Selênio e câncer de mama? Segurança, riscos e muito mais

O selênio é um nutriente essencial para a saúde humana. E como antioxidante, pode ajudar a combater doenças.

Alguns pesquisa sugere que um nível baixo de selênio pode aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer. Muitos estudos foram realizados para descobrir se existe uma ligação entre a ingestão de selênio e o risco de câncer de mama, em particular.

Outra área de pesquisa é se o selênio dos suplementos alimentares tem o mesmo efeito que o selênio que obtemos dos alimentos.

Como é o caso de muitas vitaminas e minerais, é possível obter muita coisa boa.

Continue lendo para saber mais sobre como o selênio pode estar relacionado ao câncer de mama e o que você precisa saber antes de tomar suplementos de selênio.

Selênio é um oligoelemento natural. Formas inorgânicas (selenito e selenato) são encontradas no solo. As plantas o convertem em formas orgânicas (selenometionina e selenocisteína).

O selênio é fundamental para a boa saúde, ajudando com:

• a função da tireóide
• função do sistema imunológico
• reprodução
• Síntese de DNA
• proteção contra radicais livres e infecção

Sua ingestão recente de selênio pode ser medida no sangue e na urina. A ingestão a longo prazo pode ser medida em cabelos e unhas.

Seu corpo não produz selênio sozinho. Você deve obtê-lo da comida, mas você só precisa de uma pequena quantidade.

Seu dose diária recomendada (RDA) depende da sua idade. É medido em microgramas.

Você pode obter sua RDA a partir de plantas cultivadas em solo que contém selênio, bem como de animais que comem essas plantas.

Você o encontrará em alimentos como:

• frutos do mar
• carnes
• cereais, pães e outros produtos de grãos
• aves, ovos e laticínios

As castanhas do Brasil são particularmente ricas em selênio. Uma única castanha do Brasil pode conter entre 68 e 91 microgramas de selênio. No entanto, o alto consumo regular de castanha do Brasil ou selênio geral pode levar à toxicidade do selênio.

Por outro lado, a deficiência de selênio pode levar a:

• infertilidade masculina
• um tipo de doença cardíaca chamada doença de Keshan
• um tipo de artrite chamada doença de Kashin-Beck

Nos Estados Unidos, a deficiência de selênio é muito raro. A maioria de nós pode obter tudo o que precisa de nossa dieta, porque ingerimos alimentos de várias fontes.

Exceções podem ser pessoas que:

• estão passando diálise renal
• ter HIV
• coma apenas alimentos cultivados em solo local que não tenham selênio suficiente

Alguns alimentos adicionaram selênio.

O selênio possui algumas propriedades que pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer. Exatamente como isso pode ser feito não está claro. Pode ter algo a ver com propriedades antioxidantes que reduzem os danos ao DNA.

Alguns estudos não encontraram associação entre selênio e câncer de mama. Alguns foram inconclusivos, mas outros estudos parecem indicar algum tipo de associação.

Aqui estão alguns:

• UMA 2017 study analisaram o impacto do selênio sérico baixo na sobrevida de mulheres com câncer de mama. A pesquisa sugeriu que um nível de selênio acima de 64,4 µg // L (microgramas por litro) pode ser benéfico para as mulheres em tratamento para câncer de mama. O estudo observou que a suplementação de selênio pode ser útil, mas são necessárias mais pesquisas para confirmar isso.
• UMA Meta-análise de 2016 sugere uma relação inversa entre selênio e risco total de câncer, incluindo câncer de mama. Os pesquisadores descobriram que a suplementação de selênio não está associada ao risco de câncer. Eles observaram que diferentes tipos de suplementação de selênio podem ter efeitos diferentes na saúde.
• UMA Estudo de 2014 indica que quando o selênio é anexado a um anticorpo monoclonal usado para tratar o câncer de mama, é melhor destruir células cancerígenas em mulheres que desenvolveram resistência à quimioterapia.
• UMA Estudo de 2010 descobriram que a radioterapia reduz os níveis séricos de selênio em mulheres com câncer de mama.

Em 2013, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) permitiu que suplementos alimentares com selênio declarassem: “algumas evidências científicas sugerem que o consumo de selênio pode reduzir o risco de certas formas de câncer… O FDA determinou que essa evidência é limitada e não conclusiva . ”

A agência notas que são necessárias mais pesquisas para confirmar a relação entre o selênio e o risco de câncer, bem como se os suplementos são úteis na prevenção de qualquer forma de câncer.

Se você tomar um multivitamínico com minerais, ele pode conter selênio. O selênio também está disponível como um suplemento independente.

Se você tem câncer de mama, é importante conversar com seu oncologista antes de tomar selênio ou qualquer outro suplemento alimentar. Alguns podem interferir no seu tratamento ou causar outros problemas.

O FDA faz regular suplementos alimentares, mas como alimento – não como drogas. Isso significa que eles não cumprem os mesmos requisitos de segurança e eficácia que os medicamentos.

Portanto, se você decidir tomar um suplemento, procure uma fonte confiável. Houve casos em que os produtos vendidos sem receita foram marcados incorretamente e tinham quantidades muito grandes de selênio.

A exemplo disso ocorreu em 2008, quando pelo menos 201 pessoas tiveram reações adversas graves de um suplemento alimentar de selênio. Tinha mais de 200 vezes a quantidade mostrada no rótulo.

Alguns dos primeiros sinais de que você está tomando muito selênio são um sabor metálico na boca ou um odor de alho na respiração.

A ingestão crônica de selênio é chamada selenose. Alguns dos sinais e sintomas são:

• rubor facial
• erupção cutânea
• fadiga
• perda de cabelo
• irritabilidade
• lesões da pele e sistema nervoso
• tontura
• dentes malhados
• sensibilidade muscular
• fragilidade das unhas ou perda de unhas
• náusea
• diarréia

Seja cauteloso se você planeja tomar selênio extra na forma de suplementos alimentares.

A toxicidade aguda de selênio pode levar a:

• sintomas gastrointestinais e neurológicos graves
• síndrome do desconforto respiratório
• infarto do miocárdio
• anormalidades do sistema nervoso, tremores
• falência renal
• insuficiência cardíaca
• morte

O selênio também pode interagir com alguns medicamentos, como o medicamento de quimioterapia Cisplatina.

Consulte o seu médico imediatamente se tiver sintomas de overdose de selênio.

A pesquisa sobre selênio e câncer de mama é intrigante, mas muitas questões permanecem.

Você provavelmente obtém todo o selênio necessário em sua dieta. Se você tiver dúvidas sobre o quanto está recebendo ou se deve tomar suplementos, vale a pena discutir com seu médico ou farmacêutico.