Os colírios caseiros são seguros?

Há sim evidência que mais pessoas estão buscando medicamentos complementares e alternativos (CAM) para doenças e condições oculares. Mas você pode querer esperar por mais estudos antes de praticar a CAM em seus olhos.

Fazer o seu próprio colírio em casa pode trazer mais riscos do que benefícios. Lágrimas são uma mistura de óleo, muco e água. Eles também contêm oxigênio, nutrientes e anticorpos que protegem seu olho. Mais importante, as lágrimas são naturalmente livres de infecção. É difícil manter o espaço de trabalho em casa completamente estéril e os ingredientes não contaminados, como os laboratórios onde ocorrem estudos científicos.

Continue lendo para aprender o que a ciência diz sobre a eficácia das gotas caseiras e o que você pode fazer para aliviar com segurança a irritação, vermelhidão ou inchaço.

Você pode estar mais interessado em óleos como colírios, porque eles fornecem mais lubrificação e efeitos mais duradouros. 1 estude descobriram que as emulsões óleo-água eram mais eficazes do que colírios à base de solução. Mas não há estudos sobre a segurança dos remédios caseiros que usam óleos para olhos secos. Nem todas as opções foram testadas em humanos também.

Eis o que dizem as pesquisas sobre certos ingredientes populares para colírio:

Óleo de castor: Um estudo piloto descobriu que uma emulsão ocular de óleo de mamona da Allergan produzia efetivamente uma película lacrimal mais estável por pelo menos quatro horas. A Allergan descontinuou este produto nos Estados Unidos.

Óleo de côco: Ainda não há testes em humanos envolvendo esse ingrediente. 1 estude que coelhos usados ​​sugerem que o óleo de coco virgem é seguro para uso humano, mas não possui benefícios significativos em comparação aos colírios e solução salina tradicionais. Além disso, os óleos de coco podem estar contaminados.

Ômega-3 e ômega-6: Não foram realizados ensaios em humanos para estes. Uma célula de 2008 estude sugere mais pesquisas sobre seus benefícios para uma aplicação tópica.

Chá de camomila: A 1990 estude concluiu que uma lavagem para os olhos com chá de camomila induz alergias e inchaço. É melhor evitar uma lavagem dos olhos à base de chá devido a uma possível contaminação.

A opção mais segura é comprar colírios comerciais. Para colírios seguros à base de óleo, tente Emustil, que contém óleo de soja. Se você estiver interessado em usar ingredientes naturais, tente o colírio Similasan. Esta empresa sueca é conhecida por seus colírios homeopáticos. As soluções homeopáticas não exigem revisão de nenhum órgão governamental, portanto, seus benefícios podem ser enganosos.

Existem maneiras naturais de tratar os olhos irritados. Se você está procurando alívio para olhos cor de rosa, vermelhos, secos ou inchados, aqui estão alguns remédios caseiros para estimular as lágrimas.

Alívio rápido: Compressa quente

Compressas quentes são uma terapia eficaz para pessoas com olhos secos. 1 estude descobriram que o aquecimento das pálpebras com uma compressa aumentava a espessura e a película lacrimal. Se você estiver interessado nos benefícios de um determinado óleo, tente colocar esse óleo em volta dos olhos e, em seguida, coloque uma toalha quente sobre o rosto por um a dois minutos.

Saquinhos de chá: Compressa fria

Embora os médicos desaconselhem a lavagem dos olhos com chá, você pode usar saquinhos de chá como compressa fria. Um saquinho de chá fresco e úmido pode acalmar seus olhos. O chá preto pode até diminuir o inchaço.

Piscadela e massagem

Se você tiver olhos secos devido à fadiga ocular, tente piscar com mais frequência ou defina um cronômetro para se afastar do computador a cada 15 minutos. Você também pode realizar uma simples massagem nos olhos para estimular as glândulas lacrimais. Com uma pitada rápida, tente bocejar para ajudar a estimular mais lágrimas.

Leia mais: 8 dicas para evitar fadiga ocular »

Prevenção através da dieta

Você também pode tomar suplementos especificamente para olhos secos. 1 estude concluíram que os suplementos de ômega-3 com ácidos graxos podem beneficiar os olhos secos, especialmente para pessoas com blefarite ou doença das glândulas meibomianas.

Aqui estão algumas coisas a serem adicionadas à sua dieta para ajudar a aliviar os olhos secos:

Comer frutas cítricas, nozes, grãos integrais, verduras e peixes também é bom para a saúde geral dos olhos. Outras maneiras de proteger os olhos de secar são:

• aumentando a umidade em sua casa
• troca de filtros em aquecedores ou condicionadores de ar
• evitando secadores de cabelo ou fechando os olhos ao usá-los
• usando óculos de proteção quando está ensolarado ou ventoso lá fora

Não se esqueça de beber muita água, pois a desidratação também pode causar olhos secos.

Muitos métodos tradicionais estão disponíveis para o tratamento dos seus olhos. Você pode experimentar produtos vendidos sem receita. Os colírios artificiais beneficiam mais do que apenas os olhos secos, vermelhos e inchados. As pessoas também os usam para reduzir alergias, infecções de ouvido e acne. Procure colírios sem conservantes para evitar irritações. Você pode usar colírio duas a quatro vezes ao dia.

Leia mais: Os melhores remédios para os olhos cor de rosa »

Consulte um médico se sua condição ocular causar dor. Pode ser um sinal de infecção e você pode precisar de antibióticos. O seu médico também pode prescrever medicamentos orais ou tópicos para os olhos secos. Alguns podem ajudar na produção de lágrimas. Outro tratamento a curto prazo pode ser esteróides. Nos casos mais graves e persistentes de olho seco, seu médico pode recomendar cirurgia ou outro método de tratamento, como uma inserção ocular ou terapia com luz.

Evite tratar os olhos com colírio caseiro, se puder. As lágrimas são uma camada protetora delicada e é fácil para os micróbios do colírio para você:

• piorar sua condição
• prejudicar sua visão
• causar infecções oculares
• atrasar o diagnóstico real para os seus olhos

Se você ainda decidir usar colírios caseiros, verifique se:

• use apenas um lote novo para evitar infecções bacterianas
• use equipamentos limpos que foram lavados recentemente com água quente e sabão
• jogue fora qualquer solução após 24 horas
• evite a solução se parecer turva ou suja

Entre em contato imediatamente com um médico se tiver visão dupla, visão turva ou dor ao usar colírios caseiros.

A saúde ocular é uma combinação de dieta, hábitos e saúde geral. É melhor tratar a causa do alívio a longo prazo. Fale com o seu médico se os seus olhos continuarem a incomodá-lo após o tratamento.

Continue lendo: Cajus para a saúde ocular »