Quais são as funções do sistema muscular?

Músculos desempenham um papel em todas as funções do corpo. O sistema muscular é composto por mais de 600 músculos. Estes incluem três tipos de músculos: liso, esquelético e cardíaco.

Apenas os músculos esqueléticos são voluntários, o que significa que você pode controlá-los conscientemente. Músculos lisos e cardíacos agem involuntariamente.

Cada tipo de músculo no sistema muscular tem um propósito específico. Você é capaz de andar por causa dos músculos esqueléticos. Você pode digerir por causa dos músculos lisos. E seu coração bate por causa do seu músculo cardíaco.

Os diferentes tipos musculares também trabalham juntos para tornar essas funções possíveis. Por exemplo, quando você corre (músculos esqueléticos), seu coração bate mais forte (músculo cardíaco) e faz com que você respire mais pesado (músculos lisos).

Continue lendo para saber mais sobre as funções do seu sistema muscular.

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Seus músculos esqueléticos são responsáveis ​​pelos movimentos que você faz. Os músculos esqueléticos estão presos aos ossos e parcialmente controlados pela sistema nervoso central (SNC).

Você usa seus músculos esqueléticos sempre que se move. Os músculos esqueléticos de contração rápida causam rajadas curtas de velocidade e força. Os músculos de contração lenta funcionam melhor para movimentos mais longos.

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Os músculos cardíacos e lisos involuntários ajudam o batimento cardíaco e o fluxo sanguíneo no corpo, produzindo impulsos elétricos. O músculo cardíaco (miocárdio) é encontrado nas paredes do coração. É controlado pelo sistema nervoso autônomo responsável pela maioria das funções corporais.

O miocárdio também possui um núcleo central como um músculo liso.

Seu veias de sangue são constituídos por músculos lisos e também controlados pelo sistema nervoso autônomo.

Seu diafragma é o principal músculo do trabalho durante a respiração silenciosa. A respiração mais pesada, como a que você experimenta durante o exercício, pode exigir músculos acessórios para ajudar o diafragma. Estes podem incluir os músculos abdominais, pescoço e costas.

A digestão é controlada pelos músculos lisos encontrados em trato gastrointestinal. Isso inclui:

• boca
• esôfago
• estômago
• intestino delgado e grosso
• reto
• ânus

O sistema digestivo também inclui o fígado, pâncreas e vesícula biliar.

Seus músculos lisos se contraem e relaxam quando a comida passa pelo seu corpo durante a digestão. Esses músculos também ajudam a expulsar os alimentos do corpo através da defecação ou vômito quando você está doente.

Músculos lisos e esqueléticos compõem o sistema urinário. O sistema urinário inclui:

• rins
• bexiga
• ureteres
• uretra
• pênis ou vagina
• próstata

Todos os músculos do seu sistema urinário trabalham juntos para que você possa urinar. A cúpula da bexiga é feita de músculos lisos. Você pode liberar a urina quando esses músculos se contraem. Quando eles relaxam, você pode segurar a urina.

Músculos lisos são encontrados no útero. Durante a gravidez, esses músculos crescem e se esticam à medida que o bebê cresce. Quando uma mulher entra em trabalho de parto, os músculos lisos do útero se contraem e relaxam para ajudar a empurrar o bebê pela vagina.

As órbitas oculares são compostas por seis músculos esqueléticos que ajudam a mover os olhos. E os músculos internos dos seus olhos são constituídos por músculos lisos. Todos esses músculos trabalham juntos para ajudá-lo a ver. Se você danificar esses músculos, poderá prejudicar sua visão.

Os músculos esqueléticos do seu núcleo ajudam a proteger sua coluna e ajudam na estabilidade. Seu grupo muscular principal inclui os músculos abdominais, lombares e pélvicos. Esse grupo também é conhecido como tronco. Quanto mais forte o seu núcleo, melhor você pode estabilizar seu corpo. Os músculos das pernas também ajudam a estabilizar você.

Seus músculos esqueléticos também controlam a postura. Flexibilidade e força são as chaves para manter uma postura adequada. Músculos rígidos do pescoço, músculos fracos das costas ou músculos tensos do quadril podem prejudicar o seu alinhamento. Má postura pode afetar partes do corpo e levar a dores nas articulações e músculos mais fracos. Essas peças incluem:

O sistema muscular é uma complexa rede de músculos vitais para o corpo humano. Músculos participam de tudo que você faz. Eles controlam os batimentos cardíacos e a respiração, ajudam a digestão e permitem o movimento.

Músculos, como o resto do seu corpo, prosperam quando você se exercita e come de forma saudável. Mas muito exercício pode causar dores nos músculos. A dor muscular também pode ser um sinal de que algo mais sério está afetando seu corpo.

As seguintes condições podem afetar seu sistema muscular:

Converse com seu médico se você tiver uma dessas condições. Eles podem ajudá-lo a encontrar maneiras de gerenciar sua saúde. É importante cuidar dos seus músculos para que eles fiquem saudáveis ​​e fortes.