Por que não estou mais escondendo meu eczema do mundo

Saúde e bem-estar tocam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa.

Quando você compartilha sua vida na Internet, pode ser difícil decidir se deseja compartilhar detalhes íntimos de sua vida pessoal com seu público ou mantê-los em sigilo.

Sempre me apaixonei por compartilhar quase tudo online, porque espero que ajude alguns leitores a se sentirem menos sozinhos em suas lutas. É também porque as pessoas lendo meu blogue faz mim sentir-me menos sozinho e apoiado, mesmo nos meus dias mais difíceis.

Minha jornada com eczema durante o ano passado não foi exceção. Algumas das melhores sugestões que recebi vieram diretamente dos leitores do meu blog e podcast ouvintes!

Estou agora há cerca de um ano lutando contra o distúrbio cutâneo galopante e, embora tenha feito pouco progresso físico, mentalmente, estou em um Muito de lugar melhor do que eu era no começo.

Se eu puder ajudar apenas uma pessoa a se sentir bem e confiante em sua própria pele, independentemente de sua aparência ou aparência, então compartilhar essa jornada publicamente vale a pena para mim.

Os primeiros sintomas aparecem

No verão passado, minhas axilas começaram a coçar horrivelmente. A vermelhidão era feia, profundamente desconfortável e dolorosa ao toque. Isso me manteve acordado a noite toda.

Tudo o que eu adorava fazer, de ioga quente e corrida a carinhos com meu namorado, não era mais uma opção para mim.

Suar, calor e o toque mais leve irritavam as manchas vermelhas agressivas debaixo dos meus braços. Eu supus que era de um novo desodorante natural que eu estava usando, então troquei de produto algumas vezes. Tentei o máximo de desodorantes que consegui colocar em minhas mãos. Nada funcionou, então parei de usar desodorante completamente.

A erupção cutânea ainda não desapareceu.

Eu já tive algumas experiências com eczema antes, mas elas eram tão leves que eu pensei que devia estar agravando minha pele de alguma forma.

Então, quando eu era dama de honra no casamento de meu amigo em outubro passado, notei que a parte de trás do meu pescoço estava incrivelmente coçando.

Pedi à maquiadora que me dissesse se ela podia ver alguma coisa lá. Ela respondeu: “Uau! Garota, seu pescoço parece pele de LAGARTO!

Eu fiquei atordoado.

Eu sabia que a erupção estava se espalhando e desta vez eu poderia dizer que estava vindo do fundo da minha pele e trabalhando para sair.

A partir daí, a erupção começou a se espalhar em manchas coceiras e úmidas que surgiram tão rapidamente que fizeram meu pescoço grudar no meu travesseiro à noite.

Meu cabelo ficava tão emaranhado com a pele molhada no meu pescoço que eu precisava arrancá-los um do outro pela manhã.

Era nojento, além de perturbador e doloroso.

Eu experimentei alguns cremes diferentes que funcionavam para outras erupções cutâneas que tive no passado, mas nada foi eficaz.

Eu ficava me dizendo que provavelmente era apenas estresse, ou o clima, ou uma alergia que desapareceria. Mas, depois de alguns meses, percebi que as erupções não estavam lá apenas para ficar, mas continuavam se espalhando.

Agir quando meu eczema se espalha

Em 1º de janeiro deste ano, acordei e estava coberto de urticária e eczema. Eu nem sabia distinguir um tipo de erupção cutânea do outro.

Minha pele estava pegando fogo e estava coberta com o que parecia ser um milhão de picadas em miniatura.

Eu estava apavorada, para dizer o mínimo, e estava certa de que foi uma reação alérgica dessa vez.

Tomei medidas extremas para garantir que não estivesse me expondo a algo que pudesse estar perturbando minha pele. Eu cortei nightshades e todos os alimentos histamínicos e inflamatórios. Fui vegano à base de plantas novamente, sabendo que os alimentos vegetais são alguns dos mais anti-inflamatórios do planeta.

Eu tentei o Médica protocolos que consistem em suco de aipo todas as manhãs e uma dieta rica em frutas para combater as erupções cutâneas em crescimento. Testei minha casa em busca de mofo, encontrei-me repetidamente no pronto-socorro para injeções de cortisona, comecei a trabalhar com um especialista auto-imune e fiz exames de sangue após exames de sangue para verificar se havia adquirido novas alergias. Nada funcionou.

Minha pele começa a afetar minha saúde mental

Enquanto eu tentava melhorar fisicamente, minha saúde mental estava se deteriorando.

As erupções cutâneas estavam causando insônia grave, causando fadiga crônica e depressão.

Eu estava perdendo energia e inspiração para o meu trabalho. Cancelei planos com amigos, sessões de fotos, palestras, reuniões e entrevistas em podcast. Eu simplesmente não tinha em mim continuar vivendo minha vida diária.

A única coisa que realmente me senti inspirada a compartilhar no meu blog e podcast foi a minha jornada pela pele. Postei fotos minhas nos meus dias mais sombrios, cobertas de colmeias vermelhas montanhosas com a minha pele normalmente clara em nenhum lugar para ser vista … nem mesmo no meu rosto! Recebi muito apoio e amor do meu público. Também recebi tantas recomendações e recursos incríveis que me deram algum alívio.

Por fim, decidi tirar um tempo para me concentrar completamente na minha saúde. Fiz uma viagem solo a Bali e, quando voltei, entrei em uma clínica médica jejum de água centro no norte da Califórnia. (Duas recomendações dos leitores do meu blog, é claro!)

Ambos ajudaram a aliviar muito a minha mente, embora o eczema ainda esteja lá.

Refletir sobre essa jornada em Bali e no norte da Califórnia levou a uma importante conclusão: não quero mais deixar que esse distúrbio de pele dite minha vida.

Acabei de ficar triste e passar meus dias na cama, sentindo exaustão e desconforto.

Descansar é importante e dediquei muito tempo para descansar e cavar fundo internamente. Agora estou pronto para voltar à minha vida e deixar que esses desafios com eczema sejam um pedaço de mim, mas não a minha definição.

Para quem está enfrentando problemas de pele, você não está sozinho.

Podemos fazer tudo ao nosso alcance para curar e fazer mudanças saudáveis. Mas quando os problemas persistem, me ajudou a tentar aceitá-los enquanto Eu continuo tentando encontrar uma solução.

De agora em diante, deixarei minha luta contra o eczema me inspirar a continuar sendo mim – um criador, um sonhador, um executor e uma pessoa ativa que adora estar do lado de fora e estar perto das pessoas – apesar dos desafios e da dor.

Jordan Younger é o blogueiro por trás do # blog de bem-estar e estilo de vida baseado na realidade A loira equilibrada. Além do blog, ela é a criadora do podcast "Soul on Fire", onde conversas reais encontram bem-estar, espiritualidade, vibração e autenticidade. Jordan também é autor do livro de memórias de recuperação do transtorno alimentar “Breaking Vegan" e a "Alma em chamas YogaE-book. Encontre-a no Instagram.