Usar meias de compressão pode ser prejudicial? Riscos e melhores práticas

Seu sistema circulatório bombeia sangue fresco e rico em oxigênio pelas veias do coração. Uma vez que o oxigênio é distribuído em seu corpo, o sangue é esgotado e retorna através de um conjunto diferente de veias para ser reabastecido.

O sangue nas veias das pernas geralmente precisa trabalhar contra a gravidade para retornar ao coração. Por esse motivo, veias e artérias nas pernas são mais propensas a ficarem mais fracas e se tornarem ineficientes. É aí que as meias e meias de compressão entram.

As meias de compressão aplicam pressão nos tornozelos e panturrilhas. Esse aperto suave e contínuo na parte inferior do sistema circulatório ajuda a sustentar as veias à medida que elas enviam sangue de volta ao coração.

As meias de compressão são recomendadas por receita médica para pessoas com certas condições médicas e histórico familiar. Eles também são populares no balcão para pessoas que ficam muito durante o dia, folhetos frequentes e pessoas com mais de 65 anos.

Em geral, as meias de compressão são seguras quando usadas corretamente. Isso não significa que eles são seguros para todos em todas as situações. Algumas pessoas não devem usar meias de compressão, como aquelas com pele delicada ou facilmente irritada. Também é importante que as meias de compressão sejam ajustadas corretamente.

Aqui estão alguns riscos em potencial a serem observados:

Pode cortar sua circulação

Meias e meias de compressão destinam-se a fornecer pressão contínua que suporta a circulação. Mas quando não estão bem encaixadas, podem ter o efeito oposto e impedir a circulação de sangue nas pernas.

Pode irritar e machucar as pernas

Se você tem pele seca ou está viajando em climas com ar seco (como em um avião), é mais provável que sua pele seja irritada ou arranhada. Pessoas que têm uma barreira cutânea comprometida podem sofrer cortes, arranhões e contusões nas meias de compressão. Observe que, quando as meias ou meias de compressão se encaixam corretamente, é muito menos provável que isso aconteça.

Pode causar coceira, vermelhidão e irritação

As meias de compressão podem agravar a irritação da pele e também causar coceira. Quando as meias de compressão são mal ajustadas, vermelhidão e amassados ​​temporários na pele podem aparecer nas pernas na borda do tecido da meia.

A maneira mais segura de usar meias de compressão é seguir as orientações de um profissional de saúde.

Se você estiver usando meias de compressão que comprou sem receita ou se quiser adicionar meias de compressão à sua rotina, fale com um médico. Eles podem fornecer recomendações de uso e receita médica para meias prescritas para uso médico, se necessário.

Lembre-se de que a maioria dos efeitos colaterais do uso de meias de compressão ocorre apenas quando você não os usa corretamente.

Práticas recomendadas para meias de compressão

Aqui estão algumas práticas recomendadas para usar com segurança meias de compressão:

• Coloque as meias de compressão adequadamente por um profissional.
• Se você ganhar ou perder peso, coloque-o novamente para vestir o tamanho correto.
• Siga as instruções dos fabricantes de meias ou meias e do seu médico.
• Verifique se há alterações na pele, como vermelhidão, amassados, secura e fricção entre cada desgaste.
• Lave as meias de compressão à mão e pendure-as para secar para evitar deformações ou alterações no tecido.
• Descarte as meias de compressão depois de mais ou menos 30 anos, ou assim que notar que elas estão perdendo o alongamento.
• Tire suas meias de compressão todos os dias e substitua-as por um par limpo e seco, para que elas não grudem na pele e se tornem difíceis de remover.

As meias de compressão podem ajudar a tratar e prevenir a trombose venosa profunda e coágulos sanguíneos. Mas isso não significa que você deva ignorar os sinais e sintomas dessas condições. Entre em contato com seu médico imediatamente se perceber qualquer um dos seguintes:

• veias inchadas e duras
• sensibilidade ou perda de circulação que persiste em uma ou ambas as pernas
• cãibras nas pernas que persistem em uma ou ambas as pernas
• vermelhidão ou calor em uma área da veia
• um pulso fraco ou fora do ritmo
• pele azulada ou roxa
• dificuldade em respirar ou respiração rápida

Se você estiver usando suas meias de compressão por um longo período e tiver problemas para removê-las, pode ser necessário consultar o seu médico para obter assistência.

Existem três tipos principais de meias de compressão:

• meias de suporte não médico
• meias de compressão graduada
• meias de compressão anti-embolia

Meias de suporte não médico

Meias de suporte não médico são o que você provavelmente pensa quando ouve as palavras “meias de compressão”. Esses tipos de roupas de compressão estão disponíveis para qualquer um comprar no balcão ou on-line.

Você pode escolher o nível de pressão que essas meias aplicam com base no seu nível de conforto. Meias de suporte não médico estão amplamente disponíveis em todo o país e são fornecidas em várias variedades de comprimentos, tecidos e padrões.

Meias de compressão graduadas

As meias de compressão graduadas só estão disponíveis mediante receita médica do seu médico. Esse tipo de peça de roupa exige um encaixe profissional, onde você será orientado sobre como usá-las com segurança. Seu provedor deve ter clareza sobre por que você os está usando, quanto tempo deve usá-los e outros fatores de segurança.

Meias de compressão anti-embolia

As meias de compressão anti-embolia são prescritas para indivíduos com risco aumentado de embolia pulmonar. Normalmente, as pessoas que receitam esse tipo de roupa têm mobilidade limitada.

As meias de compressão geralmente são seguras, se você seguir as orientações de um médico e as instruções do fabricante. O uso excessivo de meias de compressão e o uso incorreto podem danificar a pele e criar condições onde uma infecção pode começar.

Você não deve deixar o mesmo par de meias de compressão por dias seguidos e deve perguntar a um médico sobre o tempo de uso recomendado para o tratamento de seus sintomas.

Se você usa meias de compressão com frequência, considere obter uma receita para as de grau médico. Se ocorrerem efeitos colaterais como pele quebrada ou machucada, interrompa o uso das meias e informe o seu médico.