Quando uma sensação de desgraça iminente sinaliza um ataque de enxaqueca que se aproxima
Agora que sei o que é e o que significa, sei o que fazer.
Tive problemas de saúde, incluindo enxaqueca, minha vida inteira. Minha infância foi marcada por dores de cabeça e de estômago que acabaram sendo diagnosticadas, na idade adulta, como uma doença auto-imune.
Minha infância – e idade adulta – também foi marcada pela ansiedade, mas somos ensinados a não falar disso, principalmente como mulheres. Somos ensinados a avançar.
Claro que estamos estressados! Claro que não nos sentimos bem! Who faz?
Condições, especialmente enxaqueca e ansiedade, são algo com que devemos aprender a conviver.
No entanto, em agosto de 2018, comecei a sentir sintomas estranhos que me deixaram confuso e assustado. As sensações começaram com um aperto na barriga e uma sensação de tontura. De forma alarmante, um profundo sentimento de desgraça iminente, ou mau presságio, se seguiu.
Pouco depois, eu desenvolveria uma intensa dor de cabeça. Esses sintomas ocorreram várias vezes nos meses seguintes, até que finalmente marquei uma consulta com meu médico de atenção primária.
Enquanto descrevia meus sintomas, meu médico parecia perplexo e perdido, o que não é seu comportamento típico. Ao me ouvir tentando descrever esses sentimentos, comecei a questionar a mim mesmo e a meu bem-estar emocional.
O médico não descartou meus sintomas, mas os atribuiu à vida estressante que levo. Isso fazia sentido, mas pouco ajudou a aliviar minhas preocupações.
Meus sintomas persistiram. Eu me perguntei se havia uma base fisiológica para esses sintomas que eu não estava considerando, sabendo que meus entes queridos com distúrbios convulsivos descrevem seus episódios pré-convulsivos como uma sensação de destruição.
Decidi pesquisar no Google “enxaqueca precedida por um pressentimento ou condenação iminente” para tentar descrever a inabalável premonição pré-dor de cabeça de que algo trágico está para acontecer, sentido antes de cada enxaqueca.
Fiquei chocado ao ver alguns acessos em meus resultados de pesquisa.
Aprendi que uma sensação de mau agouro ou morte iminente pode ocorrer não apenas antes de uma convulsão, mas pode estar associada a um ataque cardíaco ou outro evento cardíaco, anafilaxia, transtorno de pânico, transfusões de sangue, embolia pulmonar e reações a toxinas e venenos.
Observei que não havia muitos artigos acadêmicos sobre o tipo específico de pródromo da enxaqueca que eu estava experimentando. Mas eu sabia, com base em minhas experiências com lúpus, que isso não significava que minha experiência não fosse válida. Simplesmente não foi estudado e registrado – ainda.
Se meu humor pudesse mudar e aumentar a fadiga, se eu pudesse ter uma aura, visão caleidoscópio, sensibilidade à luz, insônia, náusea, prisão de ventre, diarreia, rigidez muscular, necessidade de bocejar incessantemente, desejo por comida ou maior necessidade de urinar, por quê não poderia a enxaqueca causa uma sensação de pavor?
Na verdade, não consigo pensar em nada mais terrível do que um ataque de enxaqueca.
Os sintomas acima são bem descritos na literatura médica e aceitos como características típicas de um pródromo, a fase anterior ao início de um ataque. Por que não uma sensação aguda de angústia?
Em minha busca por respostas, me deparei com um artigo de The Migraine Girl descrevendo exatamente o que eu estava sentindo:
“Não é que me sinta deprimido ou triste como parte do meu pródromo (embora isso também aconteça). É que tenho uma sensação cinematográfica de um pressentimento profundo, uma sensação inabalável de que algo está muito, muito errado ”, escreve ela.
Finalmente! Eu imediatamente me senti validado.
Por que nunca fui ensinado que esse sintoma poderia ser explicado pela minha condição? E, além disso, saber que procurar esse sintoma cedo pode diminuir ou evitar um ataque por completo?
Talvez seja a minha idade. Talvez os pediatras de hoje estejam notando em seus pacientes jovens que sofrem de dores de cabeça ou de estômago que poderiam ser explicadas como “enxaqueca de estômago”, que um sentimento que uma criança pode descrever como ansiedade pode ter outras implicações.
Isso não é para diminuir a ansiedade e os diagnósticos de saúde mental, e certamente não para diminuir os sintomas de doenças mentais em crianças, mas para perguntar por que os sintomas das crianças e das mulheres sempre diminuem como norma – como regra e não exceção.
No mínimo, acho que seria útil para a comunidade da enxaqueca aumentar a conscientização sobre esse efeito colateral. Eu me pergunto o quão raro isso realmente é? Talvez raramente seja diagnosticado.
Agora que sei qual é a sensação de desgraça iminente e o que isso significa, sei o que fazer.
Não me dá a capacidade de fazer a sensação ir embora, ou de evitar a sensação ou a dor iminente por completo. Isso me permite preparar – mesmo que minha triagem não resulte em minha melhora tão cedo.
Se eu perceber a sensação logo, dependendo de quão intensa ela é, posso tomar minha pré-medicação para enxaqueca. Posso tentar antiinflamatórios. Gelo. Folhas de gel suaves de refrigeração. Um banho quente. Posso me deitar em um quarto escuro. Posso tratar qualquer náusea, tontura e dor atuais.
Não preciso me apegar ao medo de que a sensação de condenação seja exata – de que algo ruim esteja para acontecer ou que algo ruim esteja acontecendo do ponto de vista médico.
Eu sei o que é, o que significa e que eventualmente vai passar. Por mais horrível que seja, acabará eventualmente.
Tenho algum conforto em saber que posso aguentar. Já fiz isso muitas vezes antes.
Alyssa MacKenzie é uma escritora, editora, educadora e defensora que mora nos arredores de Manhattan, com um interesse pessoal e jornalístico em todos os aspectos da experiência humana que se cruzam com deficiência e doença crônica (dica: isso é tudo). Ela realmente só quer que todos se sintam o melhor possível. Você pode encontrá-la nela local na rede Internet, Instagram, Facebook, ou Twitter.
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