Perguntas e respostas sobre a Healthline com a autora Danielle LaPorte

Há uma linha tênue entre auto-ajuda e autocrítica. Ninguém sabe disso melhor do que Danielle LaPorte. Se você perguntar a ela, o melhor tipo de auto-ajuda é a auto-compaixão, e ela está em uma missão para ajudar as mulheres a encontrar suas próprias “verdades”. A verdade mais quente de todas, diz Danielle: Você é seu próprio guru.

Se você não tem certeza do que isso significa ou o que fazer com isso, confira o site de Danielle, que é repleto de #bombas de verdade inspiradoras para você seguir em frente. Em seguida, confira seu novo livro, “White Hot Truth”, que compartilha mais sobre como abrir seu próprio caminho para a felicidade.

Uma espécie de sacerdotisa espiritual moderna e membro do exclusivo SuperSoul 100 da Oprah, Danielle está pregando uma mistura cativante de autoconsciência, força, humor e sabedoria conquistada com muito esforço. Sentamos com ela para descobrir mais.

Estamos muito empolgados com o seu novo livro, “White Hot Truth”. Conte-nos.

O livro é sobre o conflito que muitos de nós estamos sentindo entre a genuína aspiração espiritual e a compulsão por melhorar. Em outras palavras, o que estamos procurando por razões saudáveis ​​versus obsessivamente tentando ser melhor ou mais “evoluído”. Estou realmente pedindo às pessoas que questionem sua busca. E estou acompanhando muitas das minhas próprias histórias de oficinas de auto-ajuda loucas, das quais eu teria ficado melhor sem, bem como algumas belas descobertas. No final, o livro volta a ser dedicado a um propósito mais elevado, mas de uma maneira que nada tem a ver com provar seu valor e tudo a ver com uma satisfação mais profunda.

Alguns rebatedores estão prestando grandes elogios a você. A Dra. Shefali Tsabary disse: “Nossas almas anseiam pela mensagem libertadora de Danielle”. Por que você acha que suas bombas de verdade estão ressoando tão fortemente com as mulheres agora?

Estamos com fome de realismo e esperança. Há muito o que fazer, edição e filtragem de fotos e marcas enganosas acontecendo em todos os setores da vida, da política ao auto-aperfeiçoamento. Estamos ansiosos por algum alívio desse barulho. Um pouco de honestidade e verdadeira conexão.

Existe um momento único que mudou sua vida em termos de encontrar e encarar a verdade?

Minhas grandes lições de vida nunca chegaram em relâmpagos ou visitas angélicas, tanto quanto eu queria. Em vez disso, é sempre uma jornada. Normal, estável, com algumas pontuações dramáticas. Mas uma noite, eu estava chorando na banheira por causa do meu divórcio. Eu senti que estava falhando porque ainda estava trabalhando com a dor. Eu me olhei no espelho e me perguntei se tudo o que estava fazendo para tentar me sentir bem e liberado estava realmente me ajudando a me sentir bem e liberado. Você sabe, toda a terapia, suplementos, meditação, ioga e esforço … isso realmente ajudou?

Essa pergunta me colocou em uma nova trilha. E foi por isso que escrevi “White Hot Truth”. A resposta não foi simples. Definitivamente, algumas coisas estavam me nutrindo profundamente. Outros eram realmente uma grande porcaria da minha energia e tempo, e eles não estavam realmente alinhados com a minha verdadeira natureza. Eu deixo ir muito. E fui mais fundo com as práticas que pareciam, bem, verdadeiramente libertadoras. Foi o verdadeiro começo de desistir dos esforços espirituais e, ao invés, comprometer-nos com uma espiritualidade que funciona para mim.

Por que nos afastamos tão longe de nós mesmos e de nossas próprias verdades ao longo do tempo?

A resposta é realmente simples: queremos ser amados. Ser aceito. E, para obter esse amor e aceitação, fazemos coisas para obter aprovação e agradar aos outros. Adquirimos a mentira da inadequação – que nascemos defeituosos ou defeituosos – e gastamos muito de nossa força vital tentando fazer essa mentira desaparecer. É claro que essa mentira é eliminada quando começamos a fazer escolhas que se respeitam, quando nos curamos com autocompaixão.

Quais são alguns dos problemas com os quais as mulheres, em particular, lidam em termos de conexão e criação do melhor de si?

As mulheres que estão no caminho do desenvolvimento pessoal são propensas a problemas de fronteira. Parece assim: uma mulher extraordinariamente poderosa e esperta que não pode dizer a seu irmão adorável, mas freelancer, que é hora de sair do quarto de hóspedes e conseguir um emprego. Ou a mulher linda e articulada que fica quieta com a professora de tantra que cruzou a linha com ela. Ou a empresária inteligente que não pagou o cheque ao consultor “socialmente responsável” que lhe deu conselhos comerciais quase fatais. Estamos todos tão acostumados a direcionar nossa compaixão para o exterior que virar a maré do amor protetor para nós mesmos pode ser desconcertante. Lutamos por causas, por relacionamentos, por nossos filhos, por nossos colegas de trabalho – mas pode ser aterrorizante lutar por nós mesmos.

Na minha experiência, você tem que lutar por sua alegria e realmente declarar seu valor. Faz parte de uma iniciação à totalidade. Não acho que você precise ser um guerreiro a vida inteira por isso, mas há uma passagem para o amor próprio e a agência pela qual a maioria das mulheres parece ter que passar. E vale a pena quando você chega ao outro lado.

Qual é a maneira mais fácil de as pessoas entrarem em contato com suas próprias #truthbombs?

Não existe uma maneira “fácil”. Precisamos parar de procurar três etapas e trocas durante a noite. Verdade e integridade simplesmente não acontecem assim. O que precisamos é de um desejo de liberdade – sentir-se livre para se manifestar, ser libertado de estilos de vida que parecem acampamento, para se sentir confortável em nosso próprio corpo. Então esse é o começo – seu desejo de verdade e luz. Quando esse desejo for forte o suficiente, você começará a procurar sua tribo, comer a comida certa e honrar seu corpo, seu tempo e suas idéias.

Qual foi sua maior influência e inspiração em sua jornada na saúde?

Em termos de bem-estar físico, tenho muito respeito pelo Dr. Mark Hyman, Dr. Christiane Northrup, Anthony William, também conhecido como Medical Medium, Kris Carr e Rich Roll. Tanto a medicina funcional quanto o Ayurveda funcionam bem para o meu corpo e sistema de crenças. E revolucionários alimentares e documentaristas! Minha lista de documentários obrigatória inclui “Cowspiracy”, “What the Health?” E “Forks Over Knives”.

E você não pode ter vitalidade física sem clareza espiritual, então eu realmente aproveitei o trabalho de Pema Chödrön, Guru Singh, Marianne Williamson e Eve Ensler por seu ativismo poético. Assim como muitos outros filósofos e místicos brilhantes que me ajudaram a ver com mais clareza, especialmente Jiddu Krishnamurti.

Além do livro, o que você está mais animado no momento? O que o próximo ano reserva para você e para os fãs de Danielle LaPorte?

Sou criador, então é tudo sobre o que quero fazer a seguir. Muito será divulgado para apoiar a comunidade “White Hot Truth” e “The Desire Map”. E posso fazer alguns cochilos para mim, de preferência na praia.

Para ler mais sobre Danielle, confira as perguntas e respostas exclusivas da Healthline, onde ela fala sobre a magia dos chips de couve, o poder edificante de Freddie Mercury e muito mais.

Para saber mais sobre como descobrir sua verdade e como viver sua melhor vida, assista ao nosso recente Facebook Live com Danielle!