Quando posso começar a sair com meus amigos novamente?

Numa sexta-feira recente e novamente no domingo, Thomas Plante e sua esposa organizavam uma “hora do coquetel socialmente distante” todas as noites com um casal diferente. Seus convidados foram diretamente para o quintal, trouxeram suas próprias bebidas, copos e lanches, e os dois casais sentaram-se a mais de um metro e meio de distância e conversaram por cerca de uma hora.

“Isso segue todas as regras de precaução de saúde e muitas pessoas, inclusive eu, já estão um pouco cansadas do coquetel do Zoom”, Plante, um psicólogo licenciado e professor clínico adjunto do departamento de psiquiatria e ciências do comportamento da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford, disse à Healthline.

Para que as coisas realmente “voltem ao normal”, como jantares despreocupados com dezenas de convidados compartilhando o mesmo espaço e sem medo de tocar em superfícies comuns, é necessária uma vacina. E essa vacina precisa ser eficaz e amplamente utilizada.

No momento, apenas cerca de 70% dos americanos dizem que receberiam uma vacina contra o coronavírus, se disponível, de acordo com um estudo recente. Pesquisa de notícias Washington Post-ABC.

Como não existem vacinas para nenhuma cepa do novo coronavírus no mercado e ainda não existe capacidade de fabricação em larga escala para essas vacinas, fazê-lo pela primeira vez “pode ser entediante e demorado”, pesquisadores da Icahn School of Medicine Reportagem do Monte Sinai em abril na revista Imunidade.

Assim, até que os pesquisadores desenvolvam uma vacina segura e eficaz, especialistas como Plante dizem que os Estados Unidos e o resto do mundo viverão em algum tipo de pandemia por algum tempo.

“Então, todos nós precisamos nos adaptar e pensar em termos de um mundo pós-COVID-19 em relação ao mundo anterior ao COVID-19, assim como tivemos com o 11 de setembro, HIV / AIDS e assim por diante, Disse Plante.

Isso significa tomar precauções, como distanciamento físico, usar máscaras e praticar boa higiene.

Dr. Nancy Gin, diretor médico de qualidade e análise clínica da Kaiser Permanente no sul da Califórnia, diz que as pessoas incorporam as melhores práticas há 3 meses – isso se tornou parte da vida cotidiana. Agora, ela diz, eles estão fazendo um “mergulho cauteloso” saindo de casa para ficar juntos em várias situações.

“É um elemento importante para as pessoas que precisam nutrir suas almas estando com aqueles que amam”, disse ela.

Mas, para fazer isso com segurança, Gin diz que isso significa que as pessoas precisam ser sinceras sobre seus comportamentos, como se estivessem perto de outras pessoas, principalmente se estiverem em contato com pessoas vulneráveis. Não importa onde estamos com as taxas de infecção, isso inclui os idosos e os imunocomprometidos.

Acima de tudo, as pessoas precisam evitar outras se não estiverem se sentindo bem.

E estar com outras pessoas pode ser mais comum recentemente, já que milhões de pessoas em todo o mundo assistem aos protestos da Black Lives Matter.

Embora seja uma expressão saudável dos direitos da Primeira Emenda para ajudar aqueles que são vítimas da opressão sistêmica na comunidade, pode haver pessoas que esquecem que estamos todos em uma pandemia global.

“Vivemos em uma sociedade que não tem uma boa atenção”, disse Gin. “Não estamos nem perto da imunidade do rebanho de que precisamos”.

É por isso que as reuniões sociais que não protestam ainda precisam ser pequenas e íntimas, e algumas ordens das autoridades de saúde estão sendo afrouxadas para permitir isso.

A partir de 9 de junho, três estados – Califórnia, Kentucky e Nova Jersey – e Porto Rico têm pedidos estaduais ativos em casa. Três outros – Nova York, Oregon e Pensilvânia – têm variações dessas regras e o restante dos estados tem ordens de condado por condado.

No condado de Alameda, no norte da Califórnia, as pessoas agora podem criar seus próprios “bolhas sociais, “Que as autoridades de saúde definem como um grupo de 12 pessoas ou menos que não socializam com outras bolhas por três semanas por vez. Ainda assim, essas reuniões devem ser ao ar livre, como um parque ou um quintal, e todos concordam em seguir as mesmas regras.

“Lembre-se de que suas ações afetam a todos no grupo”, diz o Departamento de Saúde do Condado de Alameda em suas diretrizes “em inglês simples”.

As ordens de saúde do condado de Contra Costa agora permitem reuniões ao ar livre de até 100 pessoas para protestos e reuniões religiosas.

Mas essas reuniões não devem incluir apertos de mão e abraços. Gin diz que cotoveladas ou batidas nos pés são as novas formas de expressar que você está feliz em ver alguém. E essas saudações só devem ser feitas após uma boa higiene das mãos e oferecidas ao usar máscaras faciais.

E se for por comida, os especialistas ainda recomendam que as pessoas não jantem juntas, mas, em vez disso, recebem pedidos de comida em separado e os apreciam fora.

“Nós apenas queremos que as pessoas sigam o básico”, disse Gin. “Este coronavírus não vai a lugar algum por um tempo. Temos apenas três meses, mas aprendemos muito “.

Uma coisa que Gin diz que aprendeu é que reuniões virtuais com amigos e entes queridos devem permanecer. Ela diz que pôde fazer chamadas de zoom com a família em todo o mundo, algo que normalmente não aconteceria antes.

Mas, sob o nosso chamado “novo normal”, todos temos que permanecer extremamente cautelosos com relação ao contato com outras pessoas, mesmo quando as autoridades de saúde relaxam algumas restrições.

O outro coquetel socialmente distanciado recentemente de Plante foi com seus vizinhos, que mantiveram distância e falavam alto o suficiente para ouvir.

Ele diz que esse tipo de interação é importante – especialmente as pessoas que se consideram extrovertidas -, mas permanecer vigilante sobre as novas regras será extremamente importante quando escolhermos nos unir. Isso inclui pessoas mais jovens, que podem se sentir mais invencíveis ao vírus.

“Estamos juntos em um novo mundo e, portanto, todos temos que nos adaptar e nos acostumar”, disse ele. “Como estamos no longo prazo, precisamos encontrar maneiras de tornar isso seguro, mas sustentável. E devemos estar prontos para dizer adeus ao nosso velho mundo e modo de ser e olá ao nosso novo mundo e modo de ser. ”