Poliartralgia: sintomas, tratamento e muito mais

Pessoas com poliartralgia podem ter dor transitória, intermitente ou persistente em várias articulações. A poliartralgia tem muitas causas subjacentes diferentes e possíveis tratamentos. Continue lendo para saber mais sobre essa condição.

Os sintomas podem variar de leve a moderado e podem incluir:

• dor e sensibilidade nas articulações
• formigamento ou outras sensações incomuns
• sensação de queimação na articulação
• rigidez articular ou dificuldade em mover as articulações

A poliartralgia é semelhante à poliartrite, que também causa dor em várias articulações. A principal diferença é que a poliartrite causa inflamação nas articulações, enquanto que a poliartralgia não apresenta inflamação.

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A poliartralgia também compartilha algumas semelhanças com a polimialgia. Ambas as condições causam níveis semelhantes de dor. Também é possível ter as duas condições ao mesmo tempo. A poliartralgia afeta as articulações, enquanto a polimialgia afeta os músculos ao redor das articulações. Os sintomas da polimialgia incluem o seguinte:

• dores nos músculos do ombro
• dor nos músculos dos quadris, coxas, nádegas ou braços
• amplitude de movimento reduzida nas áreas afetadas
• rigidez em áreas com dor e dor

A poliartralgia pode ser causada por uma variedade de condições, incluindo:

Certas infecções, como infecções por alfavírus artritogênicos, também podem causar poliartralgia. Alfavírus artritogênicos são transportados por mosquitos. Essas infecções são geralmente isoladas em pequenas áreas em climas mais quentes.

Outras causas da poliartralgia são exercícios de alto impacto que estressam a articulação, como correr e pular, e o uso excessivo das articulações. O uso excessivo de articulações é comum em pessoas que têm empregos fisicamente exigentes.

Você pode estar em maior risco de desenvolver poliartralgia se:

• estão com sobrepeso ou obesos, pois o excesso de peso pode sobrecarregar as articulações
• tem um histórico de lesão articular ou cirurgia
• é um adulto mais velho
• trabalhe em trabalhos fisicamente exigentes que colocam suas articulações em risco de uso excessivo
• são do sexo feminino
• ter histórico familiar de quaisquer condições que afetem as articulações

Consulte o seu médico se estiver com dores nas articulações. Alguns dos testes de diagnóstico que seu médico pode usar para ajudar a diagnosticar sua condição incluem:

• Exames de sangue, como avaliação da proteína c-reativa, painel de anticorpos antinucleares, avaliação do ácido úrico e taxa de sedimentação de eritrócitos.
• Artrocentese. Durante esse teste, seu médico usará uma seringa para remover o líquido sinovial da articulação. O fluido é então avaliado quanto à cultura, cristais e contagem de células, que podem ser usados ​​para diagnosticar ou descartar várias condições.
• Diagnóstico por imagem, como tomografia computadorizada, raio-x e ressonância magnética.

Há uma variedade de mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que você pode usar para gerenciar os sintomas da poliartralgia. Se os remédios caseiros não ajudarem, seu médico pode recomendar medicamentos ou outros métodos de tratamento.

Exercício

O exercício de baixo impacto pode ajudar a aliviar os sintomas relacionados à dor nas articulações.Exemplos de exercícios de baixo impacto incluem:

• natação
• caminhando
• ciclismo
• ioga

Exercícios de levantamento de peso também podem ajudar, mas é importante garantir que você esteja fazendo os exercícios corretamente para evitar lesões. Converse com seu médico sobre como obter um encaminhamento para um fisioterapeuta. Eles podem mostrar exercícios apropriados e como fazê-los corretamente. Se você é membro de uma academia, também pode experimentar uma aula de levantamento de peso ou perguntar sobre como trabalhar com um personal trainer em algumas sessões. Apenas deixe o instrutor ou treinador saber sobre sua dor nas articulações. Você também pode assistir a vídeos online para ver exemplos de vários exercícios de levantamento de peso.

Evite exercícios que estressem as articulações, como corrida e rotinas extenuantes, como o CrossFit.

Manter um peso saudável

Se você estiver acima do peso, a perda de peso pode ajudar a aliviar a dor e retardar a progressão de sua condição. O excesso de peso pode sobrecarregar as articulações, o que pode aumentar a dor.

O exercício regular e a manutenção de uma dieta saudável e equilibrada podem ajudá-lo a perder peso. Se você está tendo problemas para perder peso, converse com seu médico. Eles podem ajudar a desenvolver um programa de perda de peso e podem recomendar um nutricionista.

Acupuntura

Pesquisadores descobriram que a acupuntura pode ser uma maneira eficaz de gerenciar a dor leve a moderada associada à poliartralgia. A acupuntura não deve substituir outros tratamentos recomendados pelo seu médico. Em vez disso, a acupuntura deve ser usada além de outros tratamentos.

Massagem terapêutica

A massagem terapêutica pode ajudar a reduzir a dor associada à artrite e também restaurar algum movimento. Pesquisa é limitado e os estudos analisaram apenas benefícios para pessoas com alguns tipos de artrite. Fisioterapeutas podem incluir massagem como parte de um plano de tratamento. Você também pode ver um massagista em um spa, mas verifique se eles estão devidamente licenciados. A massagem deve ser usada além de outros tratamentos recomendados pelo seu médico.

Aqueça ou esfrie as juntas

Articulações dolorosas podem responder à aplicação de calor ou gelo. Para usar o calor, aplique uma almofada de aquecimento na junta ou tente mergulhar em um banho quente. Para esfriar as articulações dolorosas, aplique gelo ou pacotes de legumes congelados por pelo menos 20 minutos, três vezes por dia.

Medicamento

Se os remédios caseiros não funcionarem, você pode precisar usar medicamentos.

Analgésicos de venda livre, como acetaminofeno (Tylenol) e naproxeno sódico (Aleve), podem ajudá-lo a controlar sua dor. Siga as instruções da embalagem para obter informações sobre a dosagem.

Corticosteróides em baixas doses ajudam a aliviar a dor, gerenciar outros sintomas e diminuir a taxa de degradação das articulações. Os médicos geralmente os prescrevem por 6 a 12 semanas, mas isso pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e do dano articular. Corticosteróides em baixa dose podem ser administrados por via oral, por injeção ou topicamente como uma pomada.

O seu médico pode prescrever opióides se a dor nas articulações for intensa e não resolver por outros métodos. É importante lembrar que esses medicamentos têm alto potencial de dependência.

Fisioterapia

O seu médico também pode prescrever fisioterapia. Os fisioterapeutas usam uma variedade de técnicas para ajudar a gerenciar e reduzir a dor. Você provavelmente precisará visitar um fisioterapeuta várias vezes e poderá demorar algumas visitas antes de começar a sentir algum alívio. Eles também podem oferecer alongamentos ou exercícios para fazer em casa.

Trate os sintomas

A poliartralgia é frequentemente associada a outras expressões de sintomas, além de dor nas articulações. Tratar esses outros sintomas pode ajudar a reduzir a dor. Exemplos de tratamentos para esses sintomas podem incluir:

• relaxantes musculares se você tiver espasmos musculares
• capsaicina ou antidepressivos tópicos para reduzir a dor neuropática associada
• lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) para aliviar dores musculares moderadas a graves

A poliartralgia geralmente não é grave e geralmente não requer tratamento imediato. Pode ter uma grande variedade de causas e tratamentos. Consulte o seu médico ou outro profissional de saúde se tiver dor nas articulações. Eles podem determinar a causa e recomendar o tratamento apropriado.

Pessoas com poliartralgia têm dor em várias articulações. Os sintomas podem incluir dor, sensibilidade ou formigamento nas articulações e redução da amplitude de movimento. A poliartralgia é semelhante à poliartrite, mas não causa inflamação. Alterações no estilo de vida, remédios caseiros e medicamentos podem ajudar a gerenciar os sintomas.