Sonhos molhados: 10 mitos e fatos
Embora os sonhos molhados estejam tipicamente associados a meninos adolescentes, eles são uma experiência comum para ambos os sexos, da puberdade até a idade adulta. O termo médico para um sonho úmido é emissão noturna.
Neste artigo, examinamos os fatos sobre sonhos molhados e desmascaramos alguns dos mitos que cercam essa ocorrência normal e saudável.
Sonhos úmidos são quando uma pessoa orgasmo involuntariamente enquanto dorme por causa de um sonho, que pode ou não ser erótico.
Eles são chamados de sonhos molhados porque, quando um homem tem esse tipo de sonho, ele pode acordar com roupas ou roupas de cama molhadas. Isso ocorre porque o sêmen, o líquido que contém esperma, é liberado durante a ejaculação.
No entanto, o mesmo termo também é usado para se referir a quando uma mulher orgasmo durante o sono.
Sonhos molhados não são causados por masturbação durante o sono; eles ocorrem sem qualquer estimulação manual.
Pesquisas descobriram que, em média, 8% dos sonhos têm algum conteúdo sexual. No mesmo estudo, homens e mulheres relataram ter orgasmo em cerca de 4% dos seus sonhos eróticos.
Existem muitos mitos sobre sonhos molhados, que podem torná-los confusos ou causar ansiedade se uma pessoa não sabe o que esperar.
1. Sonhos úmidos não reduzem a contagem de espermatozóides
Algumas pessoas acreditam que sonhos molhados reduzirão a contagem de esperma de um homem. No entanto, sonhos úmidos são uma maneira de os testículos removerem os espermatozóides mais velhos e ajudarem na formação natural de espermatozóides novos e saudáveis no corpo.
2. As mulheres podem ter sonhos molhados
Muitas pessoas associam sonhos molhados a homens ou, mais especificamente, meninos adolescentes, mas as mulheres também podem ter sonhos molhados.
Um sonho feminino molhado pode resultar em orgasmo, bem como secreções vaginais adicionais de excitação.
Os homens podem ser mais propensos a molhar sonhos, porque naturalmente produzem várias ereções por noite.
3. Sonhos molhados não reduzem a imunidade de uma pessoa
Algumas pessoas acreditam que sonhos úmidos podem causar uma imunidade menor a coisas como resfriado ou infecção. Isso é um mito e não tem base de fato.
No entanto, sonhos úmidos podem ajudar a reduzir o excesso de esperma nos testículos, o que é uma função saudável para o sistema reprodutor masculino.
4. Sonhos molhados só acontecem durante a puberdade
Embora os sonhos molhados sejam mais comuns durante a puberdade, eles também podem acontecer durante a idade adulta.
Sonhos úmidos tendem a ocorrer com mais frequência na puberdade devido a alterações hormonais. Os níveis hormonais em adultos são muito mais consistentes, tornando menos provável que eles tenham um sonho molhado.
Sonhos úmidos também podem ser mais frequentes durante a adolescência, porque os meninos mais novos podem não estar se masturbando ou fazendo sexo com frequência, de modo que o esperma mais velho é liberado durante o sono.
5. Sonhos molhados não são sinal de doença
É um mito que os sonhos molhados são o resultado de uma doença ou condição médica subjacente. Na verdade, o oposto é verdadeiro.
Sonhos úmidos são uma ocorrência normal e podem ser um sinal de funcionamento sexual saudável.
6. A masturbação provavelmente não pode impedir sonhos molhados
Embora a masturbação possa reduzir o número de sonhos molhados que uma pessoa experimenta, não garante que ela nunca os experimente.
Faltam evidências que relacionem masturbação e sonhos molhados, mas uma pessoa pode experimentar para ver se isso ajuda na situação.
Tente se masturbar antes de dormir por uma semana ou mais, seguido pelo mesmo período de tempo sem se masturbar, para ver se há uma diferença na frequência dos sonhos molhados.
7. Sonhos molhados não encolhem um pênis
Algumas pessoas acreditam que sonhos molhados reduzem o tamanho do pênis da pessoa. No entanto, não há evidências científicas para isso.
Não há doenças, condições ou ocorrências naturais que causem encolhimento do órgão reprodutor masculino.
8. Algumas pessoas nunca têm sonhos molhados
Sonhos úmidos são uma ocorrência natural para homens e mulheres. Eles não podem ser controlados ou parados, e uma pessoa não deve sentir vergonha de tê-los.
A frequência com que ocorrem sonhos molhados varia entre os indivíduos. As pessoas podem ter:
- nunca sonhos molhados
- apenas alguns sonhos molhados esporádicos durante a adolescência
- vários sonhos molhados frequentes durante a adolescência, mas nenhum na idade adulta
- sonhos molhados regulares ou esporádicos ao longo da vida
9. Sonhos molhados nem sempre são sonhos eróticos
Sonhos molhados são frequentemente associados a sonhos sexuais ou eróticos. No entanto, esse nem sempre é o caso.
Uma pessoa pode ter um sonho molhado sem sonhar com atividade sexual e pode ser despertada devido ao estímulo do atrito com a cama ou outros fatores.
10. Dormir de barriga para baixo pode induzir um sonho molhado
Um estudo sugere que dormir com o estômago aumenta a probabilidade de a pessoa experimentar um sonho sexual.
As evidências são limitadas, no entanto, e mais estudos precisam ser feitos para determinar se a posição do sono desempenha algum papel se uma pessoa experimenta sonhos molhados.
Embora não exista uma maneira comprovada de evitar sonhos molhados, existem algumas técnicas que podem reduzi-los. No entanto, esses métodos não garantem resultados.
Se os sonhos molhados deixam uma pessoa envergonhada ou desconfortável ou estão afetando negativamente sua vida, os seguintes métodos para reduzir ou eliminar os sonhos molhados podem ajudar:
- masturbando ou fazendo sexo com mais frequência
- meditando ou praticando técnicas de relaxamento antes de dormir
- conversando com um psicólogo ou conselheiro sobre sonhos
Uma pessoa que experimenta sonhos molhados precisa saber que é uma ocorrência perfeitamente natural e que o clímax durante o sono é uma reação involuntária que não pode ser evitada.
Ter sonhos molhados não é um sinal de que uma pessoa não está fazendo sexo suficiente ou que está infeliz com seu parceiro sexual.
Uma pessoa que experimenta sonhos molhados regulares na idade adulta deve estar aberta e à vontade para conversar com seu parceiro sobre suas experiências. Isso pode reduzir a ansiedade e qualquer constrangimento que uma pessoa possa sentir.
Uma pessoa envergonhada por seus sonhos molhados pode querer falar com um conselheiro.
Nem todo mundo experimentará um sonho molhado, mas para as pessoas que o fazem, é importante lembrar que elas são uma parte normal e saudável da vida.
Sonhos úmidos são frequentemente associados a homens adolescentes, mas ocorrem em homens e mulheres e podem continuar após a puberdade.
Source link
