5 razões pelas quais você ou seu parceiro estão tendo problemas para ejacular
Há muita pressão para terminar um bang com um big bang. Mas quem te diz ter ao orgasmo, afinal?
Aqui está um PSA: não vir é apenas um problema se está causando angústia. O sexo não precisa ser focado no orgasmo, a menos que você queira!
Existem várias razões possíveis pelas quais alguém pode ter problemas para ejacular – algumas mais complexas que outras.
A ansiedade por desempenho sexual (SPA) é real, afetando desde
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
O SPA é como o medo do palco. Em vez de ter medo de se meter na frente de uma multidão e ser vaiado, ele provém de coisas como:
- preocupando-se por não ser bom na cama ou não conseguir satisfazer seu parceiro
- expectativas irrealistas de como é o sexo
- problemas com o tamanho do pênis ou outras preocupações com a imagem corporal
Com todas essas preocupações e pressões, é fácil ficar empolgado e ter problemas para relaxar o suficiente para chegar ao clímax (ou até mesmo ficar duro).
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Para iniciantes, a mesma coisa que sempre incentivamos espreitadores de vagina a fazer: Fale sobre isso!
Não é fácil falar sobre sexo, especialmente se você está enfrentando inseguranças, mas falar sobre isso é a melhor maneira de lidar com isso.
Se você está com ansiedade, falar sobre isso pode realmente ajudar.
Se você ainda não está pronto para conversar com seu parceiro, considere conversar com um bom amigo, seu médico ou um terapeuta sexual.
Você também pode obter suporte on-line anônimo através da comunidade de suporte on-line da American Sexual Health Association.
Como parceiro, a melhor coisa que você pode fazer é não reagir e envergonhar, mas sim ajudar a aumentar a confiança deles dentro e fora do quarto. Esteja pronto para ouvir e apoiar… E se eles querem conversar sobre isso.
Realmente não sentir uma certa técnica é bastante normal. Alguns apenas se sentem melhor que outros.
Às vezes, porém, uma pessoa pode literalmente não sinto isso por causa do que é conhecido como síndrome do aperto da morte.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
A essência é que, se alguém registra muitas horas se masturbando de uma certa maneira, seguir qualquer outra maneira pode ser quase impossível.
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
A menos que um parceiro possa replicar a técnica usando sua mão / boca / vag / bumbum, ele não tem chance, a menos que a pessoa com o pênis redefina seu nível de sensibilidade.
A pesquisa sobre isso é bastante limitada, mas evitar prazer por um tempo pode ajudar. O mesmo pode mudar sua técnica e misturar seu estilo de traçado com um aperto mais suave.
Como parceiro, a paciência é fundamental. Pode levar algum tempo, portanto, enquanto isso, experimente outros movimentos sem colocar todo o foco em seu clímax.
O estresse sobre coisas não relacionadas ao sexo pode afetar totalmente o sexo.
Trabalho, finanças ou algo do tipo: ah, eu não sei, uma pandemia em pânico pode causar um impacto físico e emocional dentro e fora do quarto.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
Se sua mente está atolada de estresse, relaxar o suficiente para chegar ao clímax não é fácil.
Os efeitos do estresse são sistêmicos e podem mexer com tudo, desde o cérebro até as regiões inferiores.
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Idealmente, tente encontrar uma maneira de eliminar as principais fontes de estresse.
Como isso nem sempre é possível, é essencial encontrar maneiras de relaxar e lidar com o estresse de maneira saudável.
Se o estresse estiver invadindo sua calça, tente reservar um tempo para se engajar em atividades comprovadas para aliviar o estresse, como exercícios físicos, ioga ou exercícios respiratórios.
Para ajudar a aliviar um pouco do estresse juntos, tente estes busters de estresse sexy:
Faça isso sem se estressar sobre a vinda. Em vez disso, concentre-se em saborear todas as sensações.
Sim, certos medicamentos podem dificultar a obtenção. Este é especialmente o caso dos remédios usados para tratar depressão, ansiedade e pressão alta.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
Certos produtos químicos podem afetar os nervos envolvidos na ejaculação e dificultar a sua chegada, esteja fazendo sexo com um parceiro ou tocando sozinho.
Outros podem alterar seu humor ou reduzir o fluxo sanguíneo no pênis.
(BTW: Isso vale para substâncias recreativas, incluindo bebidas também.)
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Converse com seu médico com sinceridade para descobrir se o remédio pode ser o culpado.
O seu médico pode sugerir que você altere sua dose ou esquema de doses ou um medicamento diferente.
Se o álcool ou outras substâncias forem o problema, considere reduzir um pouco para ver se isso muda alguma coisa.
Se você é o parceiro de uma pessoa cujos medicamentos estão afetando sua capacidade de vir, incentive-a a obter ajuda e seguir as ordens do médico.
Não poder vir às vezes pode ser um sinal de condição médica ou de saúde mental.
O que isso tem a ver com o efeito colateral em questão?
As condições de saúde mental e as condições crônicas podem tornar até atividades simples uma luta.
Se sair da cama é difícil em alguns dias, certamente não será fácil sair da cama.
Problemas de saúde mental podem mexer com sua libido, e certas condições podem causar dor e outros sintomas que tornam o sexo qualquer coisa, menos um bom momento.
E algumas condições – até algo como uma UTI – podem mexer diretamente com seu pênis e impedir que você venha.
O que você pode fazer para ajudar a resolver isso?
Ninguém escolhe ficar doente. Isso simplesmente acontece.
Repita depois de mim: Não é minha culpa!
Tratar ou gerenciar a condição subjacente provavelmente fará o truque e fará você voltar.
Converse com seu médico. Nem sempre é fácil discutir seu lixo ou sua vida sexual, mas é necessário.
Como parceiro, a melhor coisa a fazer é incentivá-los a obter assistência médica e apoiá-los.
Mesmo que o sexo não precise se centrar em torno de um orgasmo, entendemos totalmente por que você quer gozar e quão frustrante deve ser para não poder.
Aqui estão algumas coisas que vale a pena lembrar, se você estiver com dificuldades.
É normal!
É realmente normal que as pessoas que têm pênis tenham problemas para ejacular de vez em quando.
Isso acontece com quase todo mundo em algum momento de suas vidas. Geralmente, não é considerado um problema, a menos que esteja em andamento ou esteja incomodando você.
Um parceiro que faz você se sentir mal por isso não vale o seu tempo
Se seu parceiro tentar fazer você se sentir mal com isso, desligue-o imediatamente. Eles não merecem seu pau. ‘Nuff disse.
Você sempre pode tentar outro tipo de orgasmo.
Se você e seu parceiro estão dispostos a experimentar, orgasmos de próstata e mamilo são outros tipos de O possíveis. De nada.
Não há vergonha em obter ajuda externa
Recorremos aos profissionais para consertar coisas que não podemos consertar, e os problemas de saúde sexual não devem ser diferentes.
Converse com seu médico ou encontre um profissional em sua área usando esta ferramenta on-line da Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade.
Só porque seu parceiro não está vindo, não significa que haja motivo de alarme.
Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente se estiver incomodando você.
Não leve para o lado pessoal
A narrativa persistente de que a ejaculação do pênis é o único resultado aceitável para qualquer ato sexual facilita a preocupação de que a culpa é sua se isso não acontecer para eles. Não tão.
Esse é o problema deles, não o seu. Não faça isso com você. A sério.
Por mais frustrado que você esteja, guarde para si
Não subestimar seus sentimentos, mas seu parceiro não poder vir é provavelmente muito mais frustrante para eles. Afinal, eles são os que estão perdendo um orgasmo nos dedos.
Desabafar sua frustração só piorará as coisas.
Como é perfeitamente possível que não seja algo que eles considerem um problema, você realmente quer fazer um se o sexo é demais?
Pergunte o que seu parceiro precisa de você
Todos nós deveríamos estar fazendo isso de qualquer maneira, porque perguntar aos nossos parceiros o que eles precisam é a chave para surpreender o sexo e os relacionamentos.
Eles precisam de mais tempo para abraçar ou preliminares? Eles querem parar completamente? Não tenha medo de perguntar.
Dito isto, você não precisa fazer nada com o qual não se sinta confortável. Engajar-se em um ato sexual porque você foi pressionado ou culpado por isso é coerção, que é um tipo de agressão sexual.
Orgasmos são divertidos, mas o sexo pode ser bastante gratificante, mesmo sem eles.
Não vir é apenas um problema se estiver acontecendo regularmente ou causando sérios problemas.
Um profissional de saúde ou um profissional de saúde sexual pode ajudá-lo a chegar ao fundo, se você decidir que deseja ajuda.
Adrienne Santos-Longhurst é uma escritora e autora freelancer que escreveu extensivamente sobre tudo sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está escondida em sua redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, pode ser encontrada brincando em sua cidade litorânea com marido e cães a reboque ou espirrando sobre o lago tentando dominar a prancha de stand-up paddle.
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