio, soja e ervas e pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal. Você pode obter 60 cápsulas por cerca de US $ 28 aqui.

Menopausa leve um do arco-íris

• Tipo: cápsulas
• Faixa de preço: $$$

Um multivitamínico formulado com vitaminas, minerais, antioxidantes e superalimentos, a Menopausa Um foi projetada para ajudar com afrontamentos e suores noturnos. Também pode ajudar a aumentar a energia, o humor e a memória. Este suplemento apresenta enzimas de origem vegetal, fáceis de digerir. Não contém glúten, trigo, leite, nozes, amendoins, ovos, peixes ou frutos do mar. Compre 30 cápsulas por cerca de US $ 34 aqui.

A linha inferior

A menopausa é um estágio reprodutivo natural que algumas mulheres experimentam. Embora os sintomas da menopausa possam ser desconfortáveis, existem medidas que você pode tomar para reduzi-los, inclusive tomar um multivitamínico. Isso pode ajudar com vários sintomas, desde ondas de calor e pouca energia até mudanças no desejo sexual e nas mudanças de humor.

Se você falar com seu médico e decidir que um suplemento é uma opção segura, considere experimentar um desses seis multivitamínicos.

Jessica Timmons é escritora e editora há mais de 10 anos. Ela escreve, edita e consulta um grande grupo de clientes em constante crescimento, como mãe de quatro filhos em casa, trabalhando em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais.