Satisfação sexual a longo prazo: qual é o segredo?

Em um artigo de 2016, Amy Muise, Ph.D. – um pós-doutorado no Departamento de Psicologia da Universidade de Toronto Mississauga, no Canadá – explica que existem muitas evidências de que “[…] quanto mais pessoas relatavam sexo, mais felizes se sentiam. ”

No entanto, o Dr. Muise também questiona se a tentativa de fazer sexo o mais “frequentemente possível” realmente terá o efeito desejado, principalmente à luz da vida agitada que muitas pessoas levam.

A pressão de ter relações sexuais freqüentes atrapalha a felicidade?

O Dr. Muise relata uma relação clara entre a frequência do sexo e a felicidade. O que ela descobriu foi que as pessoas que faziam sexo uma vez por semana ou mais frequentemente eram significativamente mais felizes do que aquelas que faziam sexo com menos frequência.

Mas os participantes do estudo que fizeram sexo várias vezes por semana não eram mais felizes do que aqueles que fizeram sexo uma vez por semana.

Os resultados foram verdadeiros para indivíduos que estavam em um relacionamento romântico, incluindo mulheres, participantes mais velhos e aqueles em relacionamentos de longo prazo que tendem a ter menos sexo.

Curiosamente, fazer sexo teve um efeito maior na felicidade dos participantes do que na renda. Então, se o sexo nos faz felizes, por que tantas pessoas perdem o interesse?

Há muitas evidências de que estar em um relacionamento de longo prazo, ser mulher e aumentar a idade estão relacionados a uma queda na frequência sexual.

Ano passado, MNT relataram que o desejo sexual das mulheres diminuiu nos relacionamentos de longo prazo. No entanto, durante o período de estudo de sete anos, a capacidade dos participantes de atingir o orgasmo melhorou – especialmente naqueles que mantiveram o mesmo relacionamento o tempo todo.

Portanto, para as mulheres, ficar com um parceiro significa melhores orgasmos, mas menos interesse em sexo, de acordo com a pesquisa.

Na semana passada, relatamos um novo estudo publicado em BMJ Open isso aumenta o conjunto de evidências que mostram que o interesse das mulheres pelo sexo diminui nos relacionamentos.

A professora Cynthia Graham, do Centro de Pesquisa em Saúde Sexual da Universidade de Southampton, no Reino Unido, descobriu que mais de 34% das mulheres que moravam com seu parceiro há pelo menos 1 ano não tinham interesse em sexo, enquanto apenas 15% dos homens fizeram.

A professora Graham identificou vários fatores associados à queda do desejo sexual encontrada em seu estudo.

Para as mulheres, elas estavam tendo filhos pequenos, estavam grávidas no último ano, moravam com o parceiro, estavam em um relacionamento mais longo, não compartilhavam o mesmo nível de interesse sexual e não compartilhavam as mesmas preferências sexuais.

Para ambos os sexos, as condições de saúde (incluindo depressão), não se sentirem próximas ao parceiro durante o sexo, serem menos felizes com o relacionamento e terem relações sexuais com menos frequência do que estavam interessadas contribuíram para uma queda no interesse sexual.

A idade foi outro fator. Os homens experimentaram os níveis mais baixos de interesse em sexo entre as idades de 35 e 44, enquanto que para as mulheres, isso foi entre 55 e 64.

Julia Velten, Ph.D. – um pós-doutorado no Centro de Pesquisa e Tratamento em Saúde Mental da Universidade Ruhr Bochum, na Alemanha – relatou que, quando os homens acham que seu parceiro espera que eles sempre iniciem o sexo, isso afeta negativamente a satisfação sexual.

A discrepância do desejo sexual, que é a diferença entre a frequência real e desejada do sexo, foi um fator negativo para homens e mulheres.

A função sexual também desempenhou um papel para os casais no estudo de Velten. Os homens foram afetados pela falta de função sexual do parceiro, como a falta de excitação, enquanto as mulheres foram mais afetadas pelo sofrimento do parceiro em relação ao seu próprio problema sexual, como a disfunção erétil.

Sobre este tópico, os resultados da pesquisa não concordam. Em um estudo envolvendo casais que moram em Praga, Kate & rcaron; ina Klapilová, Ph.D. – do Departamento de Antropologia Geral da Universidade Charles, em Praga – descobriu que, para as mulheres, a masturbação afetava negativamente sua satisfação sexual.

Mas a masturbação não teve efeito sobre os homens nesses casais.

Enquanto isso, o professor Graham descobriu que os homens que se masturbaram recentemente estavam menos interessados ​​em sexo, enquanto a masturbação não estava relacionada a uma mudança no desejo sexual das mulheres.

Graham disse MNT que em sua pesquisa anterior, ela “encontrou diferenças marcantes de gênero em fatores associados à frequência de masturbação em homens e mulheres”.

Ela acrescentou que “quando os homens mantinham menos relações sexuais, tendiam a se masturbar com mais frequência, enquanto o contrário era verdade para as mulheres”.

Com 51,7% dos participantes do sexo masculino e 17,8% das mulheres relatando ter se masturbado nos 7 dias anteriores às entrevistas do estudo, esse é claramente um fator importante em muitos relacionamentos.

Mas como a masturbação contribui ou distrai da satisfação sexual a longo prazo ainda está por ser vista.

Com níveis significativos de homens e mulheres relatando uma queda no interesse e na satisfação sexual, existe um segredo para manter a centelha viva?

O estudo do Dr. Klapilová constatou que, para homens e mulheres, a relação pênis-vaginal e a consistência de poder atingir o orgasmo vaginal estavam associadas à satisfação sexual.

Ela aponta para o “papel especial que o orgasmo vaginal (diferente de outros gatilhos do orgasmo) teve na manutenção de relacionamentos íntimos de alta qualidade”.

Anik Debrot, Ph.D. – ao lado de Muise e outros colegas da Universidade de Toronto Mississauga – estudou recentemente a ligação entre afeto e atividade sexual.

Em seu trabalho de estudo, publicado este ano na revista Boletim de Personalidade e Psicologia Social, ela explica que “ao se envolver em sexo, as pessoas não apenas buscam uma conexão íntima, como também experimentam mais afeto, tanto ao fazer sexo quanto nas próximas horas”.

“Assim, o sexo dentro de relacionamentos românticos fornece uma maneira significativa de as pessoas experimentarem uma forte conexão com seu parceiro”, acrescenta ela.

Para ela, isso indica que o sexo é importante nos relacionamentos românticos por causa dos benefícios emocionais que sentimos. Dr. Debrot sugere: “[When sex may be impaired], o carinho pode ajudar a manter o bem-estar, apesar da diminuição da frequência sexual. “

Julia Heiman, do Departamento de Psicologia e Ciências do Cérebro da Universidade de Indiana, em Bloomington, estudou 1.000 casais em cinco países (Brasil, Alemanha, Japão, Espanha e Estados Unidos).

Embora a duração dos relacionamentos dos casais tenha variado de 1 a 51 anos, metade está junto há pelo menos 25 anos.

O Prof. Heiman descobriu que “[w]presságios relataram significativamente mais satisfação sexual do que homens e homens mais satisfação em relacionamentos. ” Em particular, “os homens que valorizavam o orgasmo de seus parceiros eram mais propensos a relatar felicidade no relacionamento”.

A satisfação sexual das mulheres aumentou de 40% no início do relacionamento para 86% depois que eles estavam com o parceiro há 40 anos.

A partir desses estudos, o sexo peniano-vaginal, a afeição e o tempo gasto no relacionamento são ingredientes essenciais para uma vida sexual feliz. Mas há mais um fator que pode ser fundamental: comunicação aberta.

No estudo de Velten, a comunicação aberta sobre desejos e frequências sexuais teve um efeito positivo na qualidade do sexo que os participantes relataram.

Da mesma forma, os participantes do estudo do professor Graham, que acharam fácil conversar sobre sexo com seu parceiro, estavam mais interessados ​​em sexo.

Ela disse MNT aquele “[their] As descobertas sublinham que a comunicação aberta com um parceiro sobre sexo é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para tentar manter o interesse sexual em um relacionamento. ”

Desejos e preferências sexuais são, por natureza, intrinsecamente pessoais e individuais. A pesquisa nesse campo é complexa e, embora os estudos possam mostrar associações e tendências, eles não serão capazes de separar os motivos da satisfação sexual de um indivíduo.

“Não acho que exista “segredo” para a satisfação sexual a longo prazo! A sexualidade humana é muito diversificada e “fluida” para que isso aconteça – mas […] a comunicação aberta sobre sexo com um parceiro deve ajudar a prevenir problemas sexuais. ”

Cynthia Graham

Falar sobre sexo pode ser um bom ponto de partida. Encontrar uma maneira de encaixar o sexo nas pressões da vida cotidiana pode ser um desafio, mas carinho e tempo juntos podem ajudar.