5 testes de saúde que você realmente precisa e 2 que você pode pular

Não há discussão – exames médicos salvam vidas.

Os médicos dizem que a detecção precoce pode prevenir quase 100% dos casos de câncer de cólon e, para mulheres com idades entre 50 e 69 anos, mamografias regulares podem reduzir o risco de câncer de mama em até 30%. Mas com tantos testes disponíveis, às vezes é difícil saber quais você realmente precisa.

Aqui está uma folha de dicas, com base nas diretrizes federais de saúde para mulheres, para cinco testes essenciais e quando você deve tê-los – mais dois com os quais você costuma ficar sem.

Testes que você deve ter

1. Rastreio da pressão arterial

Testes para: Sinais de doença cardíaca, insuficiência renal e derrame

Quando obtê-lo: Pelo menos a cada um a dois anos a partir dos 18 anos; uma vez por ano ou mais, se você tem hipertensão

2. Mamografia

Testes para: Câncer de mama

Quando obtê-lo: A cada dois ou dois anos, a partir dos 40 anos. Se você sabe que corre um risco maior, fale com seu médico sobre quando deve tê-los.

3. Papanicolau

Testes para: Câncer cervical

Quando obtê-lo: Todo ano, se você tem menos de 30 anos; a cada dois a três anos, se você tem 30 anos ou mais e faz três exames de Papanicolaou por três anos seguidos

4. Colonoscopia

Testes para: Câncer colorretal

Quando obtê-lo: A cada 10 anos, a partir dos 50 anos. Se você tem um histórico familiar de câncer colorretal, deve fazer uma colonoscopia 10 anos antes do diagnóstico de seu parente.

5. Exame de pele

Testes para: Sinais de melanoma e outros cânceres de pele

Quando obtê-lo: Após os 20 anos, uma vez por ano por um médico (como parte de um exame completo) e mensalmente por conta própria.

Testes que você pode ignorar ou atrasar

1. Teste de densidade óssea (DEXA Scan)

O que é isso: Raios-X que medem a quantidade de cálcio e outros minerais em um osso

Por que você pode ignorá-lo: Os médicos usam testes de densidade óssea para verificar se você tem osteoporose. Você provavelmente pode ficar sem ele se tiver menos de 65 anos e não estiver em alto risco. Após os 65 anos, as diretrizes federais dizem que você deve fazer um teste de densidade óssea pelo menos uma vez.

2. Tomografia computadorizada de corpo inteiro

O que é isso: Raios-X digitais que capturam imagens em 3D da parte superior do corpo

Por que você pode ignorá-lo: Às vezes, promovidas como uma maneira de detectar problemas de saúde antes de começar, as tomografias de corpo inteiro apresentam vários problemas. Eles não apenas usam níveis muito altos de radiação, mas os testes geralmente dão resultados falsos ou revelam anormalidades assustadoras que geralmente se mostram inofensivas.