Suplementos de fertilidade: eles funcionam?
Infertilidade pode ser um desafio para o tratamento. Às vezes, técnicas médicas modernas são eficazes, mas podem ser caras e as taxas de sucesso podem variar.
Algumas pessoas que lidam com a infertilidade procuram alternativas à intervenção médica para ajudá-las a engravidar. Eles podem tentar usar suplementos que alegam aumentar a fertilidade em homens, mulheres ou ambos.
Embora existam inúmeras alegações sobre os benefícios de tais suplementos, é essencial lembrar que a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) não exige a maioria dos suplementos para provar sua eficácia em estudos clínicos. Todos os estudos que existem tendem a ser pequenos.
Neste artigo, saiba mais sobre suplementos de fertilidade, incluindo os possíveis riscos. Também discutimos outras opções de tratamento.
Tipos comuns de suplemento de fertilidade incluem:
Acetil L-carnitina
O acetil L-carnitina (ALC) é um antioxidante. Em uma revisão de 2018, os pesquisadores procuraram determinar o efeito da ALC em questões que afetam a fertilidade feminina, como síndrome do ovário policístico (SOP), endometriose e amenorréia ou dor durante o sexo. A análise descobriu que a ALC mostrou alguma promessa em ajudar a tratar problemas de fertilidade feminina.
Outra revisão recente analisou o efeito que antioxidantes, incluindo ALC, tiveram na saúde do esperma. Os autores destacaram o impacto que os antioxidantes tiveram na motilidade espermática.
Vitamina E
De acordo com a pesquisa de 2018, Vitamina E pode aumentar a motilidade espermática devido aos seus efeitos antioxidantes, e pode ajudar a melhorar a fertilidade nos homens.
No entanto, há muito pouca pesquisa sobre os benefícios potenciais da suplementação de vitamina E para mulheres com problemas de fertilidade.
Ácido fólico
Segundo os pesquisadores, o ácido fólico pode ser eficaz para ajudar as mulheres a engravidar e a engravidar. No entanto, os autores observaram a necessidade de mais pesquisas para determinar a eficácia do ácido fólico e de outros nutrientes como tratamentos para a fertilidade feminina.
Para os homens, uma revisão de 2017 de pesquisas anteriores descobriu que uma combinação de ácido fólico e zinco ajudou a melhorar a qualidade dos espermatozóides.
Coenzima Q10
A coenzima Q10 (CoQ10) ajuda a gerar energia nas células humanas. Estudos recentes sobre a capacidade dessa enzima para tratar a infertilidade foram muito positivos.
Um estudo de 2018 descobriu que CoQ10 poderia melhorar a resposta dos ovários à estimulação em mulheres submetidas a fertilização in vitro (FIV). A taxa de gravidez foi maior em mulheres que usaram CoQ10 do que no grupo controle, mas a diferença não foi estatisticamente significativa.
Os pesquisadores concluíram que, embora o CoQ10 seja promissor, são necessárias mais pesquisas para determinar sua eficácia.
Vitamina C
A vitamina C pode ajudar na fertilidade masculina. Um estudo de 2016 descobriu que homens com obesidade que consumiam vitamina C tinham melhorado a concentração e a mobilidade dos espermatozóides.
Enquanto algumas pesquisas indicam que tomar suplementos de fertilidade pode oferecer alguns benefícios, outras pesquisas sugerem que elas têm pouco ou nenhum efeito.
Algumas pesquisas até indicam que homens que usam demais a terapia antioxidante podem prejudicar sua fertilidade. Há necessidade de mais pesquisas sobre se os suplementos de fertilidade funcionam ou não.
Algumas pessoas podem achar que combinar suplementos com mudanças no estilo de vida, como perder peso, limitar a ingestão de álcool e parar de fumar, aumenta suas chances de engravidar.
No entanto, os suplementos por si só podem não ser suficientes para garantir o sucesso da gravidez.
Alguns suplementos de fertilidade podem interagir com outros medicamentos que uma pessoa está tomando. Por exemplo, o ácido fólico pode interagir com alguns medicamentos para convulsões ou infecções parasitárias, enquanto a ingestão de vitamina E juntamente com certos anticoagulantes, medicamentos para perda de peso e sequestrantes de ácidos biliares pode causar efeitos adversos.
Altas doses de suplementos também podem causar efeitos colaterais, que podem incluir:
- nausea e vomito
- erupção cutânea
- visão embaçada
- aumento do risco de doença cardíaca (se estiver tomando ácido fólico)
- aumento do risco de câncer (se estiver tomando ácido fólico)
- dores de cabeça
- enterocolite necrosante (ECN), uma anormalidade congênita com risco de vida
Antes de tomar suplementos para ajudar a fertilidade, a pessoa deve conversar com seu médico sobre os riscos e benefícios potenciais. O médico precisará conhecer o histórico médico do indivíduo e quaisquer condições pré-existentes.
Algumas das perguntas mais importantes a serem feitas ao médico incluem se um suplemento irá ou não interagir com outros medicamentos e se isso representa um risco de overdose.
Alguns suplementos demonstraram o potencial de melhorar os resultados de fertilidade. As pessoas devem sempre consultar seu médico antes de tomar um novo suplemento, pois pode ter efeitos adversos.
Outras mudanças no estilo de vida, como perder peso, parar de fumar e abster-se de álcool, provavelmente serão benéficas para as pessoas que estão tentando engravidar.
Os cientistas precisam realizar mais pesquisas antes de poderem determinar conclusivamente se os suplementos podem tratar a infertilidade.
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