Nutrição

Seleção, preço e comparação de refeições


Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.

Agora, mais do que nunca, as pessoas estão procurando maneiras fáceis de obter refeições rápidas e nutritivas sobre a mesa, sem o incômodo de fazer compras ou seguir receitas excessivamente complicadas.

Felizmente, serviços de entrega de refeições saudáveis ​​estão disponíveis em todo o país. O Green Chef é um serviço de entrega de kits de refeições que presta atenção especial à qualidade dos alimentos e à densidade de nutrientes, tornando-o uma escolha popular entre os consumidores preocupados com a saúde.

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre o Green Chef, incluindo o que eles oferecem, preços e se é a escolha certa para seu estilo de vida.

Green Chef é um serviço de entrega de kits de refeição que foi iniciado em 2014 em Boulder, Colorado. Foi adquirida pela empresa alemã de kits de refeições HelloFresh em 2018.

Os serviços de entrega de kits de refeições diferem dos serviços de entrega de refeições prontas. Em vez de refeições totalmente preparadas, aqueça e coma, os serviços de entrega de kits de refeições oferecem ingredientes pré-distribuídos, juntamente com as instruções necessárias para fazer refeições caseiras.

O Green Chef entrega caixas em sua casa repletas de ingredientes, incluindo legumes, temperos, molhos, grãos, carne, aves e peixe, juntamente com cartões de receitas coloridos, fáceis de seguir e criados por chefs para criar refeições.

Como funciona?

Os clientes se inscrevem no Green Chef através do site da empresa. Você pode escolher entre cinco planos de refeições de acordo com sua preferência alimentar, incluindo Keto, Paleo, Planta-alimentada, plano familiar e vida equilibrada.

Aqui estão alguns exemplos de refeições oferecidas em cada plano:

  • Paleo: rissóis de pimenta e limão com cenouras e avelãs com cobertura de mel, salada de couve
  • Ceto: Caril de frango queniano com arroz de couve-flor, couve desfiada e castanha de caju
  • Produzido pela planta: tigela de macarrão udon com molho de amendoim, pimentão vermelho, edamame, ervilhas, cenoura ralada e amendoim
  • Vida equilibrada: truta com molho de alcaparras com manjericão limão, batatas assadas, couve salteada com pimentão vermelho, amêndoas e queijo feta
  • Plano Familiar: hambúrgueres de queijo feta com batatas vermelhas assadas, alcaparras com limão e manjericão

A caixa do plano familiar contém dois jantares que alimentam uma família de quatro pessoas, enquanto os outros planos oferecem caixas que contêm três jantares destinados a alimentar duas pessoas.

Observe que você pode alterar as porções que cada receita cria com base no número de pessoas em sua casa. Os tamanhos das porções variam de duas a seis porções por receita.

Se você quiser entregar mais de três refeições, precisará encomendar outra caixa. O Green Chef não permite que você escolha quantas refeições você gostaria de entregar a cada semana.

Os clientes podem escolher entrega semanal, quinzenal ou mensal, e as entregas podem ser suspensas ou canceladas a qualquer momento.

Depois de escolher seu plano e selecionar as receitas que você gostaria de fazer, sua caixa será entregue na data que você escolher.

Atualmente, o Green Chef oferece entregas em todas as áreas, exceto no Alasca, Havaí e partes da Louisiana. Eles entregam de segunda a sábado, das 8h às 21h.

A caixa é embalada com os ingredientes pré-medidos e preparados em recipientes individuais necessários para fazer suas receitas selecionadas.

As receitas são projetadas para serem feitas em menos de 30 minutos, embora alguns clientes tenham comentado que certas receitas podem levar mais de 40 minutos para serem totalmente preparadas.

O que torna o Green Chef único?

Embora exista um grande número de entrega de refeições e serviços de entrega de kits de refeições para escolher, o Green Chef se destaca por vários motivos.

O Green Chef é uma empresa orgânica certificada, o que significa que todos os ingredientes contidos no seu kit de refeição são orgânicos, a menos que seja identificado o contrário.

Ao contrário de muitas outras empresas, o Green Chef oferece planos de refeições adequados para necessidades alimentares específicas, incluindo ceto, paleo e à base de plantas.

Além disso, os planos de refeição paleo e ceto do Green Chef são certificados sem glúten, o que significa que são seguros para pessoas com doença celíaca e intolerância ao glúten.

Além disso, o Green Chef se esforça para ser uma empresa ecológica, usando embalagens recicláveis ​​e compensando suas emissões de carbono.

Como mencionado acima, o Green Chef difere de outros serviços de kits de refeições e entrega de refeições pré-fabricadas de várias maneiras.

O Green Chef oferece pacotes que atendem aos consumidores com restrições alimentares, tornando-os uma escolha inteligente para pessoas que não podem optar por não consumir carne, glúten, soja, grãos ou laticínios.

Green Chef também usa ingredientes orgânicos sempre que possível, o que é uma vantagem para as pessoas que preferem comer organicamente. Muitas empresas populares de kits de refeições e entrega de refeições não oferecem ingredientes orgânicos ou se concentram na sustentabilidade.

No entanto, em comparação com empresas de entrega de kits de refeições orgânicas semelhantes, como a Sun Basket, o Green Chef tem algumas desvantagens.

Primeiro, o Green Chef permite apenas que os clientes escolham receitas do plano de refeições escolhido.

Isso significa que você deve solicitar as três refeições do mesmo plano e não pode escolher duas refeições paleo e uma refeição ceto ou duas refeições alimentadas por plantas e uma ceto refeição. Isso levou alguns clientes a reclamarem da falta de personalização e flexibilidade.

Além disso, o Green Chef oferece apenas sete receitas para escolher a cada semana. Em comparação, o Sun Basket oferece um número maior de receitas semanais, juntamente com uma variedade de itens adicionais como caldo de osso, sucos, pão sem glúten, xícaras de aveia, iogurte, massas e sopas.

Além disso, empresas similares que oferecem kits de refeição orgânicos e sustentáveis, como o Sun Basket, são mais transparentes quanto ao fornecimento de ingredientes e se esforçam mais para oferecer suporte a frutos do mar e produtos de origem animal criados e colhidos de forma sustentável.

Os preços do Green Chef dependem do plano de refeições escolhido e de quantas porções sua caixa contém.

Aqui está o detalhamento de preços que o Green Chef fornece em seu site:

  • Plano de usina: US $ 11,99 por refeição / US $ 78,93 por caixa, incluindo frete
  • Plano de vida equilibrada: US $ 11,99 por refeição / US $ 78,93 por caixa, incluindo frete
  • Plano Paleo: US $ 12,99 por refeição / US $ 84,93 por caixa, incluindo frete
  • Plano de ceto: US $ 12,99 por refeição / US $ 84,93 por caixa, incluindo frete
  • Plano familiar: US $ 10,99 por refeição / US $ 94,91 por caixa, incluindo frete

Ao contrário de muitos outros serviços de entrega de refeições, o Green Chef cobra separadamente pelo frete de US $ 7,99 por entrega, o que muitos clientes não gostam.

O Green Chef é mais caro do que outros serviços populares de entrega de refeições, como o Hello Fresh e o Blue Apron, mas isso pode ser atribuído à qualidade de seus ingredientes.

No entanto, algumas pessoas podem achar que o Green Chef está fora do seu orçamento e que outro serviço de refeições ou uma visita semanal ao supermercado é mais acessível.

O Green Chef é uma boa opção para pessoas com pouco tempo, mas que não desejam sacrificar a qualidade dos alimentos. O Green Chef também é popular entre os cozinheiros domésticos que desejam mais variedade em sua dieta e não se importam de passar algum tempo na cozinha para preparar suas refeições.

Porque o Green Chef oferece paleo, ceto e planos baseados em plantas, é uma excelente opção para quem precisa ou escolhe evitar determinados alimentos, como grãos, laticínios ou carne. Além disso, o Green Chef oferece planos familiares perfeitos para famílias maiores.

As refeições do Green Chef são nutritivas, ricas em fibras e proteínas, e uma ótima opção para quem tem consciência da saúde.

Os clientes podem encontrar informações sobre nutrição de receitas no site do Green Chef, que é uma grande vantagem para aqueles com restrições alimentares ou que estão tentando reduzir a ingestão de calorias.

Em termos de sabor, a maioria das avaliações dos clientes do Green Chef é positiva. Os clientes parecem apreciar as combinações de sabor e a qualidade dos ingredientes.

No entanto, dependendo do que você está procurando, o Green Chef pode não ser o ideal para você.

Por exemplo, o Green Chef não é para quem deseja adicionar opções de diferentes planos de refeições à mesma entrega.

Portanto, se os membros de sua família seguirem diferentes padrões alimentares, como vegan e ceto, o Green Chef não é uma boa opção, a menos que você planeje encomendar mais de uma caixa por semana para atender às diferentes necessidades alimentares.

O Green Chef também não permite que você peça menos de três refeições por semana, por isso não funcionará para pessoas que precisam de uma ou duas refeições por semana.

Além disso, embora a empresa enfatize que eles usam ingredientes sustentáveis ​​e apóiam fazendas locais, não está totalmente claro de onde são originários certos ingredientes, como carne e aves.

Por exemplo, afirmar que “nossas proteínas são provenientes de animais criados com altos padrões de bem-estar animal” é vago e não oferece aos clientes uma imagem clara de onde vem a comida.

Isso pode ser um problema para as pessoas que preferem comer produtos de pasto, sustentáveis ​​e criados de forma humana.

Por fim, é importante entender que as refeições do Green Chef precisam ser preparadas e, embora as receitas demorem menos de 30 minutos para serem feitas, elas exigem algumas habilidades básicas de culinária.

Por esse motivo, não é uma boa opção para pessoas que desejam refeições prontas e prontas para serem entregues à sua porta.

O Green Chef é um serviço de kit de refeições que entrega caixas cheias de ingredientes frescos semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente, para fazer refeições com curadoria de chefs no conforto da sua própria cozinha.

O Green Chef se destaca da multidão porque fornece ingredientes orgânicos e oferece planos de refeições adequados para pessoas com necessidades alimentares específicas, incluindo paleo, ceto e vegetariano.

No entanto, o Green Chef tem várias desvantagens e pode não ser a melhor escolha para algumas pessoas.

Se você está procurando uma mudança nos seus jantares semanais, considere experimentar o Green Chef.

Comece no Green Chef aqui.



Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *