Prós e contras e coisas a considerar

A maneira como a roupa íntima apertada afeta seu corpo depende de você ter um pênis ou uma vulva.

A roupa íntima, especialmente cuecas, biquínis e tangas, deve caber perfeitamente, mas não deve deixar marcas na pele.

Pessoas com pênis

Um estudo de 2018 descobriu contagens de espermatozóides mais baixas em pessoas que usam roupas íntimas apertadas, embora sejam necessárias mais pesquisas sobre o assunto.

O pensamento é que usar roupas íntimas apertadas aumenta a temperatura do escroto (como entrar em uma banheira de água quente ou colocar um laptop no colo), o que afeta a produção de esperma do corpo.

Os pesquisadores descobriram uma concentração de espermatozoides 25% maior em homens que usavam cuecas boxer, embora deva ser notado que a contagem de esperma ainda estava na faixa saudável, mesmo entre pessoas que usavam cuecas.

Os boxeadores podem ser uma escolha melhor para quem está tentando ter filhos em um futuro próximo, mas não parece haver nenhum efeito adverso em usar cuecas justas para quem não tem aspirações dos pais.

Pessoas com vulvas

UMA Estudo de 2014 a sugestão de usar calças justas ou roupas íntimas pode causar infecções por fungos em pessoas com vulvas.

Isso ocorre porque a umidade e o ar podem ficar presos entre a pele e o tecido, criando um ambiente para o desenvolvimento de bactérias. Um ambiente rico em bactérias pode causar infecção do trato urinário (ITU) ou infecção por fungos.

Deve-se notar, porém, que Estudo de 2011 não encontraram correlação entre roupas íntimas apertadas e ITUs.

Além disso, roupas íntimas extremamente justas (como modeladores, por exemplo) podem fazer com que sua circulação diminua. Além disso, como os shapewear são notoriamente difíceis de remover, as pessoas podem ir ao banheiro com menos frequência.

Embora isso seja geralmente seguro, segurar o xixi regularmente pode causar problemas renais para todos os sexos ou aumento da próstata em pessoas com pênis.

Dicas de práticas recomendadas para escolher roupas íntimas

Vestir roupas íntimas apertadas ocasionalmente não causará grandes problemas, então, antes de comprar roupas íntimas totalmente novas, considere o seguinte:

• Ao fazer exercícios, tente usar roupas íntimas que absorvem a umidade, o que ajudará a evitar que o suor entre em seus órgãos genitais.
• Roupas íntimas muito justas podem causar fricção desconfortável.
• Não há evidências de que calcinhas causam vaginite por fungos, vaginose bacteriana, ou ITUs, então se você preferir tangas, não há problema em usá-las diariamente.
• Opte por tecido natural (como algodão ou bambu) em vez de sintético (como renda ou poliéster). As fibras naturais ajudam a absorver a secreção e expelir naturalmente a vulva ou o pênis.

Aqui estão algumas dicas gerais de roupas íntimas e higiene que podem ajudar a melhorar sua saúde genital e reduzir a probabilidade de certas doenças, como infecções do trato urinário e infecções por fungos.

• Opte sempre por tecidos naturais como o algodão, que absorvem naturalmente a umidade.
• Se você está entre os tamanhos de roupa íntima, vá para um tamanho maior.
• Você já ouviu isso antes, mas troque de cueca (pelo menos) uma vez por dia para evitar o acúmulo de bactérias.
• Ao malhar, tente usar roupas íntimas que absorvem a umidade, esticando um pouco, o que pode ajudar a prevenir o acúmulo de bactérias e atrito.
• Se você é uma pessoa com pênis tentando engravidar, os boxeadores podem ser uma escolha melhor porque ajudam a manter o escroto frio.
• Evite usar renda, poliéster ou shapewear super apertado por longos períodos de tempo.
• É seguro e, na verdade, é aconselhável não usar roupas íntimas à noite (também conhecido como entrar em ação enquanto você dorme), o que permite que sua vulva ou pênis arejem. Você pode usar calças bem largas se preferir não ficar nu.
• Lave suas roupas íntimas com detergente hipoalergênico.

Em alguns casos, você pode querer consultar seu médico para verificar sua saúde genital. Marque uma consulta com seu médico se você:

Usar roupas íntimas apertadas pode ser desconfortável e, em alguns casos, pode ter efeitos adversos em sua saúde.

Para pessoas com pênis, usar roupas íntimas apertadas pode empurrar o escroto contra o corpo, fazendo com que a temperatura dos testículos suba. Algumas pesquisas mostraram que isso está relacionado a uma contagem mais baixa de espermatozoides. Se você está tentando engravidar, pode ser uma boa ideia mudar para os boxeadores.

Para pessoas com vulvas, usar roupas íntimas apertadas pode causar irritação e, se bactérias e umidade ficarem presas na pele, podem causar infecções por fungos ou ITUs.

Sempre que possível, opte por roupas íntimas feitas de tecidos naturais como bambu ou algodão. Evite usar regularmente shapewear super apertado ou materiais sintéticos como muitos atacadores ou poliéster. Esses tecidos podem irritar a pele delicada ao redor da vulva e do pênis.