Suco de abacaxi e sua tosse
Os nutrientes do suco de abacaxi podem ajudar a aliviar os sintomas de tosse ou resfriado. Um estudo de 2010 descobriu que o suco de abacaxi fazia parte de um tratamento eficaz para a tuberculose, graças à sua capacidade de acalmar a garganta e dissolver o muco. De acordo com este estudo, uma mistura de suco de abacaxi, mel, sal e pimenta reduziu os sintomas de tosse em até cinco vezes mais rápido que o xarope para tosse sem receita.
Benefícios do suco de abacaxi
O suco de abacaxi contém uma mistura de enzimas chamada bromelina, que possui
Embora o suco de abacaxi possa ser eficaz como tratamento da tosse, outros medicamentos e tratamentos tradicionais podem ser mais eficazes, dependendo da causa da tosse. Se você tem asma, por exemplo, o suco de abacaxi pode ser usado como tratamento suplementar, mas não jogue fora o seu inalador prescrito pelo médico.
Se sua tosse durar mais de uma semana ou interromper seu sono, ligue para seu médico e pergunte quais tratamentos você deve considerar. Pessoas com alergia ao abacaxi ou alérgicas a outras frutas tropicais não devem tomar suco de abacaxi.
Suco de abacaxi, mel, gengibre, pimenta de Caiena e sal
Um remédio tradicional para a tosse é misturar suco de abacaxi com mel, gengibre, sal e um pouco de pimenta caiena. A pimenta caiena ajuda a expelir muco, enquanto o mel e o gengibre acalmam a garganta e oferecem propriedades anti-inflamatórias.
Para este remédio, misture:
- 1 xícara de suco de abacaxi
- 1 colher de chá. gengibre picado ou picado
- 1 Colher de Sopa. querida
- 1/4 colher de chá. Pimenta-caiena
- 1/4 colher de chá. sal
Beba 1/4 de xícara até três vezes por dia. É importante não dar mel cru para crianças menores de 1 ano de idade.
Suco de abacaxi, mel, sal, pimenta
Outro remédio comum para a tosse com suco de abacaxi também usa mel, mas omite o gengibre e a pimenta caiena.
Para este remédio, misture:
- 1 xícara de suco de abacaxi
- pitada de sal
- pitada de pimenta
- 1 1/2 colher de sopa. querida
Beba 1/4 de xícara até três vezes por dia.
Picolés de abacaxi com morango
Os picolés podem ajudar a acalmar a garganta, são fáceis de fazer e os morangos são embalados com vitamina C.
Para fazer esses picolés, misture:
- 3/4 xícara de suco de abacaxi
- 2 xícaras de morangos picados
- 1 xícara de pedaços de abacaxi
Despeje a mistura em formas de picolé e deixe descansar no freezer por pelo menos três horas ou até ficar sólida.
Embora o suco de abacaxi seja benéfico como remédio para a tosse, existem outros alimentos e bebidas que podem ajudar a aliviar os sintomas e acelerar o processo de cicatrização. Alguns dos melhores alimentos que você pode comer para ajudar a tratar a tosse incluem:
- Alimentos picantes contêm um produto químico chamado capsaicina que pode ajudar a diluir o muco e facilitar a tosse. Também pode dessensibilizar os reflexos da tosse para facilitar a tosse.
- Alimentos ricos em vitamina C pode aumentar o sistema imunológico do corpo. Esses alimentos incluem kiwis, pimentão e brócolis.
- Sopa quente pode ajudar a acalmar a garganta. Também pode ter um efeito anti-inflamatório que pode ajudar na cicatrização.
- Chá quente de gengibre pode acalmar a garganta e tem propriedades anti-inflamatórias.
Existem certos alimentos que você deve evitar ao tossir. Os alimentos que agravam a tosse incluem:
- Laticínios, especialmente o leite, pode estimular a produção extra de muco.
- Alimentos processados têm nutrição limitada e são ricos em sal.
- Comidas fritas pode piorar a tosse, pois o processo de fritura de alimentos pode liberar substâncias irritantes no ar que podem desencadear ou piorar a tosse.
Além de ajudar a tratar a tosse, o suco de abacaxi tem muitos outros benefícios à saúde. o
Compre suco de abacaxi.
Você pode beber suco de abacaxi sozinho ou usá-lo em outras receitas. Algumas ótimas receitas para incorporar mais suco de abacaxi em sua vida incluem:
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