Probióticos para a doença de Crohn: benefícios e pesquisa

Pesquisas sugerem que as pessoas com doença de Crohn têm um “microbioma” alterado, o que significa que as bactérias digestivas no intestino estão desequilibradas.

Alguns especialistas sustentam que o uso de probióticos para restaurar o microbioma pode permitir que uma pessoa com doença de Crohn reduza as respostas imunes irregulares e tenha menos sintomas.

Eles acreditam que a adição de bactérias saudáveis ​​ao trato digestivo, potencialmente incorporando fontes naturais de alimentos probióticos à dieta, pode reduzir a inflamação intestinal e as anomalias do sistema imunológico. Isso pode minimizar os sintomas da doença de Crohn, como irritação gastrointestinal, diarréia e dor de estômago.

Para verificar se os probióticos funcionam ou não para eles, as pessoas com doença de Crohn podem manter um diário alimentar e lentamente incorporar alguns desses alimentos à dieta, observando alterações nos sintomas.

Os alimentos probióticos incluem:

• iogurte
• kombucha
• kefir
• Chucrute
• Kimchi
• tempeh
• missô

Uma pessoa também pode incorporar alimentos prebióticos em sua dieta. Estas são fontes de alimentos que alimentam bactérias no trato digestivo e podem promover seu crescimento. Esses alimentos incluem cebola, alho-poró e aspargos.

A pesquisa não comprovou que os probióticos nos alimentos podem ajudar a reduzir os sintomas da doença de Crohn, portanto, algumas pessoas podem querer tentar tomar um suplemento primeiro.

No entanto, desde que alguém não tenha alergia a alimentos que contêm probióticos, incorporá-los à dieta é um método relativamente livre de riscos para tentar melhorar a saúde geral e ajudar a gerenciar a doença.

A maioria das pesquisas em torno da doença de Crohn e dos probióticos consistiu em pequenos estudos com 50 ou menos participantes em uso de probióticos para alcançar ou manter a remissão.

Pesquisas realizadas em 2014 descobriram que os probióticos aumentam a função de barreira do intestino e o número de citocinas, que são compostos anti-inflamatórios no trato gastrointestinal.

Como resultado, os autores concluíram que os probióticos eram uma “opção terapêutica promissora” para a doença inflamatória intestinal (DII), o termo para um grupo de distúrbios que inclui a doença de Crohn.

Uma revisão sistemática examinou 60 estudos relacionados a probióticos e vários tipos de DII, incluindo a doença de Crohn e a colite ulcerativa. Os pesquisadores concluíram que mais evidências estão disponíveis para apoiar o uso de probióticos no tratamento da colite ulcerosa do que a doença de Crohn.

Segundo outros pesquisadores, a maioria dos estudos até o momento não mostra conclusivamente que os probióticos são mais úteis que um placebo no tratamento da doença de Crohn.

Enquanto vários estudos menores estão disponíveis, estudos mais extensos são necessários para concluir que os probióticos ajudam as pessoas com essa condição.

Muitas cepas diferentes de probióticos estão disponíveis; portanto, grandes estudos identificariam idealmente as cepas que seriam mais benéficas.

Um pesquisador que relatou um estudo de caso sugeriu tomar probióticos refrigerados em altas doses e com várias estirpes, como VSL # 3 ou E. coli estirpe Nissle 1917.

As pessoas podem tomar esses probióticos para suplementar outros tratamentos para a doença de Crohn que está em remissão ou que causa sintomas leves a moderados.

Além de probióticos para a doença de Crohn, os pesquisadores também examinaram o uso de probióticos para tratar outras condições. Estes incluem eczema, cólica infantil, doença hepática, resfriado comum, diarréia resultante de infecção e muitos outros.

Probióticos são seguros para a maioria das pessoas. Em casos raros, porém, os microrganismos neles podem causar infecção, o que pode levar a efeitos colaterais adversos.

As pessoas em risco incluem pessoas com sistema imunológico enfraquecido, crianças gravemente doentes e muito doentes.

Aqueles com sistema imunológico saudável ainda podem experimentar alguns efeitos colaterais leves, como gases ou dor de estômago, depois de tomar probióticos.

Uma pessoa com doença de Crohn pode estar tomando vários medicamentos diferentes para gerenciar sua condição, portanto, consulte um médico antes de tomar novos medicamentos ou suplementos, incluindo probióticos.

Os probióticos podem reduzir os sintomas em pessoas com doença de Crohn, mas há uma falta de pesquisas para confirmar isso.

Até que mais pesquisas estejam disponíveis, as pessoas devem conversar com um médico sobre os riscos e benefícios da adição de um suplemento probiótico à dieta.

Um médico pode recomendar manter um diário de alimentos e sintomas antes e depois de iniciar os probióticos para determinar se eles têm ou não efeitos benéficos.

Os probióticos estão disponíveis em algumas farmácias e lojas de alimentos naturais. Há uma seleção de probióticos disponíveis para compra on-line.