Por que os adolescentes se voltam para o 'pescar' nas mídias sociais
- Crianças problemáticas que genuinamente buscam apoio emocional on-line se sentem pior quando outros usuários sugerem que estão simplesmente tentando chamar atenção.
- "Pescar" é quando alguém solicita atenção online publicando algo emocional.
- Não há uma maneira definitiva de saber se alguém está realmente em crise; portanto, qualquer post alarmante deve ser levado a sério, afirmam especialistas.
Seu amigo nas mídias sociais está procurando apoio ou algo está seriamente errado?
É difícil dizer de onde alguém vem quando postam algo emocional nas mídias sociais. Uma nova pesquisa alerta que a forma como reagimos pode ser prejudicial se a pessoa estiver com problemas.
Quando alguém solicita atenção on-line postando algo emocional, isso é conhecido como "pescar". Mas alguns usuários de mídias sociais podem ver as postagens emocionais como apenas uma maneira de obter atenção e perder os sinais de sofrimento grave.
De acordo com um relatório com base em entrevistas com mais de 50.000 estudantes de 11 a 16 anos, crianças problemáticas que procuram genuinamente apoio emocional on-line se sentem piores quando outros usuários sugerem que estão simplesmente tentando chamar atenção.
Em alguns casos, a reação dos colegas foi ainda mais prejudicial à saúde mental. Também deixou algumas crianças vulneráveis a outras manipulações.
É difícil saber se alguém está procurando apoio ou apenas atenção, já que as mídias sociais não fornecem o contexto que as interações pessoais fazem, de acordo com Lindsey Giller, PsyD, psicóloga clínica em Nova York.
"Pode ser complicado ler demais as postagens de mídia social de uma pessoa, já que as pessoas podem desabafar ou postar mensagens com um público (ou indivíduo) em mente", explicou Keely Kolmes, PsyD, psicóloga na área de San Francisco.
Não há uma maneira definitiva de saber se alguém está realmente em crise, portanto qualquer postagem alarmante deve ser levada a sério, acrescenta Jelena Kecmanovic, PhD, psicólogo clínico em Arlington, Virginia.
E alguém pode realmente querer ou precisar de atenção porque está em sofrimento emocional.
Uma maneira de tentar determinar se alguém está realmente com problemas (ou seja, prestes a se machucar ou a outra pessoa) é pensar nas postagens anteriores.
Se eles parecem estar passando por um momento difícil e inesperado, isso pode ser um sinal de que precisam de ajuda, diz Shoshana Bennett, PhD, psicólogo clínico da Califórnia.
"Se essa pessoa é tipicamente dramática e costuma postar dessa maneira, é provável que você reaja de maneira diferente do que se a postagem for fora do comum e incomum", disse Bennett. "Não importa o que aconteça, se um amigo fala seriamente sobre se machucar, verifique e verifique se ele está bem ou entre em contato com amigos em comum para descobrir se alguém já o fez."
Se a pessoa tende a discutir não querer viver, deve ser levada a sério, acrescentou Giller.
Lembre-se de que nem todo mundo está aberto a discutir sua saúde mental on-line, mas algumas pessoas acham isso fortalecedor. Como tal, a postagem deles pode ser um pedido de suporte para que eles se sintam conectados e esperançosos, diz Giller.
Preocupado com alguém que você conhece e deseja agir?
Antes de responder, pense se você acha que a pessoa está tendo dificuldades ou se é suicida. Isso pode ajudá-lo a adaptar sua resposta.
Entre em contato com uma menção particular, ligue ou converse pessoalmente. Diga a eles que você viu o cargo deles e está preocupado, ou ofereça um encaminhamento para aconselhamento ou uma linha direta de apoio à saúde mental, diz Giller.
Responder a postagens on-line pode influenciar a saúde mental; portanto, esteja atento se você responder. Dizer algo descuidado pode ser ainda mais angustiante, além de minimizar a dor de alguém, acrescenta Giller.
"Se alguém está profundamente preocupado e o problema não é uma situação rápida e temporária, a mídia social pode pelo menos ser um catalisador para que a pessoa espere obter ajuda profissional", disse Bennett. "Pode ser muito reconfortante receber mensagens on-line de outras pessoas que são compassivas".
Fran Walfish, PsyD, psicoterapeuta de família e relacionamento na Califórnia, concorda que responder de maneira individual é essencial.
"O maior risco (de responder abertamente em um post, por exemplo) é inadvertidamente configurar seu amigo para intimidação e humilhação pública", disse ela.
Não há problema em perguntar a alguém cuja postagem você acha que pode ser séria se eles estão pensando em se machucar ou se não têm esperança.
"É imperativo também lembrar à pessoa desesperada que encerrar sua vida é um término permanente para um problema e estado de espírito temporário", acrescentou Walfish.
Também é bom indicar um amigo para obter ajuda profissional. As pessoas que trabalham nos campos de saúde mental ou serviços de crise são treinadas na prevenção do suicídio e podem responder a uma situação que pode ser esmagadora para uma pessoa não treinada.
Se você está realmente preocupado com a segurança de alguém, ajude-o a ligar para o 911 ou um linha de prevenção de suicídio, ou levá-los ao pronto-socorro, pode impedir o suicídio, acrescenta Kolmes.
"As pessoas que não são treinadas em serviços de crise não devem se colocar em posição de tentar evitar um suicídio", disse Kolmes. "Em vez disso, é melhor fazer com que a pessoa procure ajuda ou envolva alguém que seja treinado por profissionais para intervir em uma emergência."
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