Remédios caseiros e assistência médica

11 de novembro de 2019 Agora

Muitas pessoas experimentam Dor no quadril em algum momento de suas vidas. É uma condição que pode ser causada por uma variedade de problemas. Saber de onde vem a sua dor pode lhe dar pistas sobre sua causa.

Dor na parte interna do quadril ou virilha é provavelmente um problema na articulação do quadril. A dor na parte externa do quadril, na parte superior da coxa ou nas nádegas externas é provavelmente um problema com os músculos ou outros tecidos moles ao redor da articulação do quadril.

Também é possível que a dor no quadril tenha se originado em outra parte do corpo, como a região lombar.

Alguns dos motivos mais comuns para dor no quadril são:

Em alguns casos, a dor no quadril nada mais é do que um aborrecimento a curto prazo, enquanto em outros casos pode ser um sinal de um sério problema de saúde. Se você tem dor leve a moderada no quadril, tente um tratamento em casa.

Os tratamentos básicos para todos os tipos de dor no quadril incluem:

Descansar. Evite fazer coisas que exijam que você se dobre no quadril ou exerça muita pressão no quadril. Evite dormir no lado do quadril que é doloroso e sentado por longos períodos de tempo
Analgésicos sem receita médica. Alguns medicamentos para alívio da dor, como acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB), e naproxeno de sódio (Aleve) pode ajudar a reduzir a inflamação que pode estar causando ou agravando sua dor no quadril.
Frio e calor. Tratamento da dor com calor e frio pode ajudar. Enrole uma bolsa de gelo ou um saco de legumes congelados em uma toalha para congelar seu quadril. Um banho ou chuveiro quente também pode ajudar a reduzir sua dor e preparar seus músculos para o alongamento.
Esticam. Esticar suavemente o corpo pode reduzir a dor no quadril, especialmente se a causa for uma tensão ou nervo comprimido.

Se você sabe o que está causando sua dor no quadril e a causa não é grave, há coisas que você pode fazer em casa para reduzir sua dor.

Deformação muscular ou tendão, osteoartrite e tendinite

A dor causada por distensões, tendinites e algumas formas de artrite pode ser tratada em casa. Além das dicas acima, tente tai chi e ioga. Estes são exercícios lentos que combinam alongamento suave com respiração profunda. Ambos podem relaxar e mover o corpo de maneira a não piorar sua dor.

Inscreva-se em uma aula com um instrutor certificado para garantir que sua experiência seja agradável e segura. Depois de aprender quais movimentos são melhores para você, você pode usá-los para tratar sua dor.

Artrite reumatóide

Aqueles com artrite reumatóide também podem se beneficiar do tai chi e yoga. Alguns especialistas também recomendam suplementos de óleo de peixe ou de plantas contendo Ácidos gordurosos de omega-3 para reduzir a dor deles. Como todos os suplementos, os óleos podem interferir com certos medicamentos ou causar efeitos colaterais, portanto converse com um médico antes de experimentá-los.

Artrite

Os sintomas da artrite geralmente podem ser reduzidos por:

Perdendo peso, se você estiver acima do peso ou obeso. Isso pode reduzir o estresse nas articulações.
Exercício, para ajudar a manter suas articulações flexíveis. Natação e ciclismo são mais fáceis nas articulações do que caminhar ou correr.

Se os tratamentos caseiros não estiverem ajudando a aliviar a dor no quadril, é importante consultar um médico. Eles farão um exame físico do quadril para verificar vermelhidão, inchaço e calor, que são sinais de lesão ou infecção. Um médico também verificará sua amplitude de movimento pedindo que você caminhe ou levante a perna presa ao quadril afetado.

Eles também podem executar vários testes de laboratório e de imagem, como:

Uma vez que um médico encontre a causa exata de sua dor no quadril, ele poderá recomendar um plano de tratamento específico.

Cirurgia

A cirurgia é um tratamento mais agressivo para a dor no quadril, mas às vezes é necessária se você for diagnosticado com:

Artrite séptica. A cirurgia pode incluir irrigação e desbridamento da articulação, reparo, substituição ou fusão da articulação.
Necrose avascular e câncer. A cirurgia envolve remoção óssea e substituição articular, remodelagem, transplante ou regeneração.
Pausa. Os ossos são estabilizados ou presos juntos.
Lágrima labral do quadril. Os tecidos moles são enxertados de outras partes do corpo e usados para reparar o labrum.
Hérnia inguinal. Os tecidos intestinais são empurrados de volta para o abdômen e o abdômen é costurado e reforçado.
Doença de Legg-Calve-Perthes. Articulação do quadril colocada no lugar apropriado e mantida unida com parafusos e placas.
Osteomielite. O osso morto é removido e substituído ou os ossos existentes são reforçados.
Nervo comprimido. O nervo é descomprimido, o que reduz a pressão e a dor.

Muletas ou cana

Muletas ou bengalas podem ajudar a ajudar o movimento sem forçar as articulações. Muitas vezes, você pode obtê-los gratuitamente através do seu médico, se tiver seguro.

Acupuntura

Acupuntura é uma disciplina médica em desenvolvimento que se mostra promissora na redução da dor no quadril pela maioria das causas. Pessoas com infecções ou problemas de coagulação do sangue e pessoas com medo de agulhas devem evitar a acupuntura.

Hidroterapia e fisioterapia

A hidroterapia é uma forma de reabilitação física que pode incentivar o movimento e usa temperatura e pressão para incentivar o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Isso pode reduzir a dor nos quadris.

Os tratamentos padrão de fisioterapia também podem ajudar a reduzir a dor no quadril em pacientes com artrite, distensões, lágrimas, tendinite e outros problemas menos graves do quadril.

Medicação

Existem vários tipos de medicamentos para condições que enfraquecem os ossos ou causam perda e dor óssea, como a artrite. Esses incluem:

Contra-irritantes. Cremes e pomadas contendo capsaicina, a substância que torna os pimentos apimentados, pode reduzir a dor na área das articulações.
Anti-reumáticos modificadores de doenças (DMARDs). Medicamentos como Trexall e Plaquenil são usados frequentemente para tratar a AR. Eles param ou retardam o sistema imunológico de atacar as articulações.
Modificadores de resposta biológica. Drogas como Enbrel e Remicade também pode parar ou retardar a resposta imune.
Corticosteróides. Drogas como prednisona e cortisona pode reduzir a inflamação e suprimir o sistema imunológico. Eles são tomados por via oral ou injetados na articulação dolorosa.
Bisfosfonatos. Drogas como Alendronato, Risedronato, Ibandronato e ácido zoledrônico podem fortalecer os ossos enfraquecidos pela osteoporose, prevenindo dores e outros danos.
Terapia hormonal. Às vezes, os hormônios são usados para tratar a osteoporose em mulheres.