Trabalhar longas horas aumenta o risco de depressão em mulheres
Mulheres que medem 55 horas ou mais de trabalho por semana podem ter um risco maior de depressão. Além disso, trabalhar nos fins de semana pode aumentar o risco de depressão para homens e mulheres.
Um novo estudo que agora aparece no Jornal de Epidemiologia e Saúde Comunitária descobriram que trabalhar dias excessivamente longos pode ser prejudicial à saúde mental.
A equipe chegou a essa conclusão examinando os dados coletados da Understanding Society, o Estudo Longitudinal das Famílias do Reino Unido (UKHLS).
O UKHLS rastreia a saúde de cerca de 40.000 famílias no Reino Unido.
Para este estudo em particular, os pesquisadores usaram dados de mais de 23.000 homens e mulheres. Esses dados incluíam informações sobre emprego.
Eles descobriram que as pessoas com a pior saúde mental em geral eram mulheres que trabalhavam 55 horas ou mais, trabalhavam quase todo ou todo fim de semana, ou ambas. A diferença foi significativa quando comparada com as mulheres que trabalham no horário normal (35-40 por semana).
A equipe encontrou várias diferenças de emprego entre os sexos. Os homens, em geral, tendiam a trabalhar mais horas do que as mulheres. Além disso, quase metade das mulheres trabalhava em período parcial, enquanto apenas 15% dos homens trabalhavam.
Além disso, os homens casados eram mais propensos a trabalhar mais horas, enquanto as mulheres casadas geralmente trabalhavam menos.
Os cientistas tinham várias teorias sobre por que havia diferenças entre homens e mulheres no local de trabalho. Eles observam que as mulheres têm maior probabilidade de trabalhar longas horas se trabalharem em um campo dominado por homens. Eles também viram que as pessoas que trabalham nos fins de semana tendem a trabalhar em empregos no setor de serviços com salários mais baixos.
Como escrevem os autores do estudo, “Esses empregos, quando combinados com interações frequentes ou complexas com o público ou clientes, têm sido associados a níveis mais altos de depressão”.
Eles reconhecem que as mulheres costumam ter uma “dupla carga potencial” ao considerar os deveres domésticos e cuidar dos membros da família. Esse tipo de trabalho não é remunerado e aumenta sua carga de trabalho em geral.
No entanto, havia alguns fatores que pareciam afetar a saúde mental, independentemente do sexo da pessoa. Trabalhadores mais velhos, trabalhadores que fumam, aqueles que ganham menos e aqueles que têm menos controle em seus empregos tendem a ficar mais deprimidos quando comparados com outros trabalhadores que não têm essas circunstâncias específicas.
A depressão clínica é uma das condições de saúde mental mais comuns. Possui vários fatores de risco, que podem incluir histórico familiar de depressão, grandes mudanças na vida, trauma, estresse e certas doenças físicas. Os sintomas da depressão podem incluir tristeza persistente, sentimentos de desesperança e culpa, perda de interesse em hobbies e problemas de sono.
Não é surpresa, portanto, que aqueles que trabalham longas horas ou no final de semana possam experimentar algum estresse relacionado ao trabalho, o que pode ser um gatilho para a depressão. Os autores escrevem:
“Estudos anteriores descobriram que, uma vez que o trabalho doméstico e os cuidados não remunerados são contabilizados, as mulheres trabalham mais do que os homens, em média, e isso está relacionado à pior saúde física. ”
Eles explicam que suas descobertas não estabelecem a causa, mas podem incentivar os empregadores a considerar novas políticas que visam diminuir a carga sobre as mulheres na força de trabalho sem diminuir sua participação no setor de trabalho.
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